Какво причинява умората и гаденето?

Какво причинява умора и гадене?

Гаденето и умората могат да бъдат резултат от много фактори, вариращи от физиологични причини до навици на начина на живот. Примери за навици на живот, които могат да предизвикат умора и гадене, включват:

• прекомерна употреба на алкохол
• прекомерна употреба на кофеин
• лоши хранителни навици
• приемане на лекарства, като амфетамини, за да не спите
• твърде много физическа активност или липса на физическа активност
• часовата разлика
• липса на сън

Психологическите фактори също могат да допринесат за гадене и умора. Те включват:

• тревожност
• депресия
• излишен стрес
• скръб

Причините за инфекции и възпаление включват:

• Инфекция с вирус на Западен Нил (Западна Нилска треска)

• рак на дебелото черво
• Инфекция с H. pylori
• остър инфекциозен цистит
• амебиаза
• хепатит
• E. coli инфекция
• хламидия
• Ебола вирус и болест
• еризипел
• хроничен панкреатит
• пета болест
• малария
• полиомиелит
• лайшманиоза
• инфекциозна мононуклеоза
• инфекция
• инфекция с анкилостомоз
• Колорадска кърлежи
• треска денга

Причините за ендокринни и метаболитни фактори включват:

• хиперпаратиреоидизъм
• хипертиреоидизъм
• хипотиреоидизъм
• хиперкалциемия

• Адисонова криза (остра надбъбречна криза)

• ниско ниво на натрий в кръвта (хипонатриемия)

• Болест на Адисън

Причините, включващи неврологични фактори, включват:

• мигрена
• мозъчен тумор при възрастни
• сътресение
• множествена склероза (МС)
• черепно -мозъчна травма
• епилепсия

Някои други състояния, които могат да доведат до гадене и умора, включват:

• чернодробна недостатъчност
• ухапвания или ужилвания на морски животни
• грип
• заболяване на бъбреците
• медуларна кистозна болест
• исхемична кардиомиопатия

• хранителни алергии и сезонни алергии

• ПМС (предменструален синдром)

• високо кръвно налягане (хипертония)

• злокачествена хипертония (артериоларна нефросклероза)

• Лимфом на Бъркит
• HELLP синдром
• хранително отравяне
• бременност
• хронична болка
• цироза
• ендометриоза
• хронично бъбречно заболяване
• възпалително заболяване на таза (PID)

• цьолиакия (непоносимост към глутен)

• кървене на варици на хранопровода
• рак на панкреаса
• пептична язва
• ХОББ
• диабет
• синдром на хронична умора (CSF)
• сънна апнея
• възпалително заболяване на червата (IBD)
• гестационен диабет

Кога да потърсите медицинска помощ

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако умората и гаденето ви са придружени от:

• затруднено дишане
• главоболие
• болка в гърдите
• треска
• мисли за самонараняване
• пожълтяване на очите или кожата
• неясна реч
• повтарящо се повръщане
• трайно объркване
• ненормално движение на очите

Промените в начина на живот често могат да помогнат за намаляване на умората и гаденето. Насрочете среща с Вашия лекар, ако не се чувствате отпочинали дори след пълноценен сън.

Ако имате рак, попитайте Вашия лекар за интервенции, които биха могли да повишат енергийните Ви нива.

Тази информация е обобщена. Винаги потърсете медицинска помощ, ако се притеснявате, че може да имате спешна медицинска помощ.

Как се лекува умората и гаденето?

Здравословните навици, като достатъчно сън, прием на здравословни храни и редовни упражнения, могат да ви помогнат да намерите облекчение от умора и гадене. Избягването на лоши навици като пушене, пиене на излишен алкохол или злоупотреба с наркотици също може да помогне за намаляване на умората и гаденето.

Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за лечение на основно заболяване.

Домашни грижи

Поддържането на хидратация чрез пиене на бистри течности може да помогне за облекчаване на умората и гаденето. Поддържането на здравословно ниво на активност, което не включва прекомерни упражнения, също може да помогне за предотвратяване или намаляване на тези симптоми.

Как мога да предотвратя умората и гаденето?

Умората може да повлияе на цялостното ви благосъстояние. Вземете следните стъпки, за да предотвратите появата на умора и гадене:

• Спете достатъчно всяка вечер (обикновено между 7 и 8 часа).
• Управлявайте графика си, така че работата ви да не стане твърде взискателна.
• Въздържайте се от прекомерно пиене.
• Въздържайте се от пушене и злоупотреба с наркотици.
• Яжте на малки порции и пийте много вода.
• Упражнявай се редовно.