Hidradenitis suppurativa (HS) причинява обриви, които изглеждат като пъпки или големи циреи. Тъй като състоянието засяга кожата ви и огнищата понякога причиняват неприятна миризма, HS може да накара някои хора да се чувстват неудобно, стресирани или засрамени.
HS често се развива по време на пубертета, което може да бъде емоционално уязвим етап от живота. Състоянието може да повлияе негативно на това как мислите за себе си и тялото си. А
Проблемите с образа на тялото могат да доведат до депресия и тревожност, които са често срещани при хора с ХС. А
Посетете дерматолог и започнете лечение е един от начините да се почувствате по-добре. Докато лекувате физически симптоми на HS, също така е важно да вземете предвид емоционалното си здраве. Ето няколко места, където да се обърнете за подкрепа и да ви помогнем да се справите с най-трудните аспекти на живота с видимо хронично заболяване.
Намерете група за поддръжка
HS е по-често срещан, отколкото си мислите. Около 1 на 100 души имат HS, но все пак може да е трудно да намерите някой с това заболяване, който живее близо до вас. Непознаването на някой друг с HS може да ви накара да се почувствате самотни и изолирани.
Групата за поддръжка е добро място за свързване с други хора, които имат HS. В това безопасно пространство можете да споделяте историите си, без да се чувствате неудобно. Можете също така да получите полезни съвети от хора, живеещи с ХС, как да управлявате състоянието.
За да намерите група за подкрепа, към която да се присъедините, започнете, като попитате лекаря, който лекува вашия HS. Някои по-големи болници могат да приемат една от тези групи. Ако вашият не го прави, свържете се с HS организация.
Hope for HS е една от основните организации за застъпничество на HS. Започна през 2013 г. като една местна група за подкрепа. Днес организацията има групи за подкрепа в градове като Атланта, Ню Йорк, Детройт, Маями и Минеаполис, както и онлайн.
Ако нямате група за поддръжка на HS във вашия район, присъединете се към такава във Facebook. Сайтът за социална мрежа има няколко активни групи, включително:
- Група за поддръжка на HS
- HS Global International Support Group
- Hidradenitis Suppurativa Загуба на тегло, мотивация, подкрепа и насърчение
- Фондация HS Stand Up
Сформирайте кръг от приятели
Понякога най-добрата подкрепа идва от хора, които ви познават най-добре. Приятели, членове на семейството и дори съседи, на които имате доверие, могат да бъдат добри звукови табла, когато сте разочаровани или разстроени.
едно
Намерете терапевт
Ефектите от HS могат да повлияят на почти всяка част от живота ви, включително вашето самочувствие, взаимоотношения, сексуален живот и работа. Когато стресът стане твърде силен за справяне, потърсете професионалист, като психолог, съветник или терапевт.
Специалистите по психично здраве предлагат услуги като разговорна терапия и когнитивно-поведенческа терапия (CBT), за да ви помогнат да преосмислите всички негативни мисли, които имате за вашето състояние. Може да искате да изберете някой, който има опит в лечението на хронични заболявания. Някои терапевти се специализират в области като взаимоотношения или сексуално здраве.
Ако подозирате, че може да имате депресия, посетете психолог или психиатър за оценка. Психологът може да предложи различни начини на терапия, за да ви лекува, но в някои държави само психиатър може да предпише антидепресанти, ако имате нужда от тях.
HS може да има реални ефекти върху вашето емоционално здраве. Докато лекувате външните симптоми, уверете се, че получавате помощ и за всякакви психологически проблеми, които възникват, включително депресия и тревожност.
Discussion about this post