Как да се отървете от ягодовите крака

Общ преглед

Ако сте забелязали тъмни петна по краката си, които може да наподобяват малки черни точки, може да имате ягодови крака. Терминът идва от точките или костилките, които наподобяват кожата и семената на ягода.

Отворените комедони, които причиняват появата на ягодови крака, са космените фоликули или разширени пори, които съдържат уловена смес от:

• масло
• бактерии
• мъртва кожа

Когато фоликулът или запушената пора се открият след бръснене и въздухът достигне маслото вътре, то се окислява и потъмнява.

Тук ще обсъдим:

• как изглеждат ягодовите крака
• какво може да го причини
• как да го лекувам

Какво причинява ягодовите крака?

Докато „крака на ягоди“ се отнася до единствен външен вид, това всъщност е общ термин.

Има няколко различни условия, които могат да причинят отчетливия вид на ягодовите бутчета, някои от които може да се припокриват един с друг.

Бръснене

Бръсненето – особено неправилното бръснене със стари, тъпи бръсначи или без крем за бръснене – понякога може да причини ягодови крака.

Изгарянето с бръснач може да доведе до ягодови крака и може да причини развитие на фоликулит. Бръсненето също може да доведе до врастнали косми.

При някои хора тези врастнали косми може да са причината за появата на ягодови крака. Това се случва най-често при тези с гъсти косми по тялото.

В някои случаи кожата около фоликула може да потъмнее в отговор на дразненето от бръснене, което след това увеличава тъмния вид.

Запушени пори

Кожата на краката ви съдържа хиляди пори и както всички други пори, те могат да се запушат с бактерии, мъртва кожа и отломки.

Тези запушени пори се наричат ​​отворени комедони. Когато маслото вътре в запушените пори е изложено на въздух, то се окислява и става черно.

Ако имате по-големи пори на краката си поради генетика или гъсто окосмяване по тялото, те може да са лесни за забелязване.

фоликулит

Фоликулитът се появява, когато косменият фоликул се възпали, а понякога и заразен.

Това състояние може да бъде резултат от бръснене, кола маска или други методи за епилация, които оставят космения фоликул отворен и с повишен риск от излагане.

Но може да се случи и ако сте били изложени на:

• бактерии
• дрожди
• гъбички

Използването на гореща вана, когато pH и химикалите не са регулирани правилно, също може да доведе до фоликулит.

Фоликулитът обикновено започва като малки червени подутини или мехури, които по-късно могат да се развият в струпеи, които не заздравяват лесно.

Понякога фоликулитът може да бъде свързан с врастнали косми, които се борят да пробият кожата. Това може също да доведе до потъмняване на кожата, свързано с ягодовите крака.

Кератоза пиларис

Кератоза пиларис се появява по кожата на бедрата и горната част на ръцете и е доброкачествено и често срещано състояние.

На пръв поглед малките подутини, свързани с кератоза пиларис, могат да изглеждат като малки пъпки, настръхване или „пилешка кожа“ и са груби и твърди на допир.

Подутините, причинени от кератоза пиларис, всъщност са малки натрупвания на протеин кератин и мъртви епителни (кожни) клетки. Те могат да бъдат сърбящи и сухи, но могат да бъдат третирани с овлажнители.

Кератозата пиларис има тенденция да е сезонна, като се появява по-често през сухите зимни месеци, отколкото през лятото.

Ако плувате често обаче, може да получите кератоза пиларис. Химикалите за плувни басейни са склонни да изсушават кожата. Това може да е така, ако живеете в климат с ниска влажност.

Прекалено суха кожа

Сухата кожа може да причини или влоши симптомите на ягодовите бутчета, както и други състояния, които приличат на бутчета от ягоди.

Въпреки това, сухотата сама по себе си не води до потъмняване на порите.

Ако кожата ви е изключително суха, е по-вероятно да развиете дразнене, когато се бръснете. Това може да ви направи уязвими за развитие на изгаряне от бръснач, фоликулит и характерния вид на „ягодови крака“.

Сухота също прави кератозата пиларис, фоликулита, отворените комедони и изгарянето на бръснач по-очевидни с просто око.

Какви са симптомите на ягодовите крака?

Докато бутчетата на ягодите могат да приличат на няколко различни състояния, неговите сигнални признаци обикновено включват:

• изглед на точки или дупки по кожата на краката ви
• потъмняване на отворените пори на краката
• появата на кафяви или черни точки по краката след бръснене

Ако изпитвате сърбеж, струпеи, дразнене или възпаление, всъщност може да имате основно състояние, което прилича на ягодови крака.

Посетете Вашия лекар, за да изключите инфекцията и да изберете правилния курс на лечение за Вашата кожа.

Как се лекуват ягодовите бутчета?

В зависимост от причината и тежестта, бутчетата от ягоди могат да се лекуват у дома или от обучен специалист.

