Какви са известните рискови фактори за рак на гърдата?

Относно рисковите фактори

Рисковите фактори са неща, които могат да увеличат вероятността от развитие на заболяване или състояние.

Но наличието на един или повече рискови фактори не означава, че ще развиете заболяването или състоянието. Това просто означава, че може да увеличи шансовете ви да го получите.

Много хора имат един или повече рискови фактори за рак, но никога няма да го получат. Например, повечето жени имат някои рискови фактори за рак на гърдата, но само малък процент ще развие заболяването.

Въпреки че не можете да контролирате или намалите някои рискови фактори – като възрастта или генетиката – има други рискови фактори, на които можете да повлияете и промените.

Въпреки че не всеки рисков фактор за рак на гърдата е обхванат по-долу, това са рисковите фактори, които са най-често срещани и най-добре разбрани.

Генетични рискови фактори и лична история

Когато става въпрос за вашата генетика и лична история, не можете да направите много, за да промените тези фактори. Но знанието за тях може да ви помогне да бъдете бдителни, когато става въпрос за вашето здраве.

Говорете със здравен специалист за тези рискови фактори и какво можете да направите, за да ги сведете до минимум, когато е възможно.

Пол и възраст

Полът и възрастта са два от най-големите рискови фактори за рак на гърдата, които не могат да бъдат променени.

Жените са по-склонни да развият рак на гърдата, отколкото мъжете. Според Американско дружество за борба с рака:

Рискът от рак на гърдата се увеличава с възрастта.

Например, на 40-годишна възраст рискът от развитие на инвазивен рак на гърдата през следващите 10 години е 1 от 69 за жени. Рискът се увеличава с напредването на възрастта.

Според Breastcancer.org:

Семейна и лична история и генетика

Наличието на близък член на семейството, който е получил диагноза рак на гърдата или рак на яйчниците, повишава риска от рак на гърдата.

Според Анализ на данни от повече от 113 000 жени, рискът от рак на гърдата се удвоява повече от два пъти, ако имате роднина от първа степен, която е имал рак на гърдата. Роднина от първа степен включва вашето:

• родител
• брат и сестра
• дете

Ако вие лично сте получили диагноза рак на гърдата, вие също имате по-висок риск от развитие на нов рак в другата гърда или в друга област на същата гърда.

Това не е същото като риска от повторение. Това означава, че ракът на гърдата, който беше диагностициран по-рано, се е върнал.

Приблизително 5 до 10 процента рак на гърдата е наследствен. Повечето наследствени форми на рак на гърдата са причинени от мутации в два гена: BRCA1 и BRCA2.

Това не означава автоматично, че ще развиете рак на гърдата, ако имате някоя от мутациите, но рискът се увеличава.

Репродуктивни фактори и менструална история

Според а Преглед на изследването за 2017 г, получаването на първата ви менструация преди 12-годишна възраст или преминаването през менопауза след 55-годишна възраст може да увеличи риска от рак на гърдата. Това е свързано с излагането ви на хормона естроген.

Освен това да нямате деца или да имате първото си дете след това на 30-годишна възрастможе също да увеличи риска.

Плътни гърди

Наличието на плътни гърди може да затрудни откриването на бучки или аномалии при мамография.

относно 30 до 40 процента от жените в Съединените щати имат плътни гърди.

Освен това изследванията показват, че жените с плътни гърди могат да бъдат четири до шест пъти по-вероятно да развият рак на гърдата в сравнение с жени с по-мазни гърди.

Говорете с Вашия лекар дали дигиталните или 3-D мамографите може да са по-добър вариант за Вас, ако имате плътни гърди.

Предишно облъчване на гръдния кош

В миналото сте имали радиация в областта на гръдния кош за различен вид рак увеличава риска Ви на развитие на рак на гърдата.

Практиката на използване на радиация за лечение на акне по лицето (което вече не се прави) също увеличава риска от рак на гърдата, особено ако облъчването е направено по време на юношеството, когато гърдите са се развивали.

Рискови фактори за начина на живот за рак на гърдата

За разлика от рисковите фактори, описани по-горе, рисковите фактори за начина на живот са тези, върху които имате контрол и които можете да промените.

