Могат ли етеричните масла да помогнат при болестта на Crohn?

Какво представляват етеричните масла?

Етеричните масла са ароматни вещества, които се извличат от растенията, често чрез процес на дестилация. Те могат да идват от много различни части на растението, като семена, цветя или корени.

Етеричните масла отдавна се използват като традиционни или домашни средства за лечение на различни състояния. Установено е, че някои съединения в етеричните масла имат противовъзпалителни, антимикробни или антиоксидантни свойства, само за да назовем няколко.

Когато етеричните масла се използват за насърчаване на здравето и благополучието, това се нарича ароматерапия. В ароматерапията етеричните масла обикновено се вдишват или прилагат локално чрез балсами или масажни масла.

Индийски тамян

Тамянът идва от смолата на дърветата Boswellia. Има топъл и пикантен или дървесен аромат. Няколко вида дърво Boswellia могат да се използват за приготвяне на тамян, включително:

• Boswellia carteri
• Boswellia sacra
• Boswellia serrata (индийски тамян)

Последното от тях, B. serrata, има противовъзпалителни свойства и се използва в аюрведичната медицина за лечение на възпалителни заболявания. Като такъв, той е изследван за потенциала му да облекчи симптомите на IBD.

Какво казва изследването

А Проучване от 2015 г погледна ефектите от B. serrata екстракт върху чревни клетки, култивирани в лаборатория. Това откриха изследователите B. serrata екстрактът изглежда предпазва тези клетки от увреждане, дължащо се на възпаление и кислородни радикали.

Изследвания при хора за ефикасността на B. serrata за болестта на Crohn са ограничени – и резултатите са противоречиви.

Например, а проучване от 2001 г намери това B. serrata екстрактът не е по-нисък от месалазин (нестероидно противовъзпалително лекарство) при лечението на активна болест на Крон.

Въпреки това, а Проучване от 2011 г установи, че все пак B. serrata екстрактът се понасяше добре, не беше по-ефективен от плацебо за поддържане на ремисия на болестта на Крон.

Като цяло са необходими повече изследвания, за да се определи ефикасността на B. serrata за болестта на Crohn. Освен това е важно да се отбележи, че не са провеждани проучвания за използването на ароматерапия с B. serrata етерично масло за симптоми на болестта на Крон.

Пелин

Пелинът идва от растителния вид Artemisia absinthium. Може да разпознаете пелина като съставка в напитки, като абсент и вермут. Има топъл билков или дървесен аромат.

Пелинът исторически е бил използван за подпомагане на храносмилателни проблеми. Също така е установено, че инхибира някои маркери на възпаление в тялото.

Поради това пелинът е изследван като потенциална терапия за симптоми на болестта на Crohn. Въпреки това, както с B. serrataтези проучвания включват билкови смеси и прах от пелин, а не етерични масла.

Какво казва изследването

В Проучване от 2007 г20 души, приемащи ежедневно преднизон за болестта на Crohn, получават билкова смес от пелин в продължение на 10 седмици. През това време тяхната стероидна доза постепенно намалява.

След 8 седмици, 65 процента от участниците, приемащи пелин, са имали ремисия на симптомите на Crohn, в сравнение с нито един в групата на плацебо от 20 души. Това продължи до края на 20-седмичния период на наблюдение.

А проучване от 2010 г разглежда ефекта от добавката на пелин при 10 души с болестта на Crohn. Тези хора са имали прах от пелин, добавен към техния режим на лечение на болестта на Крон.

След 6 седмици 80% от хората, приемащи пелин на прах, са имали ремисия, в сравнение с 20% от хората в групата на плацебо от 10 души. Маркерите на възпаление също паднаха при лица, приемащи прах от пелин.

Други етерични масла за болестта на Crohn

Сега нека разгледаме други етерични масла, които потенциално могат да помогнат за облекчаване на симптомите на болестта на Крон. Голяма част от това изследване е в много ранен стадий, като проучванията се провеждат при модели на колит при плъхове.

пачули

Етеричното масло от пачули идва от листата на растението пачули. Има силен земен или мускусен аромат, който е леко сладък.

Пачулито се използва в традиционната медицина за облекчаване на храносмилателни симптоми, като газове, коремна болка и диария. Има и противовъзпалителни свойства.

А Проучване от 2017 г разгледа ефекта на етеричното масло от пачули в модел на IBD при плъхове. Изследователите открили, че етеричното масло от пачули намалява активността на заболяването, както и увреждането на тъканите на дебелото черво.

Сладък босилек

Етеричното масло от сладък босилек идва от растителния вид Ocimum basilicum. Това е същото растение, което се използва като подправка в ястия по целия свят. Има топъл билков аромат.

Сладкият босилек се използва в някои видове традиционна медицина за облекчаване на храносмилателния дискомфорт и симптомите на IBD. Има и антиоксидантни свойства.

А проучване от 2016 г изследва ефекта на етеричното масло от сладък босилек при модел на колит при плъхове. Установено е, че етеричното масло от сладък босилек намалява възпалението, както и тежестта на увреждането на тъканите в дебелото черво.

Розмарин

Етеричното масло от розмарин идва от растението Rosmarinus officinalis. Подобно на сладкия босилек, розмаринът се използва като подправка в много видове храни. Има свеж, дървесен аромат.

Розмаринът може да има ефект върху храносмилателната система и е бил използван за облекчаване на храносмилателни симптоми, като лошо храносмилане и запек. Подобно на много от етеричните масла, които вече обсъдихме, розмаринът също има противовъзпалителни ефекти.

