Benefiber срещу Metamucil: Кое е по-добро за мен?

Въведение

Запекът означава по-малко от три движения на червата на седмица. Може да имате напрежение по време на движенията на червата и трудно изминаване на твърди, сухи изпражнения. Когато се борите със запек, може да се обърнете към добавка без рецепта, като Benefiber или Metamucil. Тези добавки са маркови версии на различни видове фибри, използвани за подобряване на цялостното здраве на червата.

Характеристики на лекарството

Benefiber и Metamucil действат по същия начин. Те абсорбират вода от червата ви, за да образуват по-меки, по-обемни изпражнения. Тези изпражнения преминават по-лесно през храносмилателната ви система, което ви помага да имате по-лесни движения на червата. Тези добавки също така увеличават колко често имате движения на червата. Графиките по-долу описват други прилики и разлики между Benefiber и Metamucil.

Активна съставка	Benefiber	метамуцил
Пшеничен декстрин	х
Прах от люспи от псилиум		х

Лекувани симптоми	Benefiber	метамуцил
запек	х	х
Висок холестерол		х

В допълнение към лечението на запек, Metamucil може също да помогне за понижаване на нивата на холестерола и може да подобри контрола на кръвната Ви захар, ако имате диабет тип 2. Benefiber, от друга страна, не е одобрен за тези употреби.

Фибрите също могат да намалят апетита ви, като ви карат да се чувствате сити за по-дълго време. Изглежда обаче, че тези добавки с фибри не помагат директно при загуба на тегло.

Дозировка

Можете да приемате Benefiber или Metamucil до три пъти на ден, но трябва да увеличите честотата, която приемате бавно. Започнете, като го приемате веднъж всеки ден. Можете да продължите да приемате добавката три пъти на ден в продължение на една до две седмици.

Benefiber

Benefiber се предлага като прах. Стандартната доза за възрастни на Benefiber е две чаени лъжички. Можете да смесите праха с четири до осем унции напитка, като например:

вода
кафе
сок

Разбъркайте добре, докато прахът се разтвори, което ще отнеме около една минута. След това изпийте сместа.

Можете също да смесвате Benefiber с топли или студени меки храни, като:

ябълково пюре
пудинг
кисело мляко

метамуцил

Metamucil се предлага под формата на прах, капсули и вафли.

Прах

Стандартната доза за възрастни Metamucil на прах е една заоблена чаена лъжичка, смесена с най-малко осем унции хладна течност, като:

вода
кафе
сок

Разбъркайте добре сместа и след това я изпийте.

Капсули

Стандартната доза за възрастни за капсулите е от две до пет капсули на порция. Започнете с две капсули на порция, за да видите как ви влияе, и след това увеличете дозата, ако е необходимо. Можете да приемате до четири порции на ден.

Вафли

Типичната доза е две вафли с най-малко осем унции топла или студена напитка. Можете да приемате до три порции на ден.

При децата

Дозировката на Metamucil или Benefiber за деца на възраст 12-17 години е същата като дозата за възрастни.

Деца на възраст 6-11 години могат да приемат една чаена лъжичка Benefiber, смесена с четири до осем унции напитка или мека храна. За Metamucil на прах те могат да вземат ½ чаена лъжичка, смесена с осем унции напитка. Попитайте лекаря на вашето дете каква е правилната дозировка за вашето дете, ако използвате Metamucil капсули или вафли.

За деца, които са на 5 или по-малки години, попитайте техния лекар за препоръчителната доза Benefiber и Metamucil.

Децата могат да приемат всяка добавка до три пъти на ден. Въпреки това, трябва да увеличите колко често приемат добавката бавно: Трябва да отнеме една до две седмици, за да достигнат максималната доза на ден.

Странични ефекти и предупреждения

Странични ефекти

Benefiber и Metamucil могат да причинят подобни странични ефекти, като стомашни спазми и газове. Тези ефекти може да са по-вероятни, когато за първи път започнете да приемате добавката. Газовете и стомашните спазми са склонни да изчезнат след няколко седмици, но можете да помогнете за намаляване на тези странични ефекти, като увеличавате бавно дозата си в продължение на една до две седмици. Пиенето на много течности, докато приемате тези добавки, също може да помогне за облекчаване на страничните ефекти.

В редки случаи тези добавки могат да причинят сериозни странични ефекти. Те могат да включват стомашно-чревни (GI) обструкции.

Научете повече: Причини, симптоми и лечение на стомашно-чревна обструкция »

Взаимодействия

Benefiber и Metamucil могат да повлияят на това колко добре действат други лекарства в тялото ви. Това е така, защото те могат да намалят колко добре тялото ви абсорбира някои лекарства. Това означава, че лекарствата може да не действат добре. Ако приемате лекарство с рецепта през устата, вземете Benefiber или Metamucil най-малко два часа преди или два часа след приема на лекарството.

Benefiber и Metamucil могат да причинят други взаимодействия с лекарства, отпускани с рецепта или без рецепта, и други добавки. Не забравяйте да попитате Вашия фармацевт или лекар за възможни взаимодействия, преди да започнете да приемате Benefiber или Metamucil.

Условия на загриженост

Не трябва да използвате тези добавки, ако имате остър стомашен проблем. Те включват:

апендицит
язви
перфорация на хранопровода
ГИ обструкция

Говорете с Вашия лекар, ако имате стомашна болка, гадене или повръщане, преди да приемете Benefiber или Metamucil. Тези симптоми може да означават, че имате остър стомашно-чревен проблем, а Benefiber или Metamucil могат да влошат състоянието ви.

Съвет на фармацевт

За да помогнете в борбата със запека, можете да добавите Benefiber или Metamucil към вашата диета. Тези добавки могат да подобрят редовността на червата.

Пазарувайте за Benefiber.

Пазарувайте за Metamucil.

Следните съвети могат да ви помогнат да постигнете най-добри резултати:

Уверете се, че смесвате Metamucil с достатъчно вода. Приемането му без достатъчно вода може да доведе до много гъст, което може да причини задавяне.
Можете да намалите вероятността от странични ефекти, като бавно увеличавате дозата на която и да е добавка за една до две седмици.
Трябва да спрете да използвате Benefiber или Metamucil и да говорите с Вашия лекар, ако запекът Ви продължи повече от 7 дни.
Трябва също да се обадите на Вашия лекар, ако имате кървене след всяко изхождане. Кървенето означава, че може да имате запушване на червата, перфорация или хемороиди.