Ако искате да промените начина си на живот или навици, но не знаете откъде да започнете, говорете със здравен специалист. Те ще могат да ви свържат с необходимите ресурси и подкрепа.

Диета и упражнения

Според а 2014 преглед на изследванията, диета с високо съдържание на наситени мазнини може да увеличи риска от рак на гърдата. Общите източници на наситени мазнини включват:

• тлъсти меса
• пълномаслени млечни продукти
• палмови масла

Заседналият начин на живот също може да увеличи риска. Според ан по-стар преглед на проучваниятаредовната физическа активност, която се извършва с умерено до енергично темпо, може да намали риска от рак на гърдата с до 25 процента.

Намаляването на риска изглежда е особено силно за хора, които:

• са в постменопауза
• имат умерено тегло
• нямат фамилна анамнеза за рак на гърдата
• са имали едно или повече деца

Тегло

Наднорменото тегло или затлъстяването е установен рисков фактор за рак на гърдата, особено при жени след менопауза.

Повишеният риск се дължи на факта, че мастните клетки произвеждат естроген, което увеличава количеството естроген в тялото ви. Наличието на по-високи нива на естроген може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата с положителен хормонален рецептор.

Според голяма проучване от 2019 гжените, които са отслабнали след 50-годишна възраст и са запазили теглото си, са имали по-нисък риск от развитие на рак на гърдата, отколкото жените, които са останали на същото тегло.

Консумация на алкохол

Пия алкохол увеличава риска за развитие на положителен за хормонални рецептори рак на гърдата. Това е така, защото алкохолът може да повиши нивата на естроген и други хормони, свързани с рак на гърдата.

Алкохолът може също да увреди клетъчната ДНК, което от своя страна може да повиши риска от рак.

Според голям преглед на изследванията, рискът от рак на гърдата е с 32 процента по-висок при жени, които консумират най-малко три алкохолни напитки на ден. Рискът се увеличава с повече от 7 процента за всяка допълнителна напитка на ден.

Хормонална терапия

А брой изследвания показват, че употребата на хормонална заместителна терапия (ХЗТ) може да увеличи значително риска от рак на гърдата, особено за ХЗТ, която включва както прогестерон, така и естроген.

Използването на ХЗТ може също да увеличи риска от рецидив при преживели рак на гърдата.

Като се има предвид това, изследванията изглежда показват, че рискът намалява в рамките на 2 години след спиране на ХЗТ.

Значението на скрининга за рак на гърдата

Скринингът за рак на гърдата е важен инструмент за откриване на рак в най-ранния му стадий. Когато ракът на гърдата се диагностицира рано, това значително подобрява способността за успешно лечение на рака.

Ако имате фамилна анамнеза за рак на гърдата или други рискови фактори, попитайте Вашия лекар относно персонализираните насоки за скрининг и кога да започнете скрининга.

В Американско дружество за борба с рака препоръчва следните насоки за скрининг на рак на гърдата:

Някои жени може да се нуждаят от ЯМР на гърдата с мамографите си поради семейна или лична анамнеза и рискови фактори. Попитайте Вашия лекар дали това е подходящо за Вас.

В допълнение към годишния ви скрининг за рак на гърдата, също така е важно да обърнете внимание на гърдите си.

Знайте как обикновено изглеждат и се чувстват гърдите ви и правете редовно самопреглед на гърдите. Обадете се на Вашия лекар, ако почувствате бучка или забележите други промени.

Долния ред

Повечето хора, особено жените, имат един или повече рискови фактори за рак на гърдата. Вашият риск не се дължи само на един фактор. Вместо това, това се дължи на комбинация от различни фактори.

Можете да промените някои рискови фактори, като вашата диета или нива на упражнения. Вие обаче нямате контрол върху други рискови фактори, като възрастта или генетиката. Но дори и така, познаването на рисковите фактори може да ви помогне да бъдете бдителни, когато става въпрос за вашето здраве и избора, който правите.

Говорете с Вашия лекар за рисковите фактори, които може да имате и как най-добре да се справите с тях.