А Проучване от 2011 г оценява въздействието на различни дози етерично масло от розмарин при модел на колит при плъхове. Наблюдавано е, че етеричното масло от розмарин намалява тежестта на заболяването и увреждането на тъканите при плъховете при всички нива на дозата.

Мента

Етеричното масло от мента идва от растението Mentha piperita. Заедно с мента, той е в семейството на растенията мента. Като такъв има силен аромат на мента.

Етеричното масло от мента има спазмолитично действие, което означава, че може да отпусне мускулните спазми. Има и противовъзпалителни свойства. Като такъв, той е изследван като терапия за симптомите на различни храносмилателни състояния, особено синдром на раздразнените черва (IBS).

А проучване от 2018 г разгледа ефекта на ментола – активна съставка в етеричното масло от мента – при модел на колит при плъх. Установено е, че лечението с ментол подобрява телесното тегло, намалява увреждането на тъканите и намалява маркерите на възпаление.

джинджифил

Етеричното масло от джинджифил идва от корена на растението Zingiber officinale. Самият корен от джинджифил често се използва за придаване на вкус на много различни видове ястия. Има силен пикантен или огнен аромат.

Джинджифилът се използва традиционно за облекчаване на различни храносмилателни симптоми. Някои примери включват болка, газове и гадене.

А проучване от 2014 г разгледа масло от джинджифил в модел на колит при плъх. Изследователите открили, че по-високите дози масло от джинджифил намаляват както степента, така и тежестта на възпалението. Тежестта на увреждането на тъканите също е намалена.

Как да използвам етерични масла за болестта на Crohn?

Ето някои важни точки за това как да използвате етерични масла за болестта на Crohn. Първо ще обсъдим някои общи съображения и след това ще разгледаме различните видове приложения.

Общи съображения

Винаги говорете с медицински специалист, преди да използвате етерични масла за болестта на Crohn. Те могат да ви посъветват как да използвате маслата, възможните рискове и всякакви странични ефекти, които може да изпитате.

Това е особено важно, ако сте бременна или кърмите. Някои етерични масла, като пелин, може да са вредни за употреба през това време.

Важно е да знаете, че Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не регулира етеричните масла по същия начин, както лекарствата или лекарствата. Поради това винаги вземайте етеричните си масла от реномиран източник.

Използване на етерични масла локално

Етеричните масла са много концентрирани и могат да причинят дразнене на кожата. За да предотвратите това, можете да ги разредите в носещо масло, преди да се прилагат локално. Някои често срещани видове носещи масла са жожоба, авокадо и кокос.

Когато започвате с етерични масла, е добре да използвате по-разреден препарат. За 2,5% разтвор, Националната асоциация за холистична ароматерапия (NAHA) препоръчва използването на 15 капки етерично масло на унция основно масло.

Някои хора може да имат кожна реакция към определени етерични масла, така че винаги е добра идея първо да направите пластичен тест върху малка част от кожата.

Да го направя:

1. Поставете малко количество разредено етерично масло върху кожата на ръката или китката.
2. Покрийте мястото с чиста превръзка за 24 часа.
3. Отстранете превръзката и проверете зоната. Ако забележите области на зачервяване или подуване, не използвайте етеричното масло върху кожата си.

Вдишване на етерични масла

Когато вдишвате етерични масла, винаги се уверете, че сте в добре проветриво помещение. Ако в даден момент почувствате дразнене на дихателните пътища или развиете главоболие, напуснете стаята и дишайте чист въздух.

NAHA препоръчва да се придържате към следните насоки за вдишване на етерични масла:

• Директно вдишване. Поставете 2 до 4 капки етерично масло върху памучен тампон и поемете няколко дълбоки вдишвания през носа.
• Вдишване на пара. Добавете етерични масла в купа с вряща вода в разреждане от 6 капки на унция вода. Покрийте главата си с кърпа, като се наведете над купата и вдишвате през носа.
• спрейове. Добавете до 15 капки етерично масло на унция дестилирана вода в бутилка със спрей.
• Дифузори. Внимателно следвайте инструкциите за продукта, предоставени с вашия дифузьор.

Вътрешна употреба на етерични масла

Може да сте виждали блогове или уебсайтове, които предлагат добавяне на етерични масла към храни и напитки. Въпреки това е много важно да избягвате да правите това, освен ако не действате под ръководството на подходящо обучен професионалист.

Това е така, защото някои етерични масла могат да бъдат токсични при поглъщане. Също така не забравяйте, че FDA не регулира етеричните масла, което означава, че някои продукти могат да съдържат вредни примеси или примеси.

Вземането за вкъщи

Болестта на Crohn е състояние, което може да причини симптоми, като коремна болка, диария и подуване на корема. В допълнение към стандартните лечения, някои хора могат да изберат да използват етерични масла, за да облекчат симптомите си.

Понастоящем изследванията са много ограничени относно ефикасността на етеричните масла за болестта на Крон. Някои масла, които имат потенциал да бъдат полезни за симптомите на Crohn, включват Boswellia serrataпелин, пачули и джинджифил.

Важно е да спазвате указанията за безопасност, когато вдишвате етерични масла или ги използвате локално. Избягвайте поглъщането на етерични масла, тъй като някои могат да бъдат токсични.

Говорете с лекар, преди да добавите ароматерапия към вашия план за лечение на болестта на Crohn, за да сте сигурни, че е безопасен за вас.