Какво е моксибуция?

Как се прави?

Moxibustion може да се прилага пряко или косвено.

При директна моксибуция, мокса конусът лежи върху тялото ви в точката на третиране. Практикуващият запалва конуса и го оставя да гори бавно, докато кожата ви започне да се зачервява. След като започнете да усещате топлина, практикуващият я премахва.

Мокса може да се постави и върху акупунктурната игла и да се запали. Гори на иглата, докато не изгасне. Топлината преминава през иглата до акупунктурната точка.

По-често се практикува непряка моксибуция. Освен това е по-безопасен вариант, тъй като горящата мокса всъщност не докосва кожата ви. Вместо това, практикуващият ще го държи на около инч от тялото ви. Те ще го премахнат, след като кожата ви стане червена и топла.

Друг метод на непряка цигарка използва изолационен слой от сол или чесън между конуса и кожата ви. При друг вариант „кутиите за мокса“ могат да се напълнят с мокса, да се запалят и да се поставят върху тялото.

Мога ли да го направя сам?

Традиционно моксибуцията се извършва от квалифициран практикуващ.

Ако не сте сигурни как да го намерите, помислете дали да започнете търсенето си, като потърсите акупунктурист във вашия район. Моксотерапията често се прави успоредно с акупунктурата, а някои акупунктуристи също правят моксибуция.

Можете да опитате непряка цигарка сами, но най-безопасно е първо да накарате професионалист да ви направи демонстрация. Те могат да ви покажат не само как да го направите, без да се изгаряте, но и кои са най-добрите области, върху които да се съсредоточите за вашите нужди.

Може ли всъщност да помогне да превърнеш седалищно бебе?

Моксибусцията е може би най-известна с това, че е алтернативен начин за помощ при седалищно предлежание. Това се случва, когато бебето е поставено с крака напред в родовия канал, което прави процеса на раждане много по-труден.

Обикновено се прави около 34 седмици с непряка цигарка около акупунктурна точка, наречена пикочен мехур 67, понякога наричана Джийин или достигане на ин. Това място лежи във външната част на малкия ви пръст.

За безопасност и ефективност е най-добре това да се направи от професионалист. Някои болници, особено в Обединеното кралство, дори разполагат с акушерки и акушер-гинеколози, обучен по акупунктура и моксибуция. Акупунктуристите също трябва да бъдат лицензирани от вашата държава.

А 2018 преглед от проучвания за моксибуция за седалищно предлежание заключиха, че има някои доказателства, че може да работи. Но авторите на рецензията също отбелязаха, че все още няма много висококачествени изследвания по темата.

За какво друго го използват хората?

Хората използват моксибуция за редица други проблеми, включително:

• стомашно-чревни проблеми, като диария, колит, синдром на раздразнените черва и запек
• менструални крампи
• болка, включително болка от артрит, болки в ставите или мускулите и хронична болка
• гадене, свързано с рак
• уринарна инконтиненция
• плодовитост
• симптоми на астма
• екзема
• умора
• превенция на настинка и грип

А Оценка на рецензиите за 2010 г разгледа използването на моксибуция за:

• язвен колит
• рак
• рехабилитация след инсулт
• високо кръвно налягане
• болка
• седалищно предлежание

Авторите отбелязват, че почти всеки преглед има противоречиви резултати. Освен това те също така отбелязаха, че повечето от проучванията имат и други проблеми, включително малки размери на извадката и липса на мерки за намаляване на пристрастията.

По-новите проучвания са по-обещаващи.

Има умерени доказателства за ефективността на моксибуция при болка и управление на симптомите при остеоартрит на коляното. А Преглед на проучванията за 2017 г сравняването на моксибуция с лекарствени терапии и фалшиво лечение стига до заключението, че моксибуцията е ефективна.

Допълнителни изследвания показват, че когато се комбинира моксибуция с акупунктура, има повишена костна плътност при пациенти с остеопороза. Преглед на проучванията от 2020 г. заключи, че моксибуцията и акупунктурата могат да увеличат костната плътност и да намалят болката.

Безопасно ли е да опитате?

Може да си струва да опитате моксибузия, ако проучвате допълнителни и интегративни лечения, но има няколко риска.

Най-големият риск идва от това колко лесно е да се изгорите в процеса. Поради тази причина е най-добре да се придържате към непряка моксибуция, особено ако го правите сами. Това позволява известно пространство между горящата мокса и кожата ви.

В допълнение, преглед от 2014 г. идентифицира някои потенциални странични ефекти от моксибуция, включително:

• алергична реакция към мокса
• възпалено гърло или кашлица от дим от мокса
• гадене и повръщане
• фетален дистрес и преждевременно раждане
• тъмни петна по кожата
• базално-клетъчен карцином

предпазни мерки при бременност

Този преглед също отбелязва, че някои жени, използващи моксибуция за седалищно предлежание, са имали гадене и контракции. Поради това, заедно с риска от фетален дистрес и преждевременно раждане, най-добре е да правите моксибуция под наблюдението на медицински специалист.

Дръжте и лекаря си в течение, в случай че нещо не е наред.

Ако го опитвате у дома, имайте предвид, че някои хора смятат, че миризмата на дим от мокса е много подобна на дима от канабис. Ако живеете на място, където употребата на канабис е незаконна, това потенциално може да причини някои проблеми с вашите съседи или правоприлагащите органи.

Долния ред

Моксибусцията е форма на традиционна китайска медицина, която хората използват за различни здравословни проблеми. В момента се извършват изследвания за моксибуция за допълнителни състояния.

Може да бъде алтернативен или допълващ вариант за обръщане на седалищно бебе, намаляване на болката в коляното и изграждане на костна плътност.

Ако искате да опитате moxibustion, започнете с намирането на опитен и лицензиран акупунктурист. Националната комисия за сертифициране по акупунктура и ориенталска медицина (NCCAOM) предоставя сертифициране на борда за акупунктуристи.

Можете да го опитате сами, но все пак е най-добре да го направите професионално няколко пъти, за да знаете как да го направите безопасно.