T2D Healthline е безплатно приложение за хора, живеещи с диабет тип 2. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук.
Да бъдеш диагностициран с диабет тип 2 може да се почувстваш непосилно. Въпреки че съветите на Вашия лекар са безценни, свързването с други хора, живеещи със същото състояние, може да донесе голям комфорт.
T2D Healthline е безплатно приложение, създадено за хора с диагноза диабет тип 2. Приложението ви съпоставя с другите въз основа на диагноза, лечение и лични интереси, за да можете да се свързвате, споделяте и учите един от друг.
Сидни Уилямс, която води блог в Hiking My Feelings, казва, че приложението е точно това, от което се нуждае.
Когато Уилямс беше диагностицирана с диабет тип 2 през 2017 г., тя казва, че е имала късмет да има достъп до здравно осигуряване и здравословна храна, както и поддържащ съпруг и гъвкава работа, които й позволяват свободно време за лекарски срещи.
„Нещото, което не знаех, че ми липсваше досега? Общност от диабетици, от които да черпят идеи, да се свързват и да се учат“, казва Уилямс. „Способността да се свързвам с потребители, които вече живеят този живот, ми дава надежда за частта от социална подкрепа за управление на това заболяване.
Въпреки че поема отговорност за всичко, което яде, колко често тренира и колко добре се справя със стреса, тя казва, че наличието на други, на които да се облегне, прави всичко малко по-лесно.
„Тази болест е моя, за да се справя, но да имам приятели, които я „разбират“ прави това много по-лесно“, казва тя.
Прегърнете груповите дискусии
Всеки делничен ден приложението T2D Healthline е домакин на групови дискусии, модерирани от водач, живеещ с диабет тип 2. Темите включват диета и хранене, упражнения и фитнес, здравеопазване, лекарства и лечения, усложнения, взаимоотношения, пътуване, психично здраве, сексуално здраве, бременност и др.
Биз Велатини, която води блог в My Bizzy Kitchen, казва, че функцията за групите й е любима, защото може да избира кои от тях я интересуват и в кои иска да участва.
„Любимата ми група [is] диетата и храненето, защото обичам да готвя и да правя вкусна здравословна храна, която е лесна за приготвяне. Да имате диабет не означава, че трябва да ядете скучна храна“, казва тя.
Уилямс се съгласява и казва, че се радва да вижда различни рецепти и снимки, които потребителите споделят в групата за диета и хранене.
„В някои случаи имам някои съвети и трикове, които ми помогнаха, така че бях наистина развълнувана да ги споделя с другите хора, които проучват приложението“, казва тя.
Това, което е най-навременно обаче, добавя Велатини, са груповите дискусии за справяне с COVID-19.
„Времето не може да бъде по-добро с хората, които не могат да ходят на редовни срещи при лекаря и може би да получат отговори на прости въпроси, докато са под карантина“, казва тя. „Тази група беше изключително полезна досега, за да ни помогне да останем информирани за допълнителните предпазни мерки, които трябва да предприемем като хора, живеещи с диабет.“
Запознайте се с вашия диабет тип 2
Всеки ден в 12 ч. по тихоокеанско стандартно време (PST) приложението T2D Healthline свързва потребителите с други членове на общността. Потребителите могат също да разглеждат профилите на членовете и да поискат незабавно съвпадение.
Ако някой иска да се свърже с вас, ще бъдете уведомени веднага. След като се свържат, членовете могат да изпращат съобщения и да споделят снимки един с друг.
Уилямс казва, че функцията за мач е чудесен начин за свързване, особено във времена, когато личните събирания с други хора са ограничени.
„Обичам да се срещам с нови хора. Работата ми ме води из страната, за да се свържа с диабетици и да споделя историята за това как пешеходният туризъм ми помогна да обърна диабет тип 2“, казва Уилямс.
„Тъй като COVID-19 ни накара да анулираме обиколката ми с книгата и да отложим всички наши уелнес събития в дивата природа, беше такова удоволствие да можем да се свържем виртуално с други диабетици. Това приложение не би могло да дойде в по-добър момент“, казва тя.
Открийте новини и вдъхновяващи истории
Когато искате да си починете от общуването с другите, секцията Discover на приложението предоставя статии, свързани с начина на живот и новини за диабет тип 2, всички прегледани от медицински специалисти на Healthline.
В определен раздел навигирайте в статии относно опциите за диагностика и лечение, както и информация за клиничните изпитвания и най-новите изследвания на диабет тип 2.
Предлагат се и истории за това как да подхранвате тялото си чрез уелнес, самообслужване и психично здраве. Можете също да намерите лични истории и препоръки от хора, живеещи с диабет тип 2.
„Разделът за откриване е невероятен. Харесва ми, че статиите са медицински прегледани, за да знаете, че можете да се доверите на споделената информация. И разделът за свързано съдържание е точно това. Обичам да чета гледни точки от първо лице за това как другите хора процъфтяват с диабет“, казва Уилямс.
Започването е лесно
Приложението T2D Healthline е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглянето на приложението и да започнете е лесно.
„Беше много бързо да попълня профила си, да кача снимката си и да започна да говоря с хората“, казва Велатини. „Това е страхотен ресурс, който да имате в задния си джоб, независимо дали сте имали диабет от години или седмици.“
Уилямс, самопровъзгласил се за „по-възрастен милениал“, също отбелязва колко ефикасно е да започнете.
„Включването ми в приложението беше супер лесно“, казва тя. „Добре проектираните приложения са интуитивни и това приложение със сигурност е добре проектирано. Това вече променя живота ми.”
Да можеш да се свързваш в реално време и да водиш водачи на Healthline е като да имаш свой собствен екип за поддръжка в джоба си, добавя тя.
„Толкова съм благодарен, че това приложение и тази общност съществуват.“
Кати Касата е писател на свободна практика, специализирана в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има умение да пише с емоции и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
Discussion about this post