Ако се чудите какво означава диагнозата херпес за срещи или секс, прочетете това

Неща за обмисляне

Ако сте погълнали нещо от този негативизъм и току-що сами сте получили диагноза, може да изпитвате всякакви емоции: гняв, срам, изтръпване, дори депресия.

Имах няколко мрачни момента по време на първата ми епидемия – предимно мрачни мисли за бъдещите ми перспективи за срещи.

Диагнозата на генитален херпес може да промени живота. И в някои отношения е така.

Ще трябва да проведете разговор с всеки нов партньор, например. Вие също не можете да предвидите или контролирате огнища, въпреки че лекарствата могат да помогнат.

Но херпесът не се променя Вие. Това не означава, че сте правили секс неразумно. Това също не означава, че сексуалният ви живот е приключил.

Много хора няма да имат проблем да видят отвъд вашата диагноза: някой, достоен за любов и обич.

Херпесът не е толкова ужасен, колкото някои хора го представят, и няма от какво да се срамувате.

Разбира се, ще трябва да направите няколко промени занапред, включително да кажете на потенциалните партньори за диагнозата си, преди да се заемете и да се научите да разпознавате признаците на огнище.

Но можете абсолютно да продължите да излизате и да се занимавате със сексуална активност.

Няколко бързи факта

Има два вида вирус на херпес симплекс (HSV), HSV-1 и HSV-2. Херпесът обикновено се отнася до генитален херпес (обикновено причинен от HSV-2), но херпесът (често причинен от HSV-1) също е херпес.

Всяка форма на вируса може да се появи в която и да е област на тялото (устата или гениталиите). HSV се разпространява чрез сексуален контакт, включително орален секс.

Можете дори да се заразите с вируса, когато използвате презервативи или други бариерни методи, тъй като раните често се появяват на места, които не са защитени чрез използване на бариера, като задните части и бедрата. (Научете повече за двата вируса тук.)

Ако вашият партньор има херпес и прави орален секс, или прави орален секс, когато имате генитални херпесни рани, вирусът може да се разпространи.

Хората често се заразяват с херпес по този начин, особено ако не знаят как се предава вирусът.

Можете също да се заразите с херпес при друг контакт кожа до кожа.

Получих го, когато партньорът ми имаше херпес. Не се целувахме и той не правеше орален секс, но там беше много контакти между пръстите и гениталиите.

Подозираме, че в някакъв момент той разсеяно е докоснал раничката малко преди да ме докосне. (Урокът тук: Винаги, винаги измийте ръцете си – и се уверете, че вашият партньор също го прави.)

Херпесът няма лечение, поне за момента. Но ето какво е: така е просто състояние на кожата – нищо повече.

Може да имате рани точно сега, на всеки няколко месеца, веднъж годишно или никога повече. И тези рани ще се изчистят скоро. Те може да не повлияят на живота ви толкова, колкото си представяте – дори когато става въпрос за запознанства.

Как да се справя

Херпесът не беше напълно непознат за мен, дори преди да се разболея.

Освен партньора, който получи херпес, приятелката на един от редовните ми (немоногамни) партньори беше положителна за HSV-2. Така че знаех, че е възможно в крайна сметка сам да се заразя с вируса.

Когато имах първото си огнище, ми помогна много, че познавах хора, които не го виждаха като голяма работа.

Въпреки това, все още се притеснявах какво ще кажат бъдещите партньори, тъй като познавах и хора (включително минали партньори), които виждаха херпеса като категоричен нарушител.

Стратегиите по-долу ми помогнаха да поддържам положителна перспектива.

Решете какво да кажете на партньорите

Добра идея е да разберете как искате да започнете разговора „Имам херпес“. преди връщане към срещите.

Може би сте научили положителния си статус преди време и сте отложили срещите, просто за да избегнете този разговор.

Мога абсолютно да се свържа. Трудно е да споделите диагнозата си с някой, който наистина харесвате, и рискувате той да загуби интерес.

Но те също могат да кажат „Това не ме притеснява“ или дори „И аз също“.

Не забравяйте да направите диагнозата ясна. „Наскоро дадох положителен тест за HSV-2“ може да не го намали, тъй като не всеки знае какво означава това.

Може да опитате:

• „Наскоро дадох положителна проба за HSV, херпесния вирус, но никога не съм имал огнище.“
• „От време на време получавам огнища на херпес, но приемам лекарства, които намаляват шансовете за предаване.“

Трябва да проведете този разговор с всеки нов партньор, дори ако не сте имали епидемия от дълго време, никога не сте имали епидемия или планирате да използвате презервативи или друг бариерен метод.

Вирусът мога се разпространява безсимптомно, дори когато използвате бариера, така че е важно да сте сигурни, че партньорът ви разбира риска – който често е много нисък, но никога нулев.

Помислете за времето

Ако сте като мен, може да искате да спрете разговора по-рано, за да си спестите известно разочарование.

Веднага добавих диагнозата си към профила си за запознанства, като си помислих: „Защо да се притеснявам да се сближавам с някой, който не се чувства комфортно с това?“

Но чакането за разкриване също има заслуга. Просто бъдете сигурни направи разкривайте преди всяка дейност, която може да изложи партньора ви на риск.

Помислете за това: Повечето хора не споделят всичките си тайни на (или преди) първата среща. Няколко срещи могат да ви помогнат да усетите някого и да разберете дали изобщо искате да продължите да поддържате връзка.

