Стесняването на кръвоносните съдове на краката се получава, когато в артериите, които кръвоснабдяват мускулите на краката, се натрупват мастни отлагания, известни като плаки. Това състояние намалява притока на кръв и ограничава достъпа на кислород до мускулите и тъканите. Медицинският термин за това състояние е периферна артериална болест и то често се развива постепенно в продължение на много години. Ранното откриване и лечение помагат да се предотвратят сериозни усложнения като увреждане на тъканите или загуба на крайници.
Причини за стесняване на кръвоносните съдове на краката
Стесняването на кръвоносните съдове в краката се дължи главно на процес, наречен атеросклероза. Този процес представлява натрупване на мастни отлагания, холестерол, калций и други вещества в стените на артериите. С течение на времето тези вещества образуват плаки, които втвърдяват и уплътняват артериите. Удебелените артерии губят еластичността си и се стесняват, което ограничава притока на кръв към мускулите и тъканите на краката. Посочените по-долу фактори допринасят за развитието и прогресирането на този процес.
1. Високи нива на холестерол в кръвта
Излишният холестерол в кръвта допринася пряко за образуването на плаки. Липопротеините с ниска плътност, известни като „лош холестерол“, навлизат във вътрешната обвивка на артериалната стена и предизвикват възпаление. Организмът реагира, като изпраща имунни клетки да абсорбират холестерола, което води до образуване на мастни ивици. Тези ивици нарастват и се превръщат в плаки, които стесняват артериите.
Диетата, богата на наситени мазнини и трансмазнини, повишава нивата на холестерола. С течение на времето това натрупване удебелява стените на артериите и ограничава притока на кръв към краката.
2. Високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане уврежда вътрешната обвивка на артериите. Многократният натиск върху стените на артериите създава малки разкъсвания, които позволяват на холестерола и други вещества да се натрупват. При оздравителния процес се образува белези, които уплътняват и втвърдяват стените на артериите.
Това увреждане ускорява натрупването на плаки и намалява гъвкавостта на артериите. Втвърдените артерии не могат да се разширяват правилно, за да позволят на кръвта да тече гладко, което увеличава риска от запушване на краката.
3. Пушене на тютюн
Химикалите в цигарения дим увреждат вътрешната обвивка на артериите и намаляват способността на кръвоносните съдове да се отпускат и разширяват. Тютюнопушенето също така насърчава възпаленията, увеличава съсирването на кръвта и понижава нивото на защитния липопротеинов холестерол с висока плътност.
Никотинът свива кръвоносните съдове, което допълнително намалява притока на кръв. Хората, които пушат редовно, са изложени на много по-висок риск от развитие на артериални стеснения в краката, дори и в млада възраст.
4. Захарен диабет
Диабетът уврежда както малките, така и големите кръвоносни съдове чрез няколко механизма. Високите нива на кръвната захар насърчават възпалението, увеличават производството на вредни свободни радикали и променят метаболизма на мазнините. Тези ефекти ускоряват образуването на плаки в артериите.
Освен това диабетът уврежда нервите, които контролират функцията на кръвоносните съдове, като по този начин влошава кръвообращението в краката. При хората с диабет често се наблюдава по-сериозно стесняване на кръвоносните съдове в сравнение с хората, които нямат диабет.
5. Затлъстяване и липса на физическа активност
Наднорменото телесно тегло увеличава натоварването на сърцето и повишава кръвното налягане и нивата на холестерола. Затлъстяването също така насърчава инсулиновата резистентност, което увеличава риска от диабет. Тези фактори заедно създават идеални условия за развитие на атеросклероза.
Липсата на физическа активност допълнително намалява кръвообращението и отслабва мускулите, които подпомагат изпомпването на кръвта обратно към сърцето. Редовните физически упражнения помагат за поддържане на гъвкавостта на артериите, подобряват притока на кръв и намаляват риска от натрупване на плаки.
6. Семейна история и възраст
Фамилната анамнеза за сърдечносъдови заболявания увеличава вероятността от развитие на стесняване на артериите. Генетичните фактори оказват влияние върху метаболизма на холестерола, контрола на кръвното налягане и структурата на стените на кръвоносните съдове. Хората с близък роднина, който е развил артериално заболяване в ранна възраст, са с по-висок риск.
Възрастта също играе важна роля. С напредването на възрастта артериите естествено губят еластичността си и стават по-податливи на увреждане и натрупване на плаки. Повечето хора започват да проявяват признаци на това състояние след 50-годишна възраст, особено когато са налице и други рискови фактори.
7. Хронично бъбречно заболяване
Хроничното бъбречно заболяване променя баланса на калция и фосфатите в кръвта, като по този начин спомага за калцирането на артериите. Калцираните артерии стават твърди и тесни, което намалява притока на кръв. Това състояние също така повишава кръвното налягане и възпалението, които ускоряват развитието на атеросклерозата.
При хората с хронично бъбречно заболяване често се наблюдава по-тежко и дифузно стесняване на артериите, включително и на артериите в краката.
8. Прекомерна консумация на алкохол и стрес
Прекомерният прием на алкохол повишава кръвното налягане и уврежда вътрешната обвивка на артериите. Хроничният стрес увеличава производството на хормони като кортизол и адреналин, които свиват кръвоносните съдове и повишават кръвното налягане. И двата фактора допринасят за постепенното влошаване на здравето на артериите.
