Какво е хиперактивно разстройство с дефицит на внимание?
Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) е състояние, което кара човек да има различни симптоми, които могат да включват импулсивно поведение, хиперактивност и затруднено обръщане на внимание.
Това разстройство може да има значителни ефекти върху живота на възрастните. Например, човек с ADHD може да има лоша представа за себе си и трудности да поддържа стабилна връзка или работа.
Какви са ефектите от ADHD върху сексуалността?
Ефектите от ADHD върху сексуалността могат да бъдат трудни за измерване. Това е така, защото сексуалните симптоми могат да бъдат различни при всеки човек.
Някои сексуални симптоми могат да доведат до сексуална дисфункция. Това може да причини значителен стрес в една връзка. Разбирането как ADHD засяга сексуалността може да помогне на двойката да се справи със стреса във връзката.
Някои често срещани симптоми на ADHD включват депресия, емоционална нестабилност и тревожност. Всички тези състояния могат да имат отрицателно въздействие върху сексуалното желание. Например, може да бъде изтощително за някой с ADHD да поддържа постоянно ред и организация. Те може да нямат енергия или желание да участват в сексуални дейности.
Два докладвани сексуални симптома на ADHD са хиперсексуалност и хипосексуалност. Ако човек с ADHD изпитва сексуални симптоми, той може да попадне в една от тези две категории. Трябва също да се отбележи, че сексуалните симптоми не са част от признатите диагностични критерии за ADHD, както е установено от Американската психиатрична асоциация.
Хиперсексуалност и ADHD
Хиперсексуалността означава, че имате необичайно високо сексуално желание.
Сексуалната стимулация освобождава ендорфини и мобилизира невротрансмитерите на мозъка. Това дава усещане за спокойствие, което намалява безпокойството, често причинено от ADHD. Въпреки това, промискуитетът и консумацията на порнография могат да бъдат източници на конфликти в отношенията. Важно е да се има предвид, че промискуитетът или употребата на порнография не са част от диагностичните критерии за ADHD.
Някои хора с ADHD могат да участват в рискови сексуални практики поради проблеми с импулсивността. Хората с ADHD също могат да бъдат изложени на повишен риск от нарушения, свързани с употребата на вещества, което може допълнително да наруши вземането на решения и да доведе до поемане на сексуален риск.
Хипосексуалност и ADHD
Хипосексуалността е обратното: сексуалният нагон на човек пада рязко и те често губят всякакъв интерес към сексуалната активност. Това може да се дължи на самия ADHD. Това може също да бъде страничен ефект от лекарства – особено антидепресанти – които често се предписват на хора с ADHD.
Сексът не се различава от другите дейности, които представляват предизвикателство за някой с ADHD. Те могат да имат проблеми с концентрацията по време на секс, да загубят интерес към това, което правят, или да се разсеят.
Какви са възможностите за лечение за преодоляване на сексуалните предизвикателства?
Жените с ADHD често имат проблеми с достигането на оргазъм. Някои жени съобщават, че могат да имат много оргазми много бързо, а друг път не достигат оргазъм, дори при продължителна стимулация.
Хората с ADHD може да са свръхчувствителни. Това означава, че сексуалната активност, която се чувства добре за партньор без ADHD, може да бъде дразнеща или неудобна за лицето с ADHD.
Миризмите, докосванията и вкусовете, които често придружават половия акт, могат да бъдат отблъскващи или досадни за някой с ADHD. Хиперактивността е друга пречка за постигане на интимност за някой с ADHD. Може да е много трудно за партньор с ADHD да се отпусне достатъчно, за да влезе в настроение за секс.
Разбъркайте го
Изпробването на нови позиции, локации и техники може да намали скуката в спалнята. Обсъдете начини да подправите нещата преди секс, за да сте сигурни, че и двамата партньори се чувстват комфортно.
Комуникирайте и правете компромис
Обсъдете как вашият ADHD може да повлияе на интимността и сексуалното ви изражение. Ако вашият партньор има ADHD, бъдете внимателни към техните нужди. Например, изключете осветлението и не използвайте лосиони или парфюми, ако са чувствителни към светлина или силни миризми.
Не се страхувайте да потърсите помощ от квалифициран секс терапевт. Много двойки, които се справят с ADHD, имат голяма полза от консултирането на двойки и сексуалната терапия.
Дайте приоритет
Работете върху това да бъдете в момента. Отървете се от разсейващите фактори и опитайте да правите заедно успокояващи упражнения, като йога или медитация. Правете срещи за секс и се ангажирайте с тях. Ако направите секса приоритет, това ще гарантира, че няма да бъдете отклонени.
Discussion about this post