Преместваме се в друг щат в името на нашето здраве – и на нашите съседи.
Живея с hEDS, хипермобилният подтип на заболяване на съединителната тъкан, наречено синдром на Ehlers-Danlos (EDS).
Въздействието му върху живота ми е различно. Но при мен това се проявява най-вече като хронична болка, причинена от проблеми с изкривяването на гръбначния ми стълб и малко по-слаби стави, което ме прави предразположен към навяхвания и изкълчвания.
С други думи… внасям изцяло ново значение на „огъване и щракване“.
Като цяло състоянието ми беше управляемо преди пандемията. За много от нас с hEDS „движението е лосион“ и ние сме в състояние да намерим форми на физическа терапия, които работят сравнително добре за нас.
Имах късмета да намеря видове укрепващи дейности, които ми помогнаха, и се разхождах доста често, за да поддържам издръжливостта си. Използвах и миофасциално освобождаване, за да помогна с болката си.
Всичко вървеше добре! Но тогава се случи COVID-19.
Някои контекст: Живея в апартамент с една спалня в преустроена всекидневна в района на залива на Сан Франциско.
Пространството постоянно беше проблем, но при управлението на моя hEDS намерих близко студио за йога, което ми позволи да правя дейностите, които трябваше да направя, за да управлявам болката си, включително клас, комбиниращ миофасциално освобождаване и йога.
Когато COVID-19 започна да нараства из страната, моето йога студио бързо се затвори — точно както трябваше.
Единственият проблем? Нямах безопасно място, за да продължа физическата терапия, от която се нуждаех, за да поддържам тялото си в работно състояние.
В резултат на това здравето ми се понижи.
Дори докато пиша това, целият ми гърди ме болят, сякаш съм част от нещастен инцидент с кикбокс. Кифозата ми постепенно се влоши, буквална (и постоянна) болка във врата и горната част на гърба.
Онзи ден паднах, проверявайки пощата, защото ми стояха коленете буквално издаде изпод мен.
За тези от нас, които са трудоспособни, е лесно да забравят, че най-лошият резултат за поръчка за подслон на място не е просто „Не мога да отида в любимото си кафене“ или „Омръзна ми от моето съзнание.“
За тези от нас с хронични заболявания това означава, че много от нас не могат да получат достъп до дейностите, терапиите и ресурсите, които ни помогнаха да управляваме ежедневния си живот.
И ако сте имунокомпрометиран, това може да означава пълна изолация – дори и особено когато някои държави започват да се отварят отново.
В моя малък градски апартамент с трима човека и две котки бях изправен пред трудно (и скъпо) решение.
Не можах да продължа PT у дома, защото просто нямаше място за това. Знаейки, че мога да съм безсимптомна и да живея в университетски град – с купища от пияни, без маски, безотговорни студенти – превърна излизането навън в риск, който не исках да поема.
Идеята да живея при това повишено ниво на болка, докато (и ако) се появи ваксина, не беше нещо, което чувствах, че мога да издържа. И идеята да излизам всеки ден навън, за да се движим — като същевременно потенциално излагам себе си или другите на този вирус — също не се чувстваше като правилно решение.
Така че нашето семейство направи избор, който сме щастливи да можем да направим. Преместваме се в друг щат в името на нашето здраве – и на нашите съседи.
Преместването в по-голямо пространство – което включва открито пространство – беше единственият начин да продължите да се самокарантинирате по устойчив начин.
Но има безброй хора с хронични заболявания, които не могат да си позволят толкова скъпо настаняване.
Има някои, които се нуждаят от хидротерапия и не могат да стигнат до плувен басейн, други, които са имунокомпрометирани и не могат да излязат навън, но се нуждаят от ежедневни разходки, за да предотвратят декондиционирането.
Има хора, които се нуждаят от физическа терапия, но нямат безопасен достъп до лични инструкции, и други, които се нуждаят от критични медицински тестове, инжекции и вливания, но трябва да ги отлагат в обозримо бъдеще.
Семейството ми не е единственото семейство, което взема трудни решения поради последиците за здравето от подслон на място.
Просто имаме достатъчно късмет, за да можем да вземаме решенията, от които се нуждаем, дори ако това означава да изчистим и поставим разходи за преместване на кредитна карта, за да можем да го осъществим.
Не споделям борбите си, защото вярвам, че плувните басейни и йога студиата трябва да бъдат отворени отново за хора с увреждания.
Точно обратното – скорошните скокове в случаите на COVID-19 показват, че сега не е моментът за поемане на рискове.
Споделям това, защото все още има широко разпространен отказ да се спазват насоките на CDC.
Споделям това, защото все още има дълбоко отричане на сериозността на тази пандемия и значението на носенето на маска, за да помогне за смекчаване на разпространението.
Тъй като докато някои хора се борят, че не могат да се подстрижат или да отидат да пият в бар, семейства като моето остават да вземат променящи живота решения поради разпространението на COVID-19 – влошено значително от безразсъдството на нашите съседи и политици.
Когато видите заповедта за подслон на място или препоръката за маска като въпрос на лична свобода, а не на колективна отговорност, напълно пропускате смисъла.
Стоим си вкъщи не защото е удобно, а защото дискомфортът от карантината си заслужава, дори ако само един уязвим човек е защитен в резултат.
Ние се приютяваме на място, защото има твърде много неизвестни за този вирус, за да сме сигурни, че не излагаме съседите си.
Ние носим маски, защото най-добрите доказателства, които имаме, показват, че определени маски могат да осуетят много от респираторните капчици, които разпространяват вируса от човек на човек.
За семейства като моето не се съмняваме дали трябва да отворим отново нашата държава. Вместо това ни остава да преоценим колко устойчиви са нашите условия на живот в дългосрочен план.
Изключването в целия щат не е проблем, въпреки че е лесно да се сочи с пръст. Повярвайте ми, бих искал да отида на кино с партньора си или да се върна на физиотерапия за болката си.
Аз обаче радикално приемам тази нова реалност, защото това е единственият начин, по който знам как да защитя себе си и другите.
Затварянето на плажове и фризьорски салони не е проблем. Да бъдеш помолен да носиш маска също не е проблем.
Истинският проблем е нашият отказ да оставим живота ни да бъде нарушен за момент, за да се защитим един друг.
И ако нашите съседи и лидери на нацията откажат да се отнасят към това със сериозността, която изисква, тогава от нас зависи да направим каквото трябва, за да продължим да се приютяваме на място — дори ако това означава да намерим изцяло нов дом.
Аз съм в това за дълго време. буквално.
Суровата реалност, пред която сме изправени, е следната: COVID-19 не отива никъде.
И докато не бъде по-добре овладяно, трябва да сме подготвени за бъдещето, пред което сме изправени – да не копнеем за живота, който сме имали, преди да стане нашата нова реалност.
Сам Дилън Финч е уелнес треньор, писател и медиен стратег в района на залива на Сан Франциско. Той е главният редактор на психичното здраве и хроничните заболявания в Healthline и съосновател на Queer Resilience Collective, кооператив за уелнес коучинг за ЛГБТК+ хора. Можете да кажете здравей Instagram, Twitter, Facebookили научете повече на SamDylanFinch.com.
Discussion about this post