Естествено лечение на себореен дерматит: какво работи?

Себорейният дерматит, известен още като пърхот, е възпалително кожно заболяване.

Най-често засяга скалпа и причинява появата на люспести, червени петна. Тези петна могат да се появят и по лицето и горната част на тялото. Това са зони с много мастни жлези, които произвеждат масло.

Себорейният дерматит не е заразен. Вместо това, това е резултат от алергия или автоимунна реакция. Това е хронично състояние, което означава, че лечението може да управлява, но не и да го излекува.

Може да са необходими няколко цикъла на лечение, за да се отървете от симптомите. Конвенционалните лечения са ефективни, но могат да съдържат силни химикали.

Домашните лекарства могат да ограничат това излагане с по-малко странични ефекти. Използвани заедно с медицинско лечение, те могат да ви помогнат да намерите облекчение по-бързо.

Псориазис срещу себореен дерматит: Каква е разликата?

Натурални или алтернативни добавки

Себорейният дерматит може да бъде резултат от различни фактори, в зависимост от вашия тип кожа и чувствителност. Така че няма всеобхватно алтернативно лечение. Вашият дерматолог може да ви помогне да намерите подходящ.

Рибено масло

Добавките с рибено масло могат да помогнат за потискане на пристъпите на дерматит, които предизвикват алергии, както и да осигурят други хранителни ползи. Неговите омега-3 мастни киселини могат да помогнат за повишаване на цялостното имунно и сърдечно-съдово здраве.

Алое вера

Алое вера е растение с противовъзпалителни свойства. Изследвания доказа, че неговият екстракт е ефективен при лечение на себореен дерматит.

Добавките, съдържащи гел или екстракти от алое вера, могат да помогнат за потискане на пристъпите. Те също могат да помогнат за намаляване на тежестта на пристъпите, които се случват.

Пробиотици

Пробиотиците могат да помогнат за лечение на различни видове дерматит, особено при деца. Но има малко изследвания, които да свързват пробиотиците с ефективни резултати при себореен дерматит.

Все пак пробиотиците могат да насърчат по-здрава храносмилателна система. Това може да намали възпалителните проблеми в цялото ви тяло.

Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е изследвано за няколко кожни заболявания. Неговите антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни предимства го правят идеално средство за лечение на себореен дерматит.

Шампоан, балсами и други продукти, които можете да измиете, могат да помогнат за облекчаване на сърбежа, ако съдържат масло от чаено дърво.

Пазарувайте тук за шампоан, съдържащ масло от чаено дърво.

Научете повече: 5 ефективни средства против пърхот

Домашни средства

ябълков оцет

Накисване с ябълков оцет ще разхлаби люспите на скалпа ви. Може също така да намали възпалението в областта на пристъпа.

За да използвате това лечение:

1. Измийте косата си с шампоан.
2. Нанесете разреден разтвор на ябълков оцет върху зоната.
3. Оставете оцета и водата да поседят върху скалпа ви за няколко минути.
4. Изплакнете добре.

Зехтин

Друг вариант за домашно лечение е да намажете скалпа си със зехтин.

Следвай тези стъпки:

1. Нанесете маслото върху скалпа.
2. Оставете маслото за около час.
3. Почистете старателно, за да премахнете люспите от скалпа си.
4. Измийте и измийте косата си с шампоан както обикновено.

Диета

Себорейният дерматит не е пряко свързан с каквито и да е хранителни навици. Но това не означава, че вашата диета няма ефект върху вашите обостряния.

Яжте храни, които поддържат имунната ви система и се фокусирайте върху тези с противовъзпалителни свойства. Може да откриете, че симптомите Ви намаляват.