Симптоми на стесняване на кръвоносните съдове в краката
1. Болка в краката по време на движение
Един от най-често срещаните симптоми на стесняване на кръвоносните съдове в краката е болката по време на ходене, изкачване на стълби или други форми на физическо натоварване. Болката обикновено започва в прасците, но може да се появи и в бедрата или седалището, в зависимост от това кои артерии са засегнати.
Тази болка се случва, защото мускулите изискват повече кислород, когато работят. Стеснените артерии не могат да доставят достатъчно богата на кислород кръв, което причинява болка в мускулите или чувство на умора. Болката обикновено изчезва след няколко минути почивка, защото нуждата от кислород намалява. С течение на времето, когато стесняването на кръвоносните съдове се задълбочи, болката може да се появи дори по време на по-кратки разходки или в покой.
2. Изтръпване или слабост в краката
Намаленият приток на кръв често причинява изтръпване, мравучкане или слабост в единия или в двата крака. Краката ви може да се чувстват тежки, особено по време на движение. Слабостта е резултат от недостатъчното количество кислород и хранителни вещества, които достигат до мускулите и нервите. Ако изпитвате тези усещания често, стесняването на кръвоносните съдове може вече да е тежко.
3. Студенина в долната част на крака или стъпалото
Стеснената артерия позволява на по-малко топла кръв да достигне до долната част на крака и стъпалото. В резултат на това единият крак или стъпало може да се усеща по-студен от другия. Можете да забележите температурната разлика, като докоснете двата крака. Този симптом става по-забележим в студено време, тъй като лошият кръвоток пречи на правилното разпределение на топлината.
4. Промени в цвета на кожата
Стесняването на кръвоносните съдове се отразява на цвета на кожата на краката и стъпалата. Кожата често изглежда бледа, синкава или с червеникаво-лилав оттенък, в зависимост от притока на кръв и положението. Когато кракът виси надолу, гравитацията увеличава събирането на кръв в долния крайник, което може да доведе до това кожата да изглежда тъмна или с променен цвят. Когато кракът е повдигнат, кожата може да стане бледа поради недостатъчен приток на кръв.
Тези промени показват, че тъканите не получават достатъчно кислород. Трайното обезцветяване може да показва увреждане на тъканите, което може да доведе до язви или гангрена, ако не се лекува.
5. Бавно заздравяващи рани по краката или стъпалата
Намаленото кръвоснабдяване забавя заздравяването на раните, тъй като тъканите получават по-малко кислород и по-малко имунни клетки. Малки порязвания или мехури по краката или стъпалата могат да заздравеят за 3-4 седмици.
Този симптом обикновено се появява при хора с диабет, тъй като високите нива на кръвната захар допълнително увреждат кръвоносните съдове и нервите. Когато се комбинира със стесняване на артериите, рискът от незаздравяващи язви става много висок.
6. Лъскава кожа и косопад по краката
Дългосрочното лошо кръвообращение променя външния вид на кожата. Кожата на долните крайници може да стане тънка, лъскава и опъната. Косата може да спре да расте по краката или стъпалата, тъй като космените фоликули не получават достатъчно кръв, за да поддържат растежа.
7. Слаб пулс в краката или стъпалата
Лекарят може да открие слаб или липсващ пулс в артериите на краката и стъпалата. Здравите артерии произвеждат силни, редовни пулсове, които отразяват нормалния кръвен поток. Стеснените артерии намаляват или премахват този пулс. Проверката на пулса в горната част на стъпалото или зад глезена помага да се оцени тежестта на запушването.
Можете да помолите медицински специалист да измери глезенно-брахиалния индекс, който сравнява кръвното налягане в глезена и в ръката, за да оцени притока на кръв.
8. Мускулни крампи през нощта
Намаленият приток на кръв и недостигът на кислород могат да причинят мускулни крампи, особено през нощта. Мускулните крампи обикновено се появяват в областта на прасците, стъпалата или пръстите на краката. Тези мускулни крампи се различават от обикновените крампи, причинени от дехидратация или преумора, защото се появяват дори без физическа активност.
Мускулните крампи могат да ви събудят и да затруднят съня ви. Редовното разтягане и топлите бани за крака могат да намалят дискомфорта, но за облекчаване на този симптом в дългосрочен план е необходимо лечение на стесняването на кръвоносните съдове.
9. Слабост или умора след ходене на кратки разстояния
С напредването на заболяването дори минимална активност може да предизвика умора в краката. Мускулите не могат да издържат на усилията без достатъчно кислород. Краката могат да се чувстват тежки или уморени след ходене на кратки разстояния, дълго стоене или изкачване на няколко стълби.
Кога трябва да потърсите медицинска помощ?
Трябва да потърсите медицинска помощ, ако забележите постоянна болка в краката по време на ходене, промени в цвета на кожата, бавно зарастващи рани или изтръпване. Ранното диагностициране позволява на лекарите да преценят степента на стесняване на кръвоносните съдове и да препоръчат възможности за лечение, като например промени в начина на живот, лекарства или хирургични процедури.
Пренебрегването на тези симптоми увеличава риска от сериозни усложнения, включително инфекция, смърт на тъкани или ампутация. Незабавната медицинска помощ е от съществено значение, ако кракът внезапно стане студен, блед или болезнен, което може да е сигнал за остро запушване.
Discussion about this post