Бърз поглед към най-добрите часовници за измерване на кръвно налягане за 2022 г
- Най-точният часовник за кръвно налягане: Omron HeartGuide
- Часовник за кръвно налягане с най-добра цена: Смарт часовник FitVII
- Най-добрият часовник за кръвно налягане с малък бюджет: MorePro Activity Tracker
Вашето кръвно налягане е важна биометрична характеристика, която ви дава жизненоважна информация за това какво се случва в тялото ви. Дори ако нямате диагностицирана хипертония или фамилна анамнеза за високо кръвно налягане, важно е да следите стойностите на кръвното си налягане, особено с напредване на възрастта или ако сте бременна.
Недиагностицираното и нелекувано високо кръвно налягане може да доведе до множество здравословни усложнения, от увреждане на зрителния нерв до сърдечни заболявания. Когато знаете какво е вашето кръвно налягане, вие и вашият лекар можете да имате по-добра представа дали трябва да коригирате лекарства, диета, упражнения или други дейности.
Тъй като кръвното налягане може да се колебае през целия ден, най-добре е да можете да измервате често. Но в миналото повечето хора са били ограничени до получаване на точно отчитане на кръвното налягане само в лекарски кабинет. Удобните за потребителите маншети за кръвно налягане могат да бъдат по-удобни, защото можете да ги използвате у дома, но може да не можете да ги носите през цялото време, защото са обемисти и неудобни.
Въведете: носимото устройство. Часовниците за измерване на кръвно налягане и фитнес тракерите ви дават свободата да правите измервания толкова често, колкото решите, дори в движение. Някои от тези устройства също броят стъпки или наблюдават моделите на сън. Има и апарати за кръвно налягане на китката, които не приличат на часовници. Тези устройства са по-големи и предназначени предимно за домашна употреба.
Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид, когато разглеждате часовници, предназначени да поддържат кръвното ви налягане.
Можете ли да вземете точни показания на кръвното налягане на китката?
Според
За да съответстват на показанията, предоставени от апаратите за кръвно налягане в горната част на ръката, някои часовници включват инструкции да държите китката си на сърцето по време на показанията. Следването на тези инструкции помага да се гарантира, че ще получите възможно най-точното отчитане.
Добър начин да тествате точността на часовника си е да сравните показанията му с тези, получени в медицински условия. Можете да направите това, като вземете часовника си със себе си на среща при лекар и се тествате веднага след като получите показания на маншета на горната част на ръката.
Как избрахме най-добрите часовници за кръвно налягане
Избрахме часовниците за измерване на кръвно налягане в този списък, защото потребителите посочват, че предоставят точни или почти точни резултати. Те идват от прозрачни производители, които не правят неоснователни твърдения. Прочетохме множество потребителски отзиви на множество уебсайтове и проучихме произхода и репутацията на всяка компания.
Ръководство за ценообразуване
Цените на часовниците за измерване на кръвно налягане варират значително.
Часовниците в нашия списък, които имат разрешение от Администрацията по храните и лекарствата (FDA), са значително по-скъпи от фитнес тракерите, съдържащи функция за кръвно налягане. Те също така са склонни да бъдат по-скъпи от домашните монитори като маншети за китки и маншети за горната част на ръцете.
Фитнес тракерите, които сме избрали, обикновено са по-евтини от домашните монитори.
Цената е посочена, както следва:
- $ = под $50
- $$ = $50-$400
- $$$ = над $400
Нашите избори за най-добрите часовници за кръвно налягане
Най-точният часовник за кръвно налягане
Omron HeartGuide
- Цена: $$$
- Живот на батерията: 2 дни на зареждане
- Водоустойчив: не
Това одобрено от FDA медицинско устройство използва надуваем маншет вътре в лентата на часовника, който активирате, когато искате да измерите кръвното си налягане. Четенията отнемат около 30 секунди.
Той се синхронизира с придружаващо приложение, наречено HeartAdvisor, което предоставя информация за вашите показания. Приложението събира и съхранява вашите данни под формата на цветно кодирани графики, които ви помагат да видите тенденциите във вашите показания, въз основа на променливи като упражнения и време от деня. Приложението HeartAdvisor е достъпно както за Android, така и за Apple устройства.
Професионалисти: Показанията са бързи и точни, а часовникът има много удобства освен кръвното налягане. Освен това ви помага да проследявате и наблюдавате фитнес целите и моделите на съня. Дисплеят е лесен за четене, дори ако сте далекогледи. Часовникът може да изпраща известия, когато получавате текстови съобщения и имейли, и е налична разширена гаранция от производителя, за да защити вашата покупка.
