Колкото и да сте трудни, болезненият спазъм на гърба може да ви постави на колене и да ви накара да търсите облекчение. И може просто да ви накара да се интересувате от канабидиола (CBD).
CBD е химично съединение, което се намира в растението канабис. Въпреки че е близък братовчед на тетрахидроканабинола (THC), той не произвежда същите променящи ума ефекти. Но може да има важни болкоуспокояващи качества и да помага при различни форми на хронична болка, включително спазми в гърба.
Лошата новина? Има много CBD компании. И много от тях продават продукти с по-ниско качество. Но когато се справяте със спазми на гърба, вероятно не искате да губите време, за да се разхождате из тонове неподходящи продуктови опции. Ето защо създадохме това ръководство, за да ви помогнем да направите вашето пазаруване с CBD малко по-лесно.
Може ли CBD да помогне на спазмите?
Когато става въпрос конкретно за болки в гърба, един преглед от 2018 г. предполага, че CBD може да бъде полезен за хора с фибромиалгия и болка, свързана с нерви. Ако някое от състоянията е причина за спазмите на гърба ви, CBD може да помогне за облекчаване на болката.
Според една оценка около
Как избрахме най-добрите CBD продукти за спазми на гърба
Когато избираме CBD продукти, ние имаме предвид същите общи критерии. Всеки продукт включва:
- е направено от компания, която предоставя доказателство за тестване на трета страна от лаборатория, съвместима с ISO 17025
- се произвежда от коноп, отглеждан в САЩ
- съдържа не повече от 0,3 процента THC, според сертификата за анализ (COA)
- преминава тестове за пестициди, плесени и тежки метали, според COA
Когато правим нашия избор, ние също така вземаме предвид:
- фирмено сертифициране и производствени процеси
- потентност на продукта
- общи съставки, включително допълнителни съставки, които могат да помогнат за облекчаване на болката
- показатели за доверие на потребителите и репутация на марката, като например:
- отзиви на клиенти
- дали дружеството е било обект на а
Предупредително писмо на Администрацията по храните и лекарствата (FDA). - дали компанията прави някакви неподкрепени здравни претенции
Имайте предвид, че няма CBD продукт, който магически да накара спазмите на гърба ви да спрат напълно. Акцентът трябва да бъде върху избора на висококачествен продукт като цяло.
Локалните средства, прилагани директно върху болезнената област, са идеални за специфични форми на болка, така че се фокусирахме върху кремове и други подобни, а не върху дъвки или капсули, които осигуряват ефекти върху цялото тяло.
Ръководство за ценообразуване
- $ = под $20
- $$ = $20–$35
- $$$ = над $35
Изборът на Healthline от най-добрите CBD продукти за спазми на гърба
Масло за облекчаване на болката за масажна терапия CBDMEDIC
- Цена: $$
- CBD тип: пълен спектър
- CBD сила: 200 mg на бутилка от 3,38 унции
- COA: налични при заявка
Комбинирайте ползите от масажа и CBD с това масажно масло с CBD. В допълнение към CBD, маслото съдържа също камфор и ментол, активни съставки, добре известни с ролята си за облекчаване на мускулна болка. Удобната за пътуване бутилка CBD масажно масло също съдържа овлажняващи съставки, така че можете да успокоите мускулите и да подхраните кожата в същото време.
Отзивите за това масло като цяло са положителни. Някои хора дори казват, че прилагането на маслото им е помогнало да спят по-добре. Въпреки това, няколко рецензенти отбелязват, че формулата е малко мазна.
Използвайте код „ЗДРАВЕ15“ за 15% отстъпка.
CBDstillery CBD Relief Stick
- Цена: $$
- CBD тип: изолирайте
- CBD сила: 500 mg на пръчка от 2,5 унции
- COA: налични на страницата на продукта
Този CBD стик доставя усещане за охлаждане, което може да помогне при болезнени мускулни спазми. Достатъчно малък е, за да можете да го хвърлите в чантата или чантата си и да го използвате където и да отидете. Формулата съдържа още арника и приятно миришещо ментово масло.
