CBD за TMJ: Може ли да помогне?

Какво е TMJ?

Темпоромандибуларната става е тази, която свързва долната челюст (долната челюст) с черепа.

Разположена от двете страни на главата ви (пред ушите ви), тази става позволява на челюстите ви да се отварят и затварят. Най-известен е с това, че ви позволява да говорите и да ядете (дано не по едно и също време).

TMJ често се използва за описание на група от здравословни състояния, свързани с челюстта, но бързо се съкращава като TMD (темпоромандибуларни разстройства) или TMJD (нарушение на темпоромандибуларната става), за да отдели самата става от заболявания, които засягат ставата.

Симптоми

Най-честият симптом на TMJD е болка в челюстта и болка в близките мускули.

Други често срещани симптоми включват:

• главоболие
• болка в лицето или шията
• схванати челюстни мускули
• ограничено движение на челюстта
• заключване на челюстта

• щракване или изскачащ звук от сайта на TMJ

• изместване на челюстта, промяна на начина, по който горните и долните зъби се подравняват (малоклузия)

Това може да се случи от двете страни на лицето или само от едната.

Причини

През повечето време причините за нарушенията на TMJ са неизвестни.

Понякога травмата на челюстта или ставата може да бъде фактор, заедно с други често свързани фактори, като:

• артрит
• ерозия на ставата
• структурни проблеми с челюстта, присъстващи при раждането
• често скърцане или стискане на зъби

Има и други здравословни състояния, които могат да играят роля в някои случаи на TMJD, включително:

• ортодонтски брекети

• поза, която напряга мускулите на шията и лицето

• непрекъснат стрес
• диета, при която липсват важни хранителни вещества
• липса на сън

Важно е да се отбележи, че не е доказано, че тези фактори причиняват TMJD.

Как обикновено се лекува TMJ?

Разстройствата на TMJ обикновено се лекуват у дома с някои практики за самообслужване или домашни средства.

Следното може да помогне за облекчаване на симптомите на TMJ:

• ядене на меки храни
• избягване на дъвки и твърди храни (телешко месо, бонбони и др.)
• прилагане на лед за намаляване на отока
• намаляване на движенията на челюстта
• понижаване на стреса
• използване на упражнения за разтягане на челюстта, за да се разшири движението на челюстта

В някои случаи може да се наложи Вашият лекар да предпише или предложи следното:

• болкоуспокояващи лекарства без рецепта (като ибупрофен)
• лекарства за отпускане на мускулите на челюстта (Flexeril, Soma или Valium)
• лекарства за намаляване на отока на челюстта (кортикостероидни лекарства)
• стабилизиращи шини или предпазители за ухапване за предотвратяване на скърцане със зъби

• Ботокс за отпускане на челюстните нерви и мускули

• когнитивно-поведенческа терапия за намаляване на стреса

Въпреки че е рядко, Вашият лекар може да предложи коригираща дентална хирургия, артроцентеза (операция за отстраняване на остатъци и течност от ставата) или операция за смяна на ставите.

Какво е CBD?

Канабидиолът – по-известен като CBD – е само едно от над 120 химични съединения, открити в канабис растение, но е едно от най-популярните.

Въпреки че не е опияняващ, както е тетрахидроканабинол (THC), той все още има нарастващ списък от ползи за здравето и се използва за облекчаване на много често срещани състояния.

Ето кратка разбивка на трите основни форми на CBD:

• CBD с пълен спектър. Това включва всички естествено налични съединения на канабис растение, което означава, че има малко THC в него. Обикновено извлеченият от коноп пълен спектър на CBD включва не повече от 0,3 процента THC при сухо тегло. Нивата на THC обаче се повишават, когато цветята се извличат в масло.
• Широкоспектърен CBD. Това включва всички естествено срещащи се съединения, с изключение на THC. Обикновено целият THC се отстранява, като остава само следа. Широкоспектърният THC все още трябва да включва терпени и флавоноиди.
• CBD изолат. Това е най-чистата налична форма на CBD. Той е отделен от всички други съединения на растението коноп.

Как действа CBD?

За да разберем как работи CBD, първо трябва да разгледаме ендоканабиноидната система (ECS), сложна система за клетъчна сигнализация, открита от изследователи от началото на 90-те години, изучаващи THC.

Тази система присъства в тялото, независимо дали използвате канабис или не. Той включва три основни компонента: ендоканабиноиди, рецептори и ензими.

Вярвате или не, изследователите все още се опитват да установят всички специфики на ECS. Това, което знаем със сигурност е, че има пръст в регулирането на множество функции и процеси, като:

• сън
• апетит
• настроение
• памет
• възпроизводство и плодовитост

Изследователите все още не разбират напълно как CBD взаимодейства с ECS. Те обаче знаят, че той не се свързва с двата основни ендоканабиноидни рецептора, CB1 и CB2, по същия начин, по който THC го прави.

Докато много експерти смятат, че CBD действа, като спира разграждането на ендоканабиноидите – позволявайки им да имат по-голям ефект върху тялото ви – други си представят, че CBD действа, като се свързва с рецептор, който все още не сме открили.

Докато дискусията продължава, наличните изследвания показват, че CBD може да помогне при болка, гадене и други симптоми.

Ефектът на антуража

CBD и THC са най-известните съединения на канабиса, но се различават по един основен начин: THC кара потребителите да се чувстват „високо“, докато CBD не.

Когато CBD и THC работят заедно, обаче, те създават това, което се нарича ефект на антуража.

Тази теория предполага, че когато всички съединения на канабиса се приемат заедно, те дават по-силни ефекти, отколкото когато се приемат самостоятелно.