Нещо повече, първо развиването на малко връзка може също да ги насърчи да отделят повече време, за да обмислят напълно плюсовете (вашото страхотно аз) срещу минусите (малък риск от предаване с течение на времето).

За какво си струва, забелязах по-малко съвпадения след актуализиране на профила си, но все пак имах достатъчно.

Научете се да разпознавате предупредителните знаци

След като започнете да изпитвате симптоми, можете да предадете вируса, така че обръщането на внимание на ранните симптоми може да помогне за намаляване на риска от предаването му на партньор.

Наред с онова някак сърбящо, някак болезнено изтръпване, което получавам преди появата на раните, забелязвам нежност в устата, умора, ниска температура и болки в краката.

Може да получите тези симптоми само при първото огнище, но те могат да се върнат. Връщащите се симптоми обикновено са по-леки от преди.

Избягвайте да се отдръпвате от партньора си

Внезапното огнище може да бъде разочароващо, особено ако очаквате с нетърпение интимна вечер.

Но е важно да запомните, че вашата стойност не е обвързана с вашата диагноза. Все още сте същият човек, независимо дали е огнище или не.

Ако не вярвате наистина в това, думите ви може да отразяват вашата самооценка и може да се отдръпнете или да предадете посланието, което направи има от какво да се срамуваш (което изобщо не го правиш).

Вместо да кажете нещо от рода на:

• „Не можем да правим секс тази вечер… Разбирам, ако все пак не искаш да дойдеш.”

Опитайте нещо като:

• „Тази вечер е забранен за секс, така че нека да се прегърнем с филм на ужасите.“

Вторият потвърждава реалността, че все още имате много да предложите по отношение на общуването. И не забравяйте, че една гореща сесия за грим може да бъде доста секси. Помислете за напрежението, което ще натрупате!

Работете върху емоционалната си връзка

Сексът е важен компонент в много романтични връзки, но не трябва да е единственото нещо, което поддържа връзката ви.

За да помогнете на връзката ви да процъфтява, практикувайте свързване с партньора си по други начини.

Може да опитате:

• извършване на дълги романтични разходки
• споделяне на истории за миналото
• да се захванем с ново хоби заедно
• споделяне на цели за бъдещето
• просто съществуващи в същото пространство

Знайте как се разпространява вирусът

Може би сте чували, че херпесът може лесно да се разпространи чрез използване на едни и същи кърпи и сапун или седене на една и съща тоалетна седалка.

Експертите са съгласни това просто не е вярно. Вирусът не живее дълго, когато е извън тялото, така че рискът от предаване е много нисък при тези сценарии.

Сапунът и водата убиват вируса, така че ако докоснете рани, за да приложите лекарство, всичко, което трябва да направите, е да измиете добре ръцете си след това.

Въпреки това херпесът се разпространява чрез контакт кожа до кожа, така че потенциално можете да предадете вируса, ако вие и вашият партньор спите голи. Уверете се, че и двамата счупите долната част на пижамата по време на епидемия.

Помислете за лечение

Няма текущо лечение за херпес, но все още имате няколко възможности за лечение.

Антивирусните лекарства с рецепта могат да помогнат за намаляване на огнища и намаляване на риска от предаване. Ако искате да го опитате, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Ако предпочитате да избягвате лекарства засега, имате други възможности за лечение – които може би вече знаете, ако и вие, като мен, прекарахте деня след диагнозата си трескаво в гугъл „как да излекуваме херпесните рани по-бързо“ и „най-добрите лечения за херпес ”

Тук можете да намерите 37 домашни средства за лечение на херпес. Всеки човек е различен, разбира се, но намерих тези лечения за полезни:

• паста от сода за хляб
• студен гел от алое вера

• вани със сода за хляб или овесени ядки

• добавки, включително лизин, витамин С и пробиотици

Стресът може да бъде един от най-големите причини за редовни огнища, така че намаляването на стреса в живота ви също е от ключово значение.

Знам, знам. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи по време на пандемия. Помислете да опитате тези съвети:

• Отделете време за почивка всеки ден.
• Насладете се на открито.
• Правете редовни упражнения.
• Ограничете времето си с новините.

Не позволявайте страхът от разпространение на вируса да повлияе на връзката ви

Ако кажете на партньора си за диагнозата си и той е наред с нея, повярвайте му на думата, вместо да се притеснявате, че ще промени решението си по-късно.

Разумно е да обсъждате предпазните мерки и да избягвате сексуална активност по време на епидемии. Можете също така да ги насърчите да идват при вас с въпроси. (Прочетете често задаваните въпроси тук.)

Но освен това, съмненията и предположенията на партньора ви могат да създадат ненужно безпокойство и стрес и в крайна сметка да имат повече негативно въздействие върху връзката ви, отколкото самият вирус.

Долния ред

От първото ми огнище имах две допълнителни. (В духа на пълно разкриване, пиша тази статия по време на епидемия.)

Ще бъда първият, който ще каже, че огнищата не са забавни, но през повечето време забравям, че дори имам вирус.

Може да пропуснете някои дати. Но вероятно ще откриете, че много хора просто не се интересуват – а тези, на които не им пука, често имат по-голям интерес да развият смислена връзка, така или иначе.

Преди всичко запомнете това: Вашата диагноза не е от какво да се срамувате.

Кристал Рейпол преди това е работила като писател и редактор за GoodTherapy. Нейните интереси включват азиатски езици и литература, японски превод, готвене, природни науки, сексуална позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите с психичното здраве.