Менопауза и сухота в очите: Каква е връзката?

Менопауза и сухота в очите: защо се случва

С напредването на възрастта производството на сълзи намалява. Да сте на възраст над 50 години, увеличава риска от сухота в очите, независимо от пола ви.

Жените след менопауза обаче са особено предразположени към сухота в очите. Половите хормони като андрогени и естроген влияят върху производството на сълзи по някакъв начин, но точната връзка не е известна.

Изследователите са предполагали, че ниските нива на естроген причиняват сухота в очите при жени в постменопауза, но новите изследвания се фокусират върху ролята на андрогените. Андрогените са полови хормони, които имат както мъжете, така и жените. Жените имат по-ниски нива на андрогени като начало и тези нива намаляват след менопаузата. Възможно е андрогените да играят роля в управлението на деликатния баланс на производството на сълзи.

Рискови фактори за сухота в очите при жени в менопауза

Преходът към менопауза става постепенно в продължение на много години. В годините, водещи до менопаузата (наречена перименопауза), много жени започват да изпитват симптоми на хормонални промени, като горещи вълни и нередовни периоди. Ако сте жена на възраст над 45 години, вие също сте изложени на риск от развитие на проблеми със сухота в очите.

Сухите очи са това, което лекарите наричат ​​мултифакторно заболяване, което означава, че няколко различни неща могат да допринесат за проблема. Обикновено проблемите със сухото око произтичат от едно или повече от следните:

• намалено производство на сълзи
• сълзите изсъхват (изпаряване на сълзи)
• неефективни сълзи

Можете да намалите риска от сухота в очите, като избягвате задействанията на околната среда. Нещата, които водят до изпаряване на сълзите включват:

• сух зимен въздух
• вятър
• дейности на открито като каране на ски, бягане и лодка
• климатик
• контактни лещи
• алергии

Менопауза и сухота в очите: Лечение

Много жени със сухи очи в менопауза се чудят дали хормонозаместителната терапия (ХЗТ) може да им помогне. Отговорът е неясен. Сред лекарите това е източник на противоречия. Някои проучвания показват, че сухотата в очите се подобрява с ХЗТ, но други показват, че ХЗТ прави симптомите на сухото око по-тежки. Въпросът продължава да се обсъжда.

Най-голямото напречно проучване досега установи, че дългосрочната ХЗТ увеличава риска и тежестта на симптомите на сухо око. Изследователите открили, че по-големите дози съответстват на по-лоши симптоми. Освен това, колкото по-дълго жените са приемали хормонални заместители, толкова по-тежки стават симптомите на сухото око.

Други възможности за лечение на сухо око включват следното.

Лекарства без рецепта

Предлагат се няколко лекарства без рецепта (OTC) за лечение на хронични проблеми със сухота в очите. В повечето случаи изкуствените сълзи ще бъдат достатъчни, за да облекчат симптомите ви. Когато избирате сред многобройните OTC капки за очи на пазара, имайте предвид следното:

• Капките с консерванти могат да раздразнят очите ви, ако ги използвате твърде много.
• Капките без консерванти са безопасни за употреба повече от четири пъти на ден. Предлагат се в капкомери за еднократна порция.
• Смазващите мехлеми и гелове осигуряват дълготрайно дебело покритие, но могат да замъглят зрението ви.
• Капките, които намаляват зачервяването, могат да бъдат дразнещи, ако се използват твърде често.

Лекарства с рецепта

Вашият лекар може да предпише различни видове лекарства в зависимост от Вашето състояние:

• Лекарства за намаляване на възпалението на клепачите. Подуването около ръба на клепачите ви може да попречи на необходимите масла да се смесят със сълзите ви. Вашият лекар може да препоръча перорални антибиотици, за да се противопостави на това.
• Лекарства за намаляване на възпалението на роговицата. Възпалението по повърхността на очите ви може да се лекува с предписани капки за очи. Вашият лекар може да предложи капки, които съдържат имуносупресиращия медикамент циклоспорин (Restasis) или кортикостероиди.
• Вложки за очи. Ако изкуствените сълзи не работят, можете да опитате малка вложка между клепача и очната ябълка, която бавно освобождава смазващо вещество през целия ден.
• Лекарства, които стимулират сълзите. Лекарства, наречени холинергици (пилокарпин [Salagen], cevimeline [Evoxac]) спомагат за увеличаване на производството на сълзи. Предлагат се като хапче, гел или капки за очи.
• Лекарства, направени от собствената ви кръв. Ако имате тежко сухо око, което не се повлиява от други лечения, капки за очи могат да бъдат направени от собствената ви кръв.
• Специални контактни лещи. Специалните контактни лещи могат да помогнат, като улавят влагата и предпазват очите ви от дразнене.

Алтернативни лечения

• Ограничете времето си на екрана. Ако работите пред компютър по цял ден, не забравяйте да правите почивки. Затворете очи за няколко минути или мигайте многократно за няколко секунди.
• Защитете очите си. Слънчевите очила, които се увиват около лицето, могат да блокират вятъра и сухия въздух. Те могат да ви помогнат, когато бягате или карате колело.
• Избягвайте тригерите. Дразнители като дим и цветен прашец могат да направят симптомите ви по-тежки, както и дейности като колоездене и лодка.
• Опитайте с овлажнител. Поддържането на влажен въздух в дома или офиса може да помогне.
• Яжте правилно. Диета, богата на омега-3 мастни киселини и витамин А, може да насърчи здравословното производство на сълзи.
• Избягвайте контактни лещи. Контактните лещи могат да влошат сухите очи. Говорете с Вашия лекар относно преминаването към очила или специално проектирани контактни лещи.

Усложнения от сухота в очите

Ако имате хронично сухи очи, може да получите следните усложнения:

• Инфекции. Сълзите ви предпазват очите ви от външния свят. Без тях рискът от инфекция на очите е повишен.
• Щета. Силната сухота в очите може да доведе до възпаление и ожулвания по повърхността на окото. Това може да причини болка, язва на роговицата и проблеми със зрението.

Прогноза за менопауза и сухота в очите

Менопаузата причинява промени в цялото ви тяло. Ако изпитвате сухота в очите поради хормонални промени, няма какво да направите, освен да лекувате симптомите. Въпреки това, има много опции за лечение на сухо око, които да помогнат за облекчаване на вашите системи.