CBDistillery предлага 60-дневна гаранция за връщане на парите, което ви дава достатъчно време да изпробвате балсама и да видите дали работи за вас. В момента има само четири клиентски отзиви за продукта, но всички те са положителни.
Използвайте код „healthline“ за 20% отстъпка.
Joy Organics Premium CBD Salve Stick
- Цена: $$
- CBD тип: широк спектър
- CBD сила: 250 mg на пръчка от 0,5 унции
- COA: достъпни онлайн
Този мехлем Joy Organics е лесен за хвърляне в чантата си и нанасяне директно върху зоната, която ви боли. Продуктът е без аромат и в допълнение към CBD, той съдържа множество успокояващи кожата съставки, включително масло от ший, органично масло от жожоба и органично масло от слънчогледови семки.
Има само няколко отзиви на клиенти за този CBD стик, но всички те са много положителни. Рецензентите споменават, че не само обичат готовия за пътуване мехлем, но също така са получили отлично обслужване на клиентите.
Joy Organics предлага безплатна доставка с неутрален въглерод и 30-дневна гаранция за връщане на парите.
Използвайте код ‘healthcbd’ за 15% отстъпка.
Възстановяващ балсам за тяло Plant People Soothe+
- Цена: $$$
- CBD тип: пълен спектър
- CBD сила: 515 mg на буркан от 22 унции
- COA: достъпни чрез продуктовата страница
Този мощен буркан CBD балсам съдържа не-ГМО и органични съставки на USDA. Plant People препоръчва да се втрива в проблемните зони за целенасочено облекчение. Освен CBD, балсамът съдържа още арника, калифорнийски мак и индийска мента.
Клиентите са доволни от ефективността на балсама и казват, че дори помага за омекотяване на кожата. Хората също казват, че мирише страхотно.
Въпреки това, няколко рецензенти се оплакват, че формулата се е променила след последната им покупка и балсамът вече е по-труден за нанасяне.
TheraOne от Theragun Revive CBD балсам за тяло
- Цена: $$$
- CBD тип: пълен спектър
- CBD сила: 835 mg на пръчка от 1,67 унции
- COA: достъпни онлайн
Известен със своя масажор за месене на мускулите, Theragun вече навлезе в света на CBD с линия от успокояващи мускулите балсами и лосиони.
Този балсам за тяло се предлага в лесен за използване формат стик. Съдържа микс от сертифицирани от USDA органични съставки, включително куркума, масло от шеа и ментол.
Това е сравнително нов продукт, така че има само няколко отзиви, но хората изглежда имат само добри неща да кажат. Един човек обаче спомена, че балсамът оставя мазни остатъци след нанасяне.
Социален пластир с CBD
- Цена: $–$$
- CBD тип: изолирайте
- CBD сила: 20, 60 или 100 mg на пластир
- COA: достъпни онлайн
Ако не харесвате усещането за кремове и лосиони, опитайте този пластир с CBD от Social CBD. Можете да го приложите точно на мястото, където изпитвате спазми в гърба. Пластирът бавно освобождава CBD в продължение на 24 часа, за да осигури дълготрайно облекчение. Освен това е устойчив на пот и вода.
Рецензентите харесват пластирите, но се оплакват, че са доста скъпи, тъй като всеки предлага само приложение за еднократна употреба. Някои хора също казват, че са имали проблеми с лепенките, падащи преди да са изтекли 24 часа.
30% отстъпка при покупка с код ЗДРАВЕ30
Как да изберем качествен CBD тематичен
Ето как да сортирате различните актуални CBD продукти, налични на пазара.
CBD тип
Различните видове CBD (изолиран, пълен спектър и широкоспектърен) предлагат различни предимства.
- CBD изолирани продукти са без THC и са идеални, ако искате да избегнете напълно THC.
- Широкоспектърни продукти също не съдържат THC, но съдържат други съединения, получени от канабис.
