Може ли пиенето на кафе да влоши блефарита? Ето какво казват експертите

Кафето влошава ли блефарита?

Оптометристът и специалист по сухо око д-р Боби Саенц обяснява, че има два основни вида блефарит:

• Преден блефарит засяга външната страна на окото, между миглите и клепача. Обикновено възниква поради пърхот от скалпа или веждите, растеж на бактерии или акари. „Кофеинът и кафето не влияят на предния блефарит“, казва Саенц.
• Заден блефарит се нарича още дисфункция на мейбомиевата жлеза (MGD). Този тип заболяване на сухото око възниква, когато мастните жлези в очите се запушат. Консумация на кафе и други видове кофеин може засягат това състояние, но експертите нямат достатъчно доказателства, за да знаят със сигурност.

От години някои експерти подозират връзка между консумацията на кофеин и синдрома на сухото око. И тъй като синдромът на сухото око може да допринесе за MGDтова накара експертите да направят връзка между блефарита и кофеина.

Но в а Преглед на изследването за 2019 гизследователите откриха ограничени анекдотични доказателства, които предполагат, че консумацията на кофеин в кафе, чай, сода или шоколад може да влоши MGD.

Тъй като кофеинът е стимулант, изследователите теоретизират, че тежката консумация може да доведе до повишено прибиране на клепачите. Това прибиране оставя по-голяма част от повърхността на окото изложена, което може да доведе до разтягане на слъзния филм до нестабилни нива.

Кофеинът може също да увеличи честотата на мигане и да причини блефароспазъм (потрепване на очите). Изследователите също предполагат, че кофеинът, като диуретик, може да доведе до дехидратация.

Но Саенц казва, че това общоприето вярване е невярно. В действителност, кофеин се увеличава насекреция на сълзи, казва той.

Освен това допълнителни доказателства противоречат на анекдотичните констатации от прегледа от 2019 г. В обширен 2018 проучване, изследователите не откриха доказателства в подкрепа на консумацията на кофеин като рисков фактор за заболяване на сухото око. Проучване от 2023 г., включващо повече от 85 000 участници, потвърди тази констатация.

В момента има нужда от повече изследвания по темата, за да може експертите да свържат окончателно консумацията на кофеин с всяко заболяване на очите.

Офталмологът д-р Бенджамин Х. Тичо, който лекува много хора с блефарит, добавя, че докато състоянието има много фактори, които могат да бъдат утежняващи, кофеинът не е един от тях.

Въз основа на изследването Saenz е съгласен, че хората със заболяване на сухото око могат да продължат да пият кофеин без проблем – освен ако не имат и розацея, която тази статия обхваща по-задълбочено по-долу.

Какво причинява блефарит?

Основните причини и рискови фактори за блефарит включват:

• натрупване на бактерии
• бактериални инфекции

• мигли акари или въшки

• розацея
• странични ефекти на лекарствата
• мастните жлези не функционират както трябва
• алергични реакции към грим или козметика

• пърхот по скалпа или веждите

Saenz казва, че розацеята е основна причина за блефарит и кофеинът може да провокира пристъпи на розацея.

В резултат на това, ако имате розацея, може да откриете, че пиенето на кофеин предизвиква пристъп на розацея, който причинява или влошава блефарит.

Лечение

Експертите все още не са намерили лек за блефарит, но можете да управлявате симптомите си по много начини.

Първо, може да ви помогне да запазите очите си чисти и без корички.

Ето как:

1. Измийте добре ръцете си със сапун и вода.
2. Смесете хладка вода с мек почистващ препарат, като бебешки шампоан.
3. Накиснете чиста кърпа в сместа почистващ препарат и вода.
4. Задръжте кърпата върху едното око за минута или две, за да успокоите клепача си и да разхлабите евентуалната кора. Това също може да помогне за отваряне на мастните жлези.
5. Внимателно движете кърпата напред-назад, особено около областта, където миглите и клепачите ви се срещат.
6. Изплакнете окото си с чиста, топла вода.
7. Повторете на другото око.

Кога да се лекувате

Получаването на лечение може да ви помогне да предотвратите други проблеми със здравето на очите, като:

• ечемик
• увреждане на роговицата
• халазиони
• хронично зачервено око
• сухота в очите
• зрителни затруднения

Тези състояния могат да станат сериозни, така че помислете за среща с очен лекар, ако симптомите Ви продължават повече от няколко дни.

Очен лекар може да препоръча правилния план за лечение, който може да включва:

• Капки за очи: Те могат да предпишат стероидни капки за очи за намаляване на подуване, зачервяване и дразнене. Изкуствените сълзи без рецепта също могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
• Лекарства: Ако вашият лекар подозира, че бактериите са причинили вашия блефарит, той може да препоръча антибиотични хапчета, мехлеми или капки за очи.
• Справяне с основните условия: Тъй като състояния като пърхот или розацея могат да играят роля при блефарит, лечението им може да помогне за подобряване на очните симптоми.

Ако изпитвате силна болка или дискомфорт, замъглено зрение или други симптоми, които засягат ежедневието и рутината ви, най-добре е незабавно да потърсите медицинска помощ.

Долния ред

Няма убедителни доказателства за връзка между консумацията на кафе и влошаването на блефарита.

Пиенето на кафе може да помогне за намаляване на възпалението и да подобри подуването на очите, зачервяването и възпалението, свързани с блефарит.

Експертите трябва да проведат повече изследвания, преди да стигнат до конкретни заключения. Но ежедневната чаша кафе обикновено няма да навреди на здравето на очите ви, дори ако живеете с блефарит.