Какво трябва да знаете за болестта на Паркинсон и замръзването

Замръзване е, когато внезапно загубите способността си да се движите за няколко секунди или минути. Може да се появи в средните до късните стадии на болестта на Паркинсон. Някои техники могат да ви помогнат да преодолеете замръзването, а някои лекарства могат да го предотвратят.

Замръзването е често срещан симптом на болестта на Паркинсон в нейните средни до късни стадии. Това е, когато внезапно и временно загубите способността си да се движите.

Докато замръзването може да се случи по време на редица движения, най-вероятно може да го изпитате, докато ходите, което увеличава риска от падане.

Продължете да четете, за да разберете защо се получава замръзване и как можете да го преодолеете.

Какво е замръзване при болестта на Паркинсон?

Замръзване е, когато се опитвате да се движите, но не можете. Тялото ви се чувства заклещено на място за няколко секунди или минути.

Замръзване може да се случи по време на много движения, като например когато се изправите, обърнете или започнете да говорите. Много често се среща по време на ходене, нещо, което здравните специалисти наричат „замръзване на походката“.

Преглед на изследване от 2021 г., включващ 66 проучвания, съобщава, че 51% от 9072 участници с болест на Паркинсон са изпитали замръзване на походката. Той засяга около 38% от хората с ранен стадий на Паркинсон, в сравнение с 65% от хората с напреднал стадий на Паркинсон.

Резултатите от малко проучване от 2018 г. предполагат, че замръзването на походката може да бъде водещата причина за падания при хора с Паркинсон.

Защо болестта на Паркинсон причинява замръзване?

Не е ясно защо болестта на Паркинсон причинява замръзване при някои хора.

Авторите на a 2020 преглед обясни, че планирането, инициирането и изпълнението на доброволно движение е сложна функция, която включва много мозъчни области и пътища. Болестта на Паркинсон може да затрудни ефективната комуникация на невроните в тези мрежи, което може да доведе до замръзване.

По същия начин, замразяването може да се свърже косвено с когнитивно увреждане. Авторите на проучване от 2017 г., включващо 186 души с болест на Паркинсон, съобщават, че тези, които са преживели замръзване на походката, са по-склонни да имат по-ниски резултати при измерване на различни мозъчни функции.

Какво може да предизвика епизод на замръзване при болестта на Паркинсон?

Почти всяко движение може да предизвика епизод на замръзване. Но специфичните задействания могат да варират от човек на човек.

Някои причини за замръзване, за които хората с болестта на Паркинсон често съобщават, включват:

Нови движения: Може да се поколебаете или да замръзнете, когато започнете да се движите, като например когато се изправяте, ставате от леглото или правите първа крачка напред.
Преходи между интервали: Може да имате затруднения при придвижването от едно физическо пространство към следващото, като например да прекрачите врата, да заобиколите препятствие или да се качите на тротоара след пресичане на улицата.
Повтарящи се движения: Движения като писане, дъвчене или потупване с крак могат да ви накарат да замръзнете.

Други фактори, които могат да допринесат за замръзване, включват:

чувство на стрес или забързаност
намиране в тесни пространства или пренаселена среда
многозадачност

Как можете да преодолеете епизод на замръзване при болестта на Паркинсон?

Ако почувствате замръзване, помислете за консултация със здравен специалист. Те могат да предложат техники и лечения за предотвратяване на измръзване и намаляване на риска от нараняване, ако измръзването се случи.

Някои техники, които могат да помогнат при замразяването, включват:

Научете повече за вашите тригери: Това ви позволява да се подготвите за ситуации, в които може да замръзнете. Помислете за избягване на определени задействания, като оживени места, ако представляват допълнителна опасност.
Запазете спокойствие: Поемете дълбоко въздух, преди да преместите фокуса си върху движение.
Опитайте различно движение: Понякога ново движение – като пляскане с ръце, маршируване на място или люлеене от едната страна на другата – може да развали смразяващата магия.
Използвайте слухови знаци: Много хора с Паркинсон откриват, че следването на ритъм им помага да започнат. Опитайте се да броите ритмично, да носите метроном или да пеете наум и след това да се движите в съответствие с ритъма.
Използвайте визуални знаци: Визуалните сигнали също могат да намалят моментите на замръзване. Някои хора залепват линии на пода на дома си в задействащите зони или използват лазерна показалка, за да проектират точка, която могат да прекрачат.
Използвайте визуализация: Затварянето на очи и визуализирането на движението по начина, по който желаете, може да ви помогне да започнете.
Говорете със себе си чрез движението: Някои хора с болестта на Паркинсон установяват, че описанието какво да правят, независимо дали на глас или наум, им позволява да продължат да се движат.

Какви лечения могат да помогнат при замръзване на Паркинсон?

Някои хора може да са по-склонни да замръзнат, когато техните лекарства за Паркинсон изчезнат. Ако случаят е такъв, вашият лекар може да предложи коригиране на вашите лекарства.

Други лечения за замръзване поради болестта на Паркинсон включват:

Ерготерапия: Трудовата терапия включва адаптиране на ежедневната ви среда и разработване на техники, за да направите замразяването по-лесно управляемо.
Физиотерапия: Физиотерапевтът може да препоръча програма за упражнения, която да ви помогне да подобрите мускулната си сила, баланс и поза, предотвратявайки падания.
Дълбока мозъчна стимулация: Това сравнително ново хирургично лечение на болестта на Паркинсон включва имплантиране на устройство. Въпреки че може да помогне при симптоми като замръзване, не е за всеки с болестта.
Помощни средства за ходене: Когато други техники не помогнат при замръзване, проходилката може да ви помогне да останете в безопасност.

Често задавани въпроси

Продължете да четете за отговори на няколко от най-честите въпроси относно замръзването при Паркинсон.

Какъв стадий на болестта на Паркинсон е замръзване?

Замръзване може да се случи на всеки етап от болестта на Паркинсон. Въпреки това, това е по-често при хора с напреднал Паркинсон.

Замразяването на Паркинсон засяга ли речта?

Може да настъпи замръзване, когато говорите. Може да не можете да движите челюстта, езика или устата си. Други хора с болестта на Паркинсон могат да изпитат умствено замръзване, което е, когато губят хода на мисълта си.

Защо хората с Паркинсон замръзват на вратите?

Вратите са тесни пространства, които изискват промяна на движение, което вече е в ход. Авторите на a Проучване за мозъчно картографиране от 2019 г предположи, че появата на врата предизвиква необходимост да спрете и коригирате движението си. Това може да претовари област от мозъка ви, отговорна за движението, което води до замръзване.

Може ли да се случи епизод на замръзване на Паркинсон по време на шофиране?

Да, възможно е да замръзнете по време на шофиране. А малко проучване от 2022 г показват, че хората с болест на Паркинсон, които изпитват замръзване на походката, може да са по-склонни да спрат да шофират доброволно.

Замръзването е често срещан симптом на болестта на Паркинсон. Въпреки че е по-често с напредването на болестта на Паркинсон, може да се случи на всеки етап.

Много хора с Паркинсон замръзват, когато ходят. Краката ви може да се заклещят на място, което ви пречи да продължите напред.

Професионален или физиотерапевт може да предостави съвети и техники, които да опитате по време на епизод на замръзване. Други лечения за предотвратяване на замръзване включват корекции на лекарства и дълбока мозъчна стимулация.