За да се борите с възпалението, яжте диета, която включва:

• много зелени листни зеленчуци
• домати
• зехтин
• плодове, които съдържат антиоксиданти, като череши, ягоди и боровинки
• храни с високо съдържание на витамин С, като цитрусови плодове и чушки
• бадеми
• сладки картофи
• храни с много витамин Е, като пшеничен зародиш и авокадо

Кога да видите Вашия лекар

Себорейният дерматит не е животозастрашаващ, но е хроничен и може да бъде неудобен. Понякога може да откриете, че лющенето, сърбежът и зачервяването ви разсейват, особено ако се случи на лицето или горната част на тялото.

Говорете с Вашия лекар за симптомите, за да сте сигурни, че ще получите правилна диагноза. Можете да се свържете с дерматолог във вашия район, като използвате инструмента Healthline FindCare.

Също така, посетете Вашия лекар, ако пристъпите са постоянна тревога или ако имате и други симптоми.

Вашият първичен лекар може да ви насочи към дерматолог, който е специализиран в кожни заболявания.

Те може да искат да поръчат някои тестове, за да оценят допълнително вашата ситуация и да поговорят с вас за опциите за лечение, допълващи вашето състояние.

Медицинско лечение

Локалните лечения са най-често препоръчаното решение за огнища на себореен дерматит.

Кортикостероиди. Кремове и шампоани, съдържащи кортикостероиди или хидрокортизон, могат да помогнат за намаляване на тежкото възпаление. Те са подходящи само за краткосрочна употреба, тъй като могат да причинят странични ефекти.

Кератолитици. Продуктите, съдържащи салицилова киселина, млечна киселина, урея и пропилей гликол, могат да помогнат за премахването на люспите.

Антибактериални гелове или противогъбични кремове. Те могат да помогнат в случай на гъбична или бактериална инфекция.

Светлинна терапия. Излагането на засегнатата област на ултравиолетова светлина може да помогне за успокояване на кожата и намаляване на сърбежа и зачервяването.

Каменовъглен катран. Кремът с каменовъглен катран може да помогне за забавяне на процеса на умиране и падане на кожните клетки. Нанесете го върху областите на лющене, оставете за няколко часа и по-късно измийте с шампоан, за да го премахнете.

Лечебни шампоани. Използвайте продукт, съдържащ кетоконазол, циклопирокс, селенов сулфид, цинков пиритион, каменовъглен катран и салицилова киселина, два пъти седмично в продължение на един месец или повече. Ако е необходимо, можете да ги използвате за неопределено време.

Допълването на тези лечения с алтернативно или естествено лечение може да помогне за намаляване на страничните ефекти в дългосрочен план.

Предотвратяване

Въпреки че не е ясно какво причинява себореен дерматит, изглежда има някои общи причини.

Стресът може да влоши пристъпите на много кожни заболявания, включително себореен дерматит. Опитайте се да внимавате какво точно ви задейства.

Познайте вашите тригери

Възможно е пристъпите ви да са свързани с алергична реакция, така че опитайте се да документирате дали има нещо необичайно или ново за вашата среда, когато се случи пристъп.

За да не предизвикате пристъп, избягвайте да носите вълнени шапки и пуловери. Вместо това изберете тъкани като памук и коприна.

Мерки за самообслужване

Следното може да помогне

• Измивайте редовно засегнатите зони с мек шампоан.
• Избягвайте стилизиращи гелове и спрейове за коса по време на блясък.
• Избягвайте продукти на алкохолна основа, тъй като те могат да предизвикат реакция.

Подкрепете имунната си система

Отслабената имунна система също може да допринесе за това колко тежки са вашите симптоми. Погрижете се за себе си и не забравяйте да ядете диета, богата на витамини Е, С и К.

Пърхот: Какво се опитва да ви каже сърбящият ви скалп

Outlook

Начините за управление на себореен дерматит включват домашни лечения и локални кремове.

С помощта на дерматолог можете да намерите лечение, което работи за вас.

Разнообразие от алтернативни методи за лечение могат да ви помогнат да избегнете възможни дългосрочни странични ефекти от кремове и кремове без рецепта.