Можете ли да използвате билки за лечение на акне?

Основите

Какво казва изследването

Манджиста

Манджиста (rubia cordifolia) е многогодишна билка, популярна в аюрведичната медицина. Смята се, че поддържа лимфната система, което е от решаващо значение за здравата кожа. Изследванията показват, че manjistha има противовъзпалителни, антибактериални и антиандрогенни способности, които могат да помогнат за предотвратяване и лечение на акне.

Нийм

Нийм (azadirachta indica) е друга популярна аюрведа билка. Според проучване от 2010 г., маслото от нийм съдържа съединения, които са:

• антибактериален
• противогъбичен
• антисептик
• антиоксидант
• противовъзпалително

Традиционните терапевтични употреби на нийм включват лечение на кожни състояния като акне, екзема и псориазис. Според проучване от 2001 г., нийм има антибактериална активност срещу няколко микроорганизма. Това включва стафилокок, бактерия, която е свързана с акне.

Чаено дърво

Чаено дърво (melaleuca alternifolia) е билка, използвана за лечение на кожни проблеми и рани. Има антисептични и противовъзпалителни свойства, които могат да намалят броя на лезиите от акне. В проучване от 1990 г., гел за локално приложение, съдържащ 5 процента масло от чаено дърво, беше сравнен с локален крем, съдържащ 5 процента бензоил пероксид. И двата препарата намаляват броя на възпалените и невъзпалените акне лезии. Въпреки че маслото от чаено дърво действа по-дълго, това доведе до по-малко странични ефекти. Те включват сухота, сърбеж, дразнене и зачервяване.

Вижте: Масло от чаено дърво за акне »

Хамамелис и други билки

Хамамелисът съдържа стягащи танини, които могат лекувам акне чрез премахване на излишната кожна мазнина. Освен това има противовъзпалително действие и може да намали зачервяването и синини. Хамамелисът често се използва самостоятелно или като основа за домашно приготвени лекарства за акне.

Други антисептични, противовъзпалителни билки, които могат да помогнат за излекуване на акне, са:

• невен
• лайка
• лавандула
• розмарин

Как да използвате билки за акне

Хамамелисът може да се нанесе директно върху кожата ви с помощта на памучен тампон или памучен тампон. Можете също да го комбинирате с носещо масло и други билкови лекарства за акне. Не трябва да пиете или инжектирате хамамелис.

Можете да използвате хамамелис като част от режима си за грижа за кожата, за да премахнете грима и да почистите и освежите кожата си. За най-добри резултати, Алманахът на фермера препоръчва тези стъпки, за да създадете своя собствена отвара от хамамелис:

• Добавете кора и клонки от хамамелис в голям съд от неръждаема стомана.
• Покрийте с дестилирана вода.
• Оставете да заври и оставете да къкри поне 30 минути.
• Охладете за една нощ.
• Прецедете отварата и изсипете в стъклен буркан.
• Съхранявайте в хладилник.

Маслото от нийм трябва да се разреди с вода или носещо масло, като кокосово масло или зехтин, преди нанасяне. Сапунът с масло от нийм е чудесен начин да опитате билката. Потърсете го в местния магазин за естествено здраве. Бъдете предупредени, че маслото от нийм има силна миризма, която много хора намират за неприятна.

Манджиста често се използва под формата на прах и се комбинира с други билки като нийм. Намира се и в капсули и сапуни.

Рискове и предупреждения

Възможните странични ефекти, свързани с повечето билкови лекарства за акне, включват алергична реакция и кожно дразнене. Ако почувствате възпаление, сърбеж или парене, прекратете употребата и се консултирайте с Вашия лекар.

Известно е, че маслото от чаено дърво причинява образуване на мехури. Не трябва да го използвате, ако имате чувствителна кожа или сте алергични към растения от семейството на миртите. Това включва евкалипт, бахар и карамфил.

Бременни жени, кърмещи жени и деца не трябва да използват билки за лечение на акне, освен ако не са под наблюдението на обучен лекар.

Някои хора приемат билки вътрешно, за да лекуват системно акне. Не трябва да правите това, освен ако не сте под наблюдението на обучен практикуващ. Много билки са добри за употреба върху кожата, но са токсични, когато се консумират, особено в големи количества.

Маслото от чаено дърво е отровно при поглъщане. Не трябва да го използвате върху кожата около устата си, където може да бъде погълнат случайно.

Други лечения за акне

Лечението на акне зависи от тежестта. Според Американската академия по дерматология (AAD) има четири степени на акне. Степен 1 ​​е лека, а степен 4 е тежка. В случай на акне от степен 1, продуктите, съдържащи бензоил пероксид или салицилова киселина, могат да работят.

По-тежкото акне може да изисква:

• крем за локално приложение с рецепта, съдържащ бензоил пероксид, ретиноиди, салицилова киселина или антибиотици
• перорални антибиотици
• противозачатъчни

Най-тежките случаи на акне могат да бъдат лекувани с:

• изотретиноин
• лазерна терапия
• химически пилинг
• процедура по отводняване и екстракция

Какво можете да направите сега

Ако майка ви ви е предупредила, че яденето на нездравословна храна причинява акне, тя знаеше за какво говори. Според AAD, храненето на нискогликемична диета може да намали риска от акне. Смята се, че храни с висок гликемичен индекс, като газирани напитки и силно преработени въглехидрати, повишават нивата на инсулин и хормони. Това може да причини акне. Млечните продукти също могат да бъдат виновни.

Въпреки че са необходими повече изследвания, със сигурност няма да навреди да опитате диета с нисък гликемичен индекс, богата на пресни плодове и зеленчуци. Кожата ви може да изглежда по-добре и може да станете по-здрави като цяло. Може да помислите за водене на хранителен дневник, за да проследявате храните, които предизвикват появата на акне.

Опитайте се да поддържате кожата си възможно най-чиста. Измийте го след изпотяване с неабразивен почистващ препарат без алкохол. Избягвайте да докосвате лицето си през целия ден и, колкото и да искате, не избивайте тези подувания!

Ако вашето акне не реагира на билкови лекарства или лечения без рецепта, посетете дерматолог.

Продължете да четете: Може ли медът и канелата да лекуват акне? »