Симптоми на високо кръвно налягане

Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане често е свързано с малко или никакви симптоми. Много хора го имат от години, без да го знаят.

Въпреки това, само защото високото кръвно налягане често е безсимптомно, не означава, че е безвредно. Всъщност неконтролираното високо кръвно налягане или хипертония причинява увреждане на вашите артерии, особено тези в бъбреците и очите. Високото кръвно налягане също е рисков фактор за инсулт, инфаркт и други сърдечно-съдови проблеми.

Високото кръвно налягане обикновено е хронично състояние. Има две основни категории високо кръвно налягане: вторична хипертония и първична хипертония. Повечето хора имат първична хипертония, известна още като есенциална хипертония.

• Вторичната хипертония е високо кръвно налягане, което е пряк резултат от отделно здравословно състояние.
• Първичната хипертония е високо кръвно налягане, което не е резултат от конкретна причина. Вместо това се развива постепенно с течение на времето. Много такива случаи се дължат на наследствени фактори.

Обикновено единственият начин да разберете, че имате хипертония, е да проверите кръвното си налягане.

Редки симптоми и спешни симптоми

Рядко хората с хронично високо кръвно налягане могат да имат симптоми като:

• тъпи главоболия
• замайване
• кървене от носа

Когато симптомите се появят, обикновено това е само когато кръвното налягане скочи внезапно и изключително достатъчно, за да се счита за спешна медицинска помощ. Това се нарича хипертонична криза.

Хипертоничната криза се определя като отчитане на кръвното налягане от 180 милиграма живак (mm Hg) или повече за систоличното налягане (първо число) или 120 или повече за диастоличното налягане (второ число). Често се причинява от пропускане на лекарства или вторично високо кръвно налягане.

Ако проверявате собственото си кръвно налягане и получавате толкова високо отчитане, изчакайте няколко минути и след това проверете отново, за да се уверите, че първото отчитане е било точно. Други симптоми на хипертонична криза могат да включват:

• силно главоболие или мигрена
• силно безпокойство
• болка в гърдите
• промени в зрението
• недостиг на въздух
• кървене от носа

След като изчакате няколко минути, ако второто ви отчитане на кръвното налягане все още е 180 или повече, не чакайте да видите дали кръвното ви налягане се понижава от само себе си. Незабавно се обадете на 911 или на местните служби за спешна помощ.

Спешната хипертонична криза може да доведе до тежки усложнения, включително:

• течност в белите дробове
• подуване на мозъка или кървене
• разкъсване на аортата, основната артерия на тялото
• удар

• гърчове при бременни жени с еклампсия

Високо кръвно налягане по време на бременност

В някои случаи може да се появи високо кръвно налягане по време на бременност. Има няколко вида нарушения на високото кръвно налягане по време на бременност. Причините могат да се дължат на редица фактори, включително:

• затлъстяване
• хронично високо кръвно налягане
• диабет
• заболяване на бъбреците
• лупус

• ин витро оплождане (IVF) и друга помощ, свързана с бременността

• да сте тийнейджър или да сте на възраст над 40 години
• носене на повече от едно дете (напр. близнаци)
• първа бременност

Ако се появи високо кръвно налягане по време на бременност след 20 седмици, може да се развие състояние, известно като прееклампсия. Тежката прееклампсия може да причини увреждане на органите и мозъка, което може да доведе до животозастрашаващи припадъци, известни като еклампсия.

Признаците и симптомите на прееклампсия включват протеин в пробите от урина, интензивно главоболие и промени в зрението. Други симптоми са коремна болка и прекомерно подуване на ръцете и краката.

Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини преждевременно раждане или ранно отлепване на плацентата. Може също да се наложи раждане с цезарово сечение.

В повечето случаи кръвното налягане се нормализира след раждането.

Усложнения и рискове от високо кръвно налягане

С течение на времето нелекуваното високо кръвно налягане може да причини сърдечни заболявания и свързани с тях усложнения като инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност.

Други потенциални проблеми са:

• загуба на зрение
• увреждане на бъбреците
• еректилна дисфункция (ЕД)
• натрупване на течност в белите дробове
• загуба на паметта

Лечение на високо кръвно налягане

Има редица лечения за високо кръвно налягане, вариращи от промени в начина на живот през загуба на тегло до лекарства. Лекарите ще определят плана въз основа на вашето ниво на високо кръвно налягане и неговата причина.

Промени в диетата

Здравословното хранене е ефективен начин за понижаване на високото кръвно налягане, особено ако е леко повишено. Често се препоръчва да се ядат храни с ниско съдържание на натрий и сол и с високо съдържание на калий.

Диетата с диетични подходи за спиране на хипертонията (DASH) е един пример за хранителен план, предписан от лекарите, за да поддържа кръвното налягане в ред. Фокусът е върху храни с ниско съдържание на натрий и ниско наситени мазнини като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Някои полезни за сърцето храни включват:

• ябълки, банани и портокали

• броколи и моркови

• кафяв ориз и пълнозърнеста паста

• бобови растения

• риба, богата на омега-3 мастни масла

Храните за ограничаване са:

• храни и напитки с високо съдържание на захар
• червено месо
• мазнини и сладкиши

Също така се препоръчва да не се консумира излишен алкохол, докато се опитвате да управлявате високото кръвно налягане. Мъжете трябва да пият не повече от две напитки на ден. Жените трябва да пият не повече от едно питие.

Упражнение

Физическата активност е друга важна промяна в начина на живот за управление на високото кръвно налягане. Правенето на аеробика и кардио упражнения в продължение на 30 минути с цел пет пъти седмично е лесен начин да добавите към рутина за здраво сърце. Тези упражнения ще стимулират изпомпването на кръвта.

С добро хранене и упражнения идва и здравословно тегло. Правилното управление на теглото помага за понижаване на холестерола и високото кръвно налягане. Други рискове, причинени от наднормено тегло, също са намалени.

Друг начин за лечение на високо кръвно налягане е като се опитвате да управлявате и ограничавате стреса. Стресът ще повиши кръвното налягане. Опитайте различни методи за облекчаване на стреса, като упражнения, медитация или музика.

Лекарство

Има различни лекарства, които могат да се използват за лечение на високо кръвно налягане, ако промените в начина на живот сами по себе си не помагат. Много случаи ще изискват до две различни лекарства.

Кога да посетите Вашия лекар за високо кръвно налягане

Обадете се на Вашия лекар, ако някое от тези лечения не работи за понижаване на високото кръвно налягане. Може да отнеме до две седмици, преди новото лекарство да има пълния си ефект. Липсата на промяна в кръвното Ви налягане може да означава, че е необходимо друго лечение, или може да е резултат от друг проблем, възникващ с високото кръвно налягане.

Вие също трябва да се обадите на Вашия лекар, ако почувствате:

• замъглено виждане
• главоболие
• умора
• гадене
• объркване
• недостиг на въздух
• болка в гърдите

Това също могат да бъдат симптоми на нещо друго или страничен ефект от лекарството. В този случай може да се наложи да се предпише друго лекарство, което да замени това, което причинява дискомфорт.

Прогноза за високо кръвно налягане

След като имате високо кръвно налягане, се очаква да го наблюдавате и лекувате до края на живота си. Има шанс високото кръвно налягане да се върне към нормалното си с промени в начина на живот, но това е предизвикателство. Обикновено са необходими както промени в начина на живот, така и лекарства, за да се поддържа целево кръвно налягане. Лечението също така значително ще намали вероятността от сърдечен удар, инсулт и други усложнения, свързани със сърдечни заболявания.

С внимателно внимание и правилно наблюдение можете да водите здравословен живот.