Женската мастурбация не причинява безплодие – ето защо

Какъв е краткият отговор?

Накратко, не. Мастурбирането изобщо не влияе на плодовитостта ви.

Има много митове за безплодието. Някои хора вярват, че мастурбацията може да причини безплодие.

Въпреки това, независимо от вашите генитали, пол или възраст, мастурбацията не може да повлияе на способността ви да забременеете или да забременеете до срок.

Всъщност мастурбацията може да бъде полезна, здравословна и приятна, освен ако не се прави в излишък.

Какво знаем за влиянието му върху нивата на хормоните?

Мастурбацията може да накара тялото ви да освободи здравословно количество определени хормони. Тези хормони са това, което прави мастурбацията приятно изживяване за премахване на стреса.

Тези хормони включват:

• допамин. Известен като един от „хормоните на щастието“, допаминът е свързан със системата за възнаграждение на мозъка ви.
• ендорфини. Естествените болкоуспокояващи на тялото, ендорфините също намаляват стреса и повишават настроението ви.
• Окситоцин. Често свързан със социалната връзка, този хормон често се нарича „хормон на любовта“.
• Тестостерон. Тестостеронът, който се отделя по време на секс и мастурбация, може да подобри сексуалната издръжливост и възбудата.
• Пролактин. Пролактинът, който играе роля в кърменето, също влияе на настроението и имунната ви система.

Струва си да се отбележи, че горните хормони ще се увеличат само временно. Мастурбацията няма да промени трайно нивата на хормоните ви.

Не може да повлияе на хормоните ви до степен, в която да повлияе на плодовитостта ви или да навреди на бременността.

Какво знаем за влиянието му върху овулацията?

Овулацията настъпва, когато яйцеклетката се освободи от яйчника ви. Яйцето „чака“ да бъде оплодено във фалопиевата тръба.

Ако тази яйцеклетка бъде оплодена от сперматозоиди, тя ще продължи да се имплантира в матката, което ще доведе до бременност. Ако не е оплодена, яйцеклетката преминава през вагината.

При хора с пениси оргазмът обикновено води до еякулация. Това е отделянето на сперма, която съдържа сперматозоиди и е от съществено значение за зачеването.

Въпреки това, овулацията не изисква оргазъм, за да се осъществи. Ако имате матка и яйцеклетки, оргазмът няма да накара тези клетки да бъдат изхвърлени от тялото ви по начина, по който се прави с еякулацията.

Накратко, мастурбирането и оргазъмът няма да повлияят на овулацията.

Какво знаем за влиянието му върху менструацията?

Анекдотично, много хора са забелязали, че мастурбирането причинява началото на менструалното кървене, въпреки че това се случва само ако е близо до термина ви.

Това обаче не е проучено задълбочено, така че не е ясно защо се случва това.

Много хора се чувстват възбудени по време на цикъла си и се наслаждават на мастурбиране в този момент.

Тъй като мастурбацията може да доведе до освобождаване на ендорфини (естествено болкоуспокояващо средство), тя може да помогне за намаляване на болката, свързана с менструални крампи и мускулно напрежение.

Много хора също използват мастурбация, за да подобрят естествено настроението си по време на менструация.

Какво знаем за въздействието му върху оплождането?

Зачеването настъпва, когато сперматозоидът оплоди яйцеклетка. Това всъщност не се случва вътре в матката, както може да очаквате, а във фалопиевата тръба.

За да се осъществи зачеването, сперматозоидът трябва да пътува до фалопиевата тръба и да оплоди яйцеклетката, като проникне през външната стена. Това означава, че овулацията трябва да се случи предварително, за да се гарантира, че яйцеклетката е готова за оплождане.

Тъй като мастурбацията не може да повлияе на яйцеклетката или сперматозоидите, тя не може да повлияе на оплождането или зачеването.

Какво знаем за влиянието му върху имплантацията?