Домашно лечение

Домашните процедури за ягодови крака включват:

Бръснете правилно и внимателно с овлажняващ лосион или крем за бръснене

Jessie Cheung, MD, препоръчва използването на овлажняващ крем за бръснене. Тя също така предлага бръснене по посока на растежа на косата.

Пазарувайте крем за бръснене:

• Ултра чувствителен гел за бръснене Satin Care
• Kiss My Face овлажняващо бръснене
• eos Ултра овлажняващ крем за бръснене

Използване на епилатор

Епилаторът е ръчен електрически инструмент, който хваща и премахва космите от корена. И това може да помогне да се избегне травмирането на кожата, казва Чеунг.

Пазарувайте епилатори:

• Епилатор Braun за жени
• Philips Satinelle Essential епилатор за епилация
• Епилатор с пинсета Emjoi Emagine

Овлажняване на кожата ви старателно и ежедневно

Замяната на загубената влага ще подобри външния вид на кожата ви и трябва да служи за облекчаване или предотвратяване на симптомите на ягодовите бутчета.

Cheung препоръчва да изберете овлажнител, който не съдържа консерванти, което може да причини парене.

Пазарувайте овлажнители:

• Aveeno Skin Relief Хидратиращ лосион
• Ежедневен овлажняващ лосион Lubriderm
• Avalon Organics Лосион за ръце и тяло

Ексфолиране на кожата си редовно

Нежното премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността на краката ви трябва да помогне за намаляване на ягодовите крака, както и да помогне за предотвратяване на врастнали косми.

Премахването на мъртвата кожа на краката ви ще даде възможност на новата коса да пробие по-лесно повърхността на кожата.

Използване на продукт без рецепта (OTC), съдържащ салицилова киселина или гликолова киселина

Тези лечения също трябва да помогнат за намаляване на всички състояния на акне, които могат да причинят или влошават симптомите ви. Продуктите с гликолова или салицилова киселина също могат да помогнат да се отървете от сухата кожа, казва Чеунг.

• CeraVe SA лосион
• Ексфолиращ почистващ препарат с гликолова киселина с ботаническо дърво
• PureHalo Natural Glycolic Ultra Pure Подложки за лице

Професионално лечение

Ако домашните лекарства не са ефективни, ягодовите бутчета могат също да бъдат лекувани от обучен специалист в клинична среда. Възможните лечения включват трайно обезкосмяване чрез:

• Електролиза. Електролизата се състои в използване на ниски нива на електричество за определяне на раздразнените (или по друг начин проблемни) космени фоликули. Електролизата предотвратява повторната поява на врастнали косми.
• Лазерна терапия. Въпреки че лазерната терапия изисква множество лечения за постигане на трайно отстраняване на космите, лазерната терапия е целенасочена и прецизна.

Още по-добре, той е в състояние да лекува повече от един фоликул наведнъж. Процесът на лазерна терапия, който се извършва между три до седем пъти, няма да увреди кожата ви.

Ако Вашият лекар установи, че имате работа с фоликулит, той може да препоръча предписани терапии за лечение на заразените космени фоликули.

Те могат да включват перорални антибиотици и антибиотични кремове или гелове. При фоликулит Вашето антибиотично лечение най-вероятно ще бъде локално, освен ако инфекцията не продължи да се повтаря.

Ако гъбична инфекция (като дрожди) е в основата на вашия фоликулит, ще ви бъде предписан противогъбичен шампоан, крем или перорално противогъбично лечение. Може също да се лекувате с перорални или локални противовъзпалителни лекарства.

Какви са перспективите за ягодовите крака?

За някои хора ягодовите крака се управляват лесно. Мерките за превенция и домашните средства могат да извършат дълъг път, така че е възможно успешно да премахнете бутчетата на ягодите сами.

Въпреки това, за тези с по-дебели косми по тялото, по-тъмна пигментация на кожата и допълнителни проблеми с космените фоликули, ягодовите крака може да се повтарят по-често и да бъдат по-трудни за лечение.

Ако това е така за вас, професионалните възможности за лечение може да са най-ефективният ви вариант за дългосрочно облекчаване на симптомите.

Предотвратяване

Въпреки че епилаторът може да бъде неудобен или дори болезнен (като кола маска), анекдотични доказателства сочат, че тази форма на епилация може да предотврати появата на ягодови крака.

Пропускането на крем за бръснене също може да причини симптомите ви, така че не забравяйте внимателно да овлажните зоната, преди да влезе в контакт с бръснач.

И като говорим за бръсначи, Cheung препоръчва използването на пресни самобръсначки за еднократна употреба с остри остриета и бръсначи с гъвкавост на острието.

„Потърсете бръснач с известна гъвкавост на острието, за да очертаете извивките ви, или въртящи се глави на бръснач“, казва тя. „Ако острието е твърде широко, може да приложите прекалено голям натиск и да се прорежете.“

Пазарувайте бръсначи:

Дамски самобръсначки Gillette Venus Sensitive за еднократна употреба