Дали замайването е симптом на менопаузата?

Причини за световъртеж при менопауза

Въпреки че изследователите не знаят точните причини за увеличаване на замаяността по време на перименопаузата и менопаузата, те са проучили някои възможни причини.

Кръвна захар

Хормоните играят важна роля в балансирането на нивата на кръвната ви захар. Хормоналните промени по време на менопаузата влияят на това как тялото ви реагира на инсулин. Това затруднява тялото ви да поддържа стабилна кръвна захар. Промените в нивата на кръвната захар могат да ви замаят.

Промени в средното ухо

Известно е, че промените в женските хормони засягат вътрешните ви уши, които са от решаващо значение за вашето чувство за баланс. Някои жени съобщават за промени в баланса, синусите и слуха преди менструация. Възможно е хормоналните промени по време на менопаузата също да засегнат ушите ви.

умора

Умората е често срещан симптом по време на менопаузата и може да доведе до световъртеж. Трудно е тялото ви да функционира най-добре, ако се чувствате изтощени.

Прочетете повече: Безсъние, проблеми със съня и менопауза »

Горещи вълни

Според една проучване, жените, които изпитват горещи вълни, са по-склонни към епизоди на световъртеж (усещане за въртене), отколкото жените, които нямат горещи вълни.

Нервна и сърдечно-съдова система

Промените в нивата на естрогена могат да повлияят на сърдечно-съдовата и нервната система. Можете лесно да получите свят, когато една или и двете от тези системи не функционират правилно.

Стареене

Хората са по-склонни да изпитват световъртеж с напредване на възрастта, повече за жените, отколкото за мъжете. едно проучване установи, че световъртежът е също толкова често срещан при жени на възраст от 40 до 59 години с менопауза, както и тези без. Това означава, че замайването може да е симптом на стареене, а не на менопауза. Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре тази връзка и защо световъртежът е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете.

мигрена

При някои жени мигрената може да увеличи честотата на замаяност. Мигрената и световъртежът са две от тях най-често срещаните оплаквания сред жените в ранните етапи на менопаузата. Промените в хормоните по време на перименопаузата могат да предизвикат мигрена. Ако имате анамнеза за мигрена, това може да доведе до увеличаване на честотата на мигрена.

Световъртеж, несвързан с менопаузата

Замайването може да бъде причинено от неща, които не са свързани с менопаузата. Чести причини са:

• дехидратация

• тревожност и пристъпи на паника, които понякога могат да бъдат свързани с менопаузата

• заболяване на вътрешното ухо като болестта на Мениер, особено ако замаяността ви идва със загуба на слуха
• алергии или инфекция на синусите
• ниско кръвно налягане

Какво да очаквате, когато посетите Вашия лекар

Добра идея е да посетите Вашия лекар, ако редовно се чувствате замаяни. Те вероятно ще зададат много въпроси, за да получат точна картина на това, което изпитвате. Опитайте да опишете чувството, без да използвате думата „замаяност“. Това дава на Вашия лекар повече информация за възможната причина за замайването Ви.

Може да ви помогне, ако водите дневник за случващото се всеки път, когато ви се завие свят. Може да забележите тенденция в ситуации, които предизвикват замайване.

Вашият лекар може да провери кръвното Ви налягане и пулса, докато седите или стоите в различни позиции. Това е, за да видите как вашето движение и стойка влияят на сърцето и притока на кръв.

Тъй като толкова много телесни функции могат да бъдат свързани със замаяност, Вашият лекар може да попита за други симптоми, които се случват заедно с пристъпите на замайване, като болки в ушите, дехидратация или загуба на зрение. Вашият лекар може да Ви насочи към невролог, кардиолог или отоларинголог. Отоларингологът е лекар, който специализира в заболявания на ухото, носа и гърлото и понякога се нарича лекар по уши, нос и гърло (УНГ).

3 вида виене на свят

Когато обяснявате симптомите си на Вашия лекар, важно е да опишете вида на виене на свят, който изпитвате:

• Неравновесието е, когато се чувствате нестабилни на краката си. Това е проблем с вашия баланс и координация.
• Световъртежът е, когато чувствате, че стаята се движи или върти, когато не е така. Повтарящото се световъртеж може да е признак на проблем с вътрешното ви ухо, което контролира чувството ви за баланс.
• Да си замаяна е, когато главата ти се чувства безтегловна. Неестественото дишане или твърде бързото изправяне може да ви накара да се почувствате замаяни или да припаднете.

Лечение

Лечението ще зависи от това, което ви кара да се чувствате замаяни. Може да успеете да управлявате симптомите си с промени в начина на живот:

• Закуски между храненията, за да поддържате нивата на кръвната си захар стабилни. Изберете закуски с протеини, като твърдо сварени яйца, ядки и кисело мляко, и избягвайте преработени храни или храни с високо съдържание на захар, като чипс и бонбони.
• Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация. Ако не харесвате обикновена вода, изстискайте пресни плодове, като портокал или лимон, във водата си или опитайте билков чай ​​без кофеин.
• Изправете се бавно, след като сте седнали или легнали. Това помага на вътрешните ви уши, както и на кръвта ви бавно да се привикнат към изправяне.
• Намалете ежедневния си стрес. Поискайте помощ, когато имате нужда от нея и не се чувствайте задължени да поемате повече, отколкото можете да се справите всеки ден. Говорете със съветник, ако се чувствате непрекъснато претоварени или тревожни в ежедневието си.

Вашият лекар може да препоръча хормонална заместителна терапия, ако причината са хормоналните промени. Въпреки това, хормонозаместителната терапия може да увеличи риска от някои здравословни състояния, като инсулт, инфаркт и рак на гърдата. Работете с Вашия лекар, за да прецените плюсовете и минусите на хормонозаместителната терапия.

Научете повече: Подходяща ли е за вас хормонална заместителна терапия? »

Outlook

Световъртежът не е заболяване, но е симптом на различни състояния. Обърнете внимание какво причинява замайването ви и се консултирайте с Вашия лекар. Шансовете са добри, че можете да видите подобрение и да се чувствате замаяни по-рядко.