Трябва ли да пия чай, ако имам улцерозен колит?

Ако имате улцерозен колит, това означава, че имунната ви система реагира прекомерно, което води до възпаление на лигавицата на дебелото черво и образуване на рани (язви). Това възпаление води до симптоми като диария, кървави изпражнения и стомашни спазми.

Биологичните лекарства и други лечения, като пиенето на чай, могат да помогнат за управлението на симптомите.

Пиенето на чаша билков или зелен чай всеки ден се счита за допълнителна терапия за улцерозен колит. Чаят може естествено да намали възпалението и вероятно да помогне при симптомите на улцерозен колит. Освен това е евтин, лесен за приготвяне у дома и по-здравословен от други напитки като сода.

А Проучване от 2017 г разгледа начина, по който полифенолите (които се намират особено в зеления чай) намаляват възпалението при заболявания на червата. Друг проучване установи, че хората, които пият чай, може да са изложени на по-нисък риск от улцерозен колит. Пиенето на много безалкохолни напитки, от друга страна, може да увеличи риска от улцерозен колит.

Въпреки че чаят не е заместител на лекарствата, той може да бъде полезна добавка, докато преминавате през лечение.

Биологичните препарати често имат неприятни странични ефекти, като главоболие и гадене. Това е вероятно защо до 60 процента от хората с IBD също се обръщат към допълнителни терапии, за да намерят облекчение на симптомите.

Някои видове чай може да са по-полезни от други и също така могат да помогнат за управлението на някои странични ефекти на биологичните продукти.

Как чаят помага при възпаление

Билките и растенията, използвани за приготвяне на чай, съдържат естествени съединения, наречени полифеноли, които им помагат да оцелеят. Същите тези съединения подобряват и нашето здраве.

Полифенолите са пълни с антиоксиданти. Тези вещества предпазват от вредното въздействие на свободните радикали, кислород-съдържащите молекули, които увреждат клетките ни и причиняват заболявания.

Зелените, черните и билковите чайове имат противовъзпалителни свойства. По-специално зеленият чай съдържа мощен полифенол, наречен епигалокатехин-3-галат (EGCG).

Изследвания върху животни и хора са показали, че EGCG е ефективен за намаляване на възпалението. Ето защо зеленият чай може да бъде полезен за предотвратяване или лечение на редица различни заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и артрит.

Някои видове билкови чайове могат да помогнат за намаляване на възпалението от улцерозен колит.

Чай от лайка

Хората са използвали лайка като лечение от хиляди години. Тази лечебна билка е известна със своите противовъзпалителни, антиоксидантни и други лечебни свойства.

Лайката може да помогне при улцерозен колит по няколко начина. От една страна, той работи срещу проблеми с GI. Известно е, че лайката успокоява стомаха, облекчава газовете и отпуска чревните мускули, за да облекчи спазмите при повечето хора.

Растението, подобно на маргаритка, също е изследвано като средство за лечение на диария, която е един от основните симптоми при улцерозен колит. В проучваниядецата, които са приемали лайка и комбинация от други билки, преодоляват диарията по-бързо от тези, които не го правят.

Чаша чай от лайка също може да успокои ума ви. Животът с хронично заболяване като улцерозен колит може да бъде много стресиращо. Лайката има успокояващ ефект и може да помогне облекчаване на тревожността и депресия.

Зелен чай

Как зеленият чай влияе на симптомите на улцерозен колит е обект на множество проучвания.

Чаят, приготвен от неферментирали листа, има полифеноли, които могат да намалят нивата на химикали като тумор некрозис фактор-алфа (TNF-алфа) и интерлевкини, които причиняват възпаление в червата. Това са същите химикали, насочени към биологичните лекарства, приемани за лечение на улцерозен колит.

В едно проучване върху мишки полифенолите от зеления чай намаляват възпалението и намаляват тежестта на улцерозния колит толкова ефективно, колкото лекарството сулфасалазин (азулфидин), но с по-малко странични ефекти. Все още не е ясно дали полифенолите действат добре при хора с улцерозен колит.

Чай от джинджифил

Джинджифилът е основен продукт в китайската храна и медицина повече от 2500 години.

Тази подправка идва от стъблото, наречено коренище, на растението джинджифил. Той е богат на полифеноли като гингерол, шогаол и зингерон, всички от които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

В едно проучване от 2016 г. на хора с остеоартрит, джинджифилът понижава нивата на възпалителните химикали TNF-алфа и интерлевкин-1.

Повечето от проучванията за джинджифил за улцерозен колит са направени при животни. Но в едно проучване с хора хората, които приемат добавки с джинджифил в продължение на 12 седмици, имат по-леки симптоми и по-добро качество на живот. Това не означава непременно, че чаят от джинджифил ще бъде полезен при улцерозен колит, но е обещаващ знак.

Изследователите търсят как да лекуват улцерозен колит с наночастици – малки частици, направени от джинджифил. Тези наночастици ще бъдат доставени директно в лигавицата на червата. Изследванията предполагат че те ще работят за намаляване на възпалението с малко странични ефекти.

Чай от хлъзгав бряст

Местните групи отдавна са използвали червената кора на хлъзгавия бряст като средство за лечение на заболявания като кашлица и диария.

Изследователите са опитвайки се да науча дали тази билка може да успокои възпалението в стомашно-чревния тракт на хора с IBD. Засега доказателствата са обещаващи, но не и убедителни.

Чай от женско биле

Женското биле, билка с лечебен корен, придава естествено сладък и солен вкус на чая. Коренът от женско биле също има противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат полезни за лечение на улцерозен колит.

Въпреки че много от тези билки са показали обещание за лечение на улцерозен колит, няколко са тествани под формата на добавки или не при хора. Трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърди дали чаят помага при улцерозен колит и колко от него трябва да изпиете, за да има разлика.

Билковите чайове са доста безопасни, но понякога могат да причинят странични ефекти. Винаги е добра идея да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате каквото и да е ново лечение, дори и естествено като билков чай.