Може ли CBD да помогне с TMJ?

Изследванията за CBD продължават и все още има доста неща, които все още не знаем. Освен това изследванията за ефективността на CBD за болка в TMJ са ограничени.

Въпреки това, а проучване от 2019 г установи, че хората, страдащи от TMD, могат да видят подобрение след използване на CBD продукти.

В ход е и клинично изпитване, което търси да види дали CBD, когато се приема през устата, може да предложи облекчаване на болката и подобрена функция на челюстта за тези, които живеят с нарушения на TMJ.

Като цяло изследователите са открили, че специфични компоненти на канабиса, включително CBD, трябва да благодарят за облекчаващи болката ефекти.

Например, преглед от 2018 г. разглежда колко добре CBD може да помогне за облекчаване на хроничната болка.

Прегледът обхваща проучвания, проведени между 1975 г. и март 2018 г. Тези проучвания изследват няколко вида болка, включително:

• болка при рак
• невропатична болка
• фибромиалгия

Въз основа на тези проучвания изследователите установиха, че CBD е полезен при цялостното управление на болката и не предизвиква отрицателни странични ефекти.

Безопасен ли е CBD за употреба при TMJ?

В Световна здравна организация казва, че CBD до голяма степен се смята за безопасен. Някои хора обаче могат да получат странични ефекти, включително:

• умора
• диария
• промени в апетита
• промени в теглото

В Администрация по храните и лекарствата (FDA) предупреждава да не се купува CBD от компании, които предлагат CBD продукти като лек за всички продукти за лечение на заболявания. Те дори издават тези компании предупредителни писма.

В момента има само едно одобрено от FDA лекарство, съдържащо CBD: Epidiolex, което лекува две редки форми на епилепсия. OTC CBD продуктите не са одобрени от FDA.

Най-добре е да говорите с Вашия лекар, преди да опитате CBD. Това е особено важно, ако приемате някакви лекарства. CBD може да взаимодейства с някои лекарства.

Как можете да намерите качествен CBD продукт?

Въпреки че CBD продуктите са почти навсякъде, ще искате да разгледате отблизо какво купувате и откъде идва, преди да отворите портфейла си.

FDA все още не е одобрила никакви OTC CBD продукти, така че може да е трудно да разберете дали това, което купувате, е с високо качество.

Търсете прозрачност и купувайте директно

CBD компаниите трябва да са ясни и директни на своите уебсайтове за това как се произвеждат техните продукти и къде се отглежда техният коноп. Важно е тази информация да ви бъде предоставена директно от компанията, което означава избягване на онлайн пазари.

Това включва избягване на Amazon за пазаруване на CBD. Amazon не позволява продажба на CBD продукти чрез своя сайт, така че всички артикули, които намерите, изброени там, вероятно са фалшиви.

Направете проверка на репутацията

След като намерите марка, която ви интересува, направете бързо търсене, за да видите дали компанията има висящи съдебни дела или е получила предупредителни писма от FDA.

Можете също да проверите онлайн ревюта. Въпреки това, имайте предвид, че някои уебсайтове на марки могат да публикуват само положителни отзиви.

Прегледайте съставките

След като сте намерили марката си, вижте изброените съставки на продукта. Тук можете да разберете дали има съставки, към които може да сте алергични, или дали съдържа добавени съставки, които може да са полезни при състоянието, което искате да лекувате.

Проверете за лабораторни тестове на трети страни

Важно е да видите тестването, през което е претърпял вашият продукт.

Най-безопасните и най-добри CBD продукти идват с актуални, изчерпателни сертификати за анализ (COA) от реномирани лаборатории на трети страни.

COA е много удобен ресурс. Показва ви точно колко CBD и THC съдържа продуктът (съвпада ли с твърденията, които компанията рекламира?). Той също така ще потвърди дали продуктът е тестван за замърсители, като мухъл, пестициди и тежки метали.

Ако решите да използвате CBD за TMJ, CBD маслото вероятно е най-добрата форма на CBD за използване, вместо локално или лепило. CBD маслото, взето под езика, вероятно ще доведе до ефекти по-бързо.

Можете да разгледате нашите избори за най-добрите CBD масла тук.

Изследванията около CBD продължават, но са обещаващи. CBD може да помогне за облекчаване на болката, но няма много изследвания за CBD конкретно за нарушения на TMJ.

Добра идея е да говорите с Вашия лекар, преди да опитате CBD, тъй като CBD може да взаимодейства с определени лекарства.

Ако искате да опитате CBD за вашата болка в TMJ, също е добра идея да обмислите да опитате CBD масло, а не друг CBD продукт, като дъвка или локално.

Уверете се, че пазарувате от надеждна CBD компания, която има положителна репутация на марката и е прозрачна за това как се произвеждат нейните продукти и къде се отглежда конопът.

Законен ли е CBD?Законопроектът за фермата от 2018 г. премахна конопа от легалната дефиниция за марихуана в Закона за контролираните вещества. Това направи някои CBD продукти, получени от коноп с по-малко от 0,3 процента THC, федерално законни. Въпреки това, CBD продуктите, съдържащи повече от 0,3 процента THC, все още попадат в легалната дефиниция за марихуана, което ги прави федерално незаконни, но законни според някои държавни закони. Не забравяйте да проверите държавните закони, особено когато пътувате. Също така, имайте предвид, че FDA не е одобрила CBD продукти без рецепта и някои продукти може да са неточно етикетирани.

Бриана Мона е писателка със седалище в Кливланд, Охайо. Тя има магистърска степен по медии и журналистика и пише за здраве, начин на живот и развлечения.