След като яйцеклетката е успешно оплодена, тя продължава да пътува до матката и да имплантира. Това означава, че се прикрепя към стената на матката.

Имплантацията се случва между 6 и 12 дни след овулацията и 8 до 9 дни след зачеването.

Понякога яйцеклетките се оплождат, но не се имплантират в стената на матката. Клетката може да се имплантира в лигавицата на фалопиевата тръба, състояние, наречено извънматочна бременност.

В други случаи оплодената клетка може да достигне матката и да премине през влагалището, без да се имплантира върху нищо.

Няма причина да вярваме, че мастурбацията може да повлияе на имплантирането. Никакви изследвания не показват, че е така.

Мастурбацията също не може да причини извънматочна бременност.

Какво означава това за цялостната ви плодовитост?

Мастурбацията не може да повлияе на плодовитостта. Ако имате затруднения със зачеването, това може да се дължи на друг фактор.

Това може да включва цялостното ви здраве, репродуктивни състояния (като синдром на поликистозните яйчници (PCOS)) и някои фактори на начина на живот.

Струва си да се отбележи, че въпреки че обикновено е добре да мастурбирате по време на бременност, това може да бъде проблем по време на високорискова бременност.

Например, Вашият лекар може да Ви помоли да се въздържате от секс, ако:

• имате признаци на преждевременно раждане или имате анамнеза за преждевременно раждане
• сте били диагностицирани с предлежание на плацентата или некомпетентна шийка на матката
• сте имали вагинално кървене

Ако Вашият лекар Ви помоли да се въздържате от секс по време на бременност, попитайте дали това включва мастурбация.

Има ли нещо, което можете да направите, за да насърчите плодовитостта?

Един от основните начини да увеличите шансовете си за забременяване е да правите секс в точното време от месеца.

Както бе споменато по-горе, трябва да правите секс около времето на овулацията, за да се осъществи оплождането, по-специално 2 дни преди или в деня на овулацията.

Можете да разберете датата си на овулация, като преброите дните на менструалния си цикъл и намерите средната точка, защото овулираш в средата на цикъла си.

Всеки цикъл започва на първия ден от менструацията. Например, ако имате 28-дневен цикъл, обикновено ще овулираш около 14-ия ден.

Освен да обръщате внимание на времето, има няколко естествени начина за насърчаване на плодовитостта. Това включва определени промени в начина на живот, като например:

• намаляване или отказване на тютюнопушенето
• намаляване на консумацията на алкохол
• ограничаване на кофеина
• приемане на пренатални витамини, както и всякакви добавки, препоръчани от Вашия лекар
• хранене на добре балансирана диета
• упражнява умерено

Опитът за забременяване може да бъде стресиращ, а стресът от своя страна може да повлияе на плодовитостта в по-лошо състояние.

Може да ви е полезно да управлявате нивата на стрес чрез консултиране или друга междуличностна подкрепа. Дейностите за премахване на стреса като упражнения, медитация и приятни хобита също могат да бъдат полезни.

В кой момент трябва да говорите с лекар?

Ако ви е трудно да забременеете, може да искате да говорите с лекар или друг доставчик на здравни услуги. Вашият доставчик на първична медицинска помощ или общопрактикуващ лекар може да ви насочи към специалист по фертилитет, който е акушер-гинеколог с опит в областта на плодовитостта.

Като цяло, ако сте под 35 години и неуспешно се опитвате да забременеете в продължение на 12 или повече месеца, добре е да отидете на лекар.

Ако сте на 35 или повече години, вижте такъв след 6 месеца.

Каква е изводът?

Мастурбацията не засяга нивата на плодовитост и може да бъде здравословна, приятна дейност за мнозина.

Ако ви е трудно да забременеете, уговорете среща с вашия лекар или друг доставчик на здравни услуги, за да обсъдите вашата плодовитост.

Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика със седалище в Греъмстаун, Южна Африка. Нейното писане обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея Twitter.