- CBD продукти с пълен спектър съдържат терпени, флавоноиди и канабиноиди, включително THC. Въпреки това, количеството THC обикновено е малко.
Продуктите с пълен спектър може да имат по-големи ползи от изолираните или широкоспектърните продукти. Това се дължи на ефекта на антуража, теория, че THC и CBD работят по-добре заедно, отколкото самостоятелно.
Съставки
Изберете локални средства, направени от коноп, отглеждан в САЩ. В идеалния случай изберете продукти, които съдържат естествени, органични съставки.
Повечето локални средства съдържат овлажняващи съставки, които помагат за успокояване на кожата, но проверете етикета на съставката, за да се уверите, че продуктът не съдържа нищо, към което сте алергични.
Ако търсите допълнително облекчаване на болката, може също да искате да следите за облекчаващи болката съставки като арника и ментол.
Потентност
Продукт с ниска потентност вероятно е добра идея, ако сте съвсем нов в CBD. Но ако имате хронична болка, може да се нуждаете от по-мощен продукт, за да намерите облекчение.
Тестване на трети страни
Това е задължително. FDA не регулира CBD продуктите по същия начин, както лекарствата, отпускани с рецепта. Въпреки че те могат да изпращат предупредителни писма на CBD компании за подвеждащи твърдения, от вас зависи да направите вашето проучване и внимателно да прочетете етикетите, преди да проверите.
Не сте сигурни какво да търсите? Ето кратък контролен списък, който можете да следвате:
- Ефективността, посочена в COA, съвпада ли с информацията, посочена на страницата или етикета на продукта?
- COA включва ли резултати от тестване за замърсители като плесени, тежки метали и пестициди?
- COA идва ли от лаборатория на трета страна?
- COA относително скорошен ли е (в идеалния случай на по-малко от една година)?
Как да използвате CBD за спазми на гърба
Актуалните CBD продукти са доста лесни за използване. Първо нанесете продукта върху мястото, където изпитвате болка. Може също да искате да масажирате мястото, ако използвате масажно масло.
Дръж се обаче. Преди да приложите нещо върху голяма площ, направете тест за пластир, за да видите дали се появява някакво дразнене. Спрете да използвате продукта, ако получите някаква реакция.
Ако сте нов в използването на CBD, започнете с минимално количество и продължете напред. Ако не почувствате никакви ефекти в рамките на около 20 минути, можете да приложите отново.
Безопасност и странични ефекти
CBD обикновено се счита
Други леки странични ефекти
- диария
- промени в апетита
- промени в теглото
- сънливост
Локалните средства са по-малко вероятно да причинят ефекти върху цялото тяло, отколкото погълнатият CBD. Въпреки това, все пак е добра идея да говорите с Вашия лекар, ако планирате да използвате CBD продукти – особено ако приемате някакви лекарства, защото могат да възникнат взаимодействия.
Други начини за лечение на спазми на гърба
CBD може да осигури известно облекчение, но е малко вероятно да се отърве напълно от спазмите на гърба. Ето няколко други възможности за лечение на спазми на гърба:
- разтягане
- масажиране на зоната (само или чрез посещение при професионален масажист)
- обикалям наоколо
-
топла или студена обработка
- болкоуспокояващи без рецепта (OTC).
Ако спазмите на гърба ви са тежки, лекарят може да предложи и мускулни релаксанти. Важно е да посетите лекар, ако изпитвате болка, която не изчезва с домашно лечение.
За щастие мускулните спазми обикновено не са хроничен проблем. Но те все още могат да бъдат болезнени. Ако имате хронична болка в гърба заедно със спазми, комбинирането на локален CBD с други лечения може да осигури максимално облекчаване на болката.
Ако спазмите и болките в гърба повлияят на ежедневните ви дейности, говорете с лекар, за да откриете основната причина и да обсъдите други възможности за лечение.
Стеф Коелю е писател на свободна практика с хронична мигрена, който има особен интерес към здравето и благосъстоянието. Когато не щрака с щракане на клавиатурата си, вероятно е потънала в хубава книга.
Discussion about this post