Разбиране на главоболието при натоварване

Какво е главоболие при усилие?

Какви са симптомите?

Основният симптом на главоболие при усилие е умерена до силна болка, която хората често описват като пулсираща. Може да го почувствате по цялата си глава или само от едната страна. Те могат да започнат по време или след тежка физическа активност.

Първичното главоболие при усилие може да продължи от пет минути до два дни, докато вторичното главоболие при натоварване може да продължи няколко дни.

В зависимост от причината, вторичното главоболие при усилие понякога има допълнителни симптоми, включително:

• повръщане
• скованост на врата
• двойно виждане
• загуба на съзнание

Какво го причинява?

Основни причини за главоболие при физическо натоварване

Първичното главоболие при усилие често се предизвиква от:

• интензивни упражнения, като бягане, вдигане на тежести или гребане
• сексуална активност, особено оргазъм
• кашлица
• кихане
• напрягане по време на движение на червата

Експертите обаче не са сигурни защо тези дейности причиняват главоболие. Това може да е свързано със стесняване на кръвоносните съдове в черепа, което се случва по време на физическа активност.

Причини за вторично главоболие при натоварване

Вторичните главоболия при усилие се предизвикват от същите дейности като първичните главоболия при усилие. Въпреки това, този отговор на физическата активност се дължи на основно състояние, като например:

• субарахноиден кръвоизлив, който е кървене между мозъка и тъканите, покриващи мозъка

• тумори
• коронарна артериална болест, която засяга кръвоносните съдове, водещи до или в мозъка ви
• инфекция на синусите
• структурни аномалии на главата, шията или гръбначния стълб
• запушване на потока на цереброспиналната течност

Кой ги получава?

Хората от всички възрасти могат да имат главоболие при усилие. Въпреки това, хората над 40-годишна възраст имат по-висок риск.

Други неща, които увеличават риска от главоболие при усилие, включват:

• упражнения в горещо време
• упражняване на голяма надморска височина
• с анамнеза за мигрена
• с фамилна анамнеза за мигрена

Как се диагностицира?

За да диагностицира главоболие при усилие, вашият лекар вероятно ще започне, като попита за вашите симптоми и видовете неща, които са склонни да ги причиняват. Не забравяйте да им кажете за всякакви специфични дейности, които изглежда ви причиняват главоболие.

В зависимост от вашите симптоми и медицинска история, те могат също да използват някои тестове за изображения, за да проверят за основен проблем.

Тестовете за изображения, използвани за диагностициране на главоболие при физическо натоварване, включват:

• CT сканиране за проверка за скорошно кървене в или около мозъка

• ЯМР сканиране, за да видите структурите в мозъка ви

• магнитно-резонансна ангиография и CT ангиография, за да видите кръвоносните съдове, водещи към мозъка ви

• гръбначен кран за измерване на потока на цереброспиналната течност

Как се лекува?

Лечението на главоболие при натоварване зависи от това дали главоболието ви е първично или вторично. Вторичното главоболие при усилие обикновено изчезва, след като лекувате основната причина.

Първичното главоболие при физическо натоварване обикновено реагира добре на традиционните лечения за главоболие, включително нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен (Advil). Ако те не донесат облекчение, Вашият лекар може да Ви предпише друг вид лекарства.

Лекарствата, използвани за лечение на главоболие при натоварване, включват:

• индометацин
• пропранолол

• напроксен (напросин)

• ергоновин (ергометрин)
• фенелзин (нардил)

Ако главоболието ви е предвидимо, може да се наложи да приемате лекарства, преди да извършвате дейности, за които знаете, че могат да предизвикат главоболие. Ако те не са предвидими, може да се наложи да приемате лекарства редовно, за да ги предотвратите.

За някои хора постепенното загряване, преди да направят каквото и да е напрегнато упражнение, също помага. Ако сте бегач, например, опитайте да отделите повече време за загряване на тялото си и постепенно увеличаване на скоростта.

При главоболие, предизвикано от сексуални дейности, по-често по-малко напрегнат секс може да помогне.

Каква е перспективата?

Главоболието при първично усилие е разочароващо, но обикновено безвредно. Въпреки това, понякога те могат да бъдат признак на основно състояние, което се нуждае от лечение, така че е важно да се консултирате с Вашия лекар относно симптомите си.

След като изключите други причини, комбинация от промени във вашата физическа активност и лекарства без рецепта или лекарства, отпускани с рецепта, вероятно ще ви осигури облекчение.