Белодробна рехабилитация при хронични белодробни заболявания

Какво е белодробна рехабилитация?

Белодробната рехабилитация е програма за обучение и упражнения с надзор, предназначена да помогне на хора с хронични (продължителни) белодробни заболявания. Той няма да излекува белодробното ви заболяване, но може да забележите по-малко проблеми с дишането, повече сила и подобрено качество на живот.

Кой трябва да има белодробна рехабилитация?

Всеки човек с хронично белодробно заболяване може да се възползва от белодробна рехабилитация. Примерите за хронични белодробни състояния включват:

• ХОББ: Хронична обструктивна белодробна болест (емфизем и хроничен бронхит).
• Интерстициална белодробна болест (саркоидоза и белодробна фиброза).
• Рак на белия дроб и хирургия на рак на белия дроб.
• Операция за намаляване на обема на белия дроб преди и след белодробна трансплантация.
• астма.
• Кистозна фиброза.
• Белодробна хипертония.

Какви са целите на белодробната рехабилитация?

Белодробната рехабилитация има три основни цели:

• Помогнете на задуха си.
• Подобрете качеството си на живот.
• Подобрете способността си да извършвате ежедневни дейности, като домакинска работа или излизане със семейството си.

Какви са ползите от белодробната рехабилитация?

Ползите от белодробната рехабилитация включват:

• Може да имате по-малко симптоми, като по-малко кашлица или по-малко задух.
• Качеството ви на живот може да се подобри.
• Може да сте в състояние да ходите повече или да подобрите способността си да упражнявате.
• Може да се чувствате по-добре за себе си или да се чувствате по-малко тревожни.
• Може да се чувствате по-малко уморени.
• Може да не се налага да ходите в болница толкова често.

Какво да очаквам, когато вляза в белодробна рехабилитация?

Вашата белодробна рехабилитация може да бъде наблюдавана от медицински сестри, респираторни терапевти, физиотерапевти, трудотерапевти, психолози, диетолози, социални работници, духовни съветници и/или лекари. Те ще ви помогнат да създадете лична програма. Белодробната рехабилитация може да включва следното:

• Оценяване: Вашата оценка ще бъде направена от медицинска сестра, респираторен терапевт, физиолог по упражнения или друг доставчик на здравни услуги. Можете да направите стрес тест, който измерва вашето ниво на кислород, кръвно налягане и сърдечен ритъм, последван от тестове за белодробна функция, за да проверите дишането ви, и тест за ходене, за да измерите колко далеч можете да стигнете за шест минути.
• Образование: Ще научите предмети, които да ви помогнат да се справите с хроничното си белодробно заболяване.
• Упражнение: Ще научите упражнения, които да ви помогнат да се чувствате по-добре и да правите повече.
• Психосоциални: Ще се научите как да се справяте психически и емоционално с хроничното си белодробно заболяване.
• Хранене: Ще научите кои храни и тегло може да са най-добри.

Ще се срещате в групи, а също и един на един с персонала.

Къде се прави белодробна рехабилитация? Колко често трябва да ходя?

Повечето програми за белодробна рехабилитация ще се извършват във вашата местна болница или амбулаторен здравен център. Белодробната рехабилитация обикновено е два или три пъти седмично в продължение на четири до 12 седмици или повече. Някои програми дори предлагат сесии у дома. Не забравяйте да присъствате на всяка сесия, за да извлечете максимума от програмата! Може да е трудно и ще отнеме известно време, но трябва да се почувствате много по-добре след посещението. Попитайте вашия доставчик на здравни услуги за местна програма.

Как протича белодробната рехабилитация?

Хроничното белодробно заболяване може да доведе до отслабване на мускулите ви. Мускулите, участващи в дишането и движението, трябва да бъдат укрепени отново. Ще имате своя собствена тренировъчна програма, предназначена да подобри вашата сила и издръжливост. Ще получите образование за вашето заболяване или състояние. По време на образователните части ще научите:

• Как да управлявате симптомите си.
• Как да се справим със задух.
• Как най-добре да използвате вашите респираторни лекарства за лечение на белодробното си състояние.
• Как да използвате домашно медицинско оборудване, ако е необходимо
• Как да направите добър хранителен избор и да управлявате теглото и диетата си.

В часовете по упражнения вашият персонал по белодробна рехабилитация ще изработи план, който взема предвид всички ваши нужди, силни и слаби страни. Можете да започнете с разтягане, след това да се качите на стационарен велосипед или бягаща пътека или дори да упражнявате, докато седите. Можете да изградите силата си с леки тежести. Редовните упражнения ще подобрят силата и издръжливостта ви и ще ви помогнат да преживеете деня си по-лесно.

Много програми за белодробна рехабилитация предлагат консултации или групи за подкрепа, тъй като управлението на вашето психическо и емоционално здраве е също толкова важно, колкото и управлението на вашето физическо здраве.

Какви са рисковете от белодробна рехабилитация?

Има много малко рискове, свързани с белодробната рехабилитация. Ще получите недостиг на въздух, но упражненията ви ще бъдат внимателно наблюдавани. Може да имате болки в мускулите, когато за първи път стартирате програмата, но това трябва да се подобри с редовни упражнения. Вашият екип по белодробна рехабилитация е добре обучен и ще се погрижи да получите най-доброто лечение.

Колко струва белодробната рехабилитация?

Medicare и повечето застраховки покриват белодробна рехабилитация за ХОББ и други белодробни заболявания. Покритието варира в зависимост от програмата, която посещавате и какъв тип застрахователно покритие имате.

Колко ефективна е белодробната рехабилитация?

Белодробната рехабилитация е ефективна, ако положите усилия в нея. С белодробната рехабилитация може да откриете, че упражненията и техниките за дишане, които научавате, ще ви предпазят от задух, докато вървите между хола и кухнята или докато ходите, за да получите пощата си.

Белодробната рехабилитация ви дава най-добри резултати, ако продължите да правите упражненията и да използвате уменията, които сте научили дълго след като сте завършили програмата. Персоналът ще изработи дългосрочен план за вас – не забравяйте да го следвате!