минуси: Някои рецензенти казват, че този часовник е обемист и неудобен за носене. Също така е важно да получите правилния размер за китката си. Хората с тънки китки може да намерят този часовник за тежък. Най-големият минус от всички може да е цената, която е най-високата в нашия списък. Въпреки че е невероятно скъп, часовникът не изглежда водоустойчив.
Най-лекият часовник за кръвно налягане
Часовник за кръвно налягане с най-добра цена
Смарт часовник FitVII
- Цена: $$
- Живот на батерията: 3 до 10 дни
- Водоустойчив: да
Този инструмент за проследяване на фитнес и сън отчита кръвното налягане и пулса, които се съхраняват в придружаващо приложение. В онлайн ревюта някои потребители казват, че е изключително надежден, особено за евтин часовник.
Професионалисти: Включва функция за аларма за сърдечен ритъм и тест за умора. Други интересни функции включват система за предупреждение, която ви казва да се изправите, когато седите твърде дълго. Въпреки че този часовник е на цена за по-малък бюджет, той е водоустойчив. Можете да избирате от няколко различни цветни ленти според вашите предпочитания. Не са необходими кабели за зареждане на безжичната зарядна станция.
минуси: Този часовник не е най-стилният от групата и никой няма да го сбърка с обикновен часовник. Дисплеят е предназначен да бъде лесен за четене, но екранът е малко малък. Изглежда, че няма налична гаранция за този часовник, въпреки че можете да закупите резервна каишка, ако се счупи.
Най-добрият часовник за кръвно налягане с малък бюджет
MorePro Activity Tracker
- Цена: $
- Живот на батерията: 5 дни
- Водоустойчив: известна водоустойчивост
Този тракер за активност е съвместим с телефони с Android и Apple. Той също така идва с приложение, което можете да използвате за проследяване на вашите жизнени показатели и нива на активност всеки ден, точно като по-скъпите фитнес тракери.
Професионалисти: За устройство за проследяване на активността, което е в най-ниския край на ценовия спектър, това устройство наистина има какво да предложи. Има вграден GPS, крачкомер, показания на нивото на кислород в кръвта, приложение за проследяване на всичко и разбира се, измерване на кръвното налягане. Не е голям или обемист, така че можете лесно да спите, докато го носите, и да получавате информация за качеството на съня си сутрин. Има дори 180-дневна гаранция.
минуси: Моделът за проследяване на активността на MorePro не е медицинско устройство, така че не подлежи на одобрение от FDA, за да подкрепи твърденията си. Това е по-скоро устройство за проследяване на цялостното ви здраве, а не непременно най-доброто или най-точното измерване на кръвното налягане, което можете да получите. Дисплеят е доста малък, така че няма да му е лесно за четене.
Как да изберем
Ако търсите носимо устройство, което ви показва кръвното ви налягане, ще трябва да установите основните характеристики, които са важни за вас, преди да започнете да пазарувате.
Първо, ще трябва да решите дали търсите апарат за измерване на кръвно налягане, който може да се носи, или това, което искате, е фитнес тракер, който предоставя показания на кръвното налягане. Ако искате носим апарат за кръвно налягане, може да искате да закупите едно от устройствата, одобрени от FDA. Понастоящем фитнес тракерите не са обект на никакъв надзор на FDA.
След това помислете как устройството ще трябва да се вписва в начина ви на живот. Някои устройства са толкова водоустойчиви, че можете да ги носите, докато плувате, докато други дори не могат да стоят на плота в банята, докато пускате душ с пара. Освен това се запознайте с това колко дълго издържа живота на батерията на предпочитаното от вас устройство, тъй като някои трябва да се зареждат доста често.
Дисплеят на устройството, което използвате, прави разлика. Запитайте се:
- Дизайнът интуитивен ли е?
- Ще можете ли лесно да четете екрана?
- Чувствате ли се, че можете да навигирате в менюто на устройството, за да увеличите максимално стойността му и да използвате всички негови функции?
Някои часовници за кръвно налягане и фитнес тракери се синхронизират както с устройства на Apple, така и с Android, но други не. Проверете съвместимостта на предпочитаното от вас устройство, преди да купите.
Цените варират значително, така че се огледайте, за да сте сигурни, че купувате нещо, което можете да си позволите. Някои продукти нямат много предварителни разходи, но може да изискват да плащате за месечен план за обслужване, за да поддържате устройството активно.
И накрая, уверете се, че вашата покупка е защитена. Когато избирате от многото налични опции, потърсете производители, които предлагат поне 1 година гаранция, плюс безплатно връщане или замяна в рамките на 30 дни.
Колко точни са часовниците за измерване на кръвно налягане?
Трудно е да се знае. Най-добрият начин да проверите е да сравните няколко показания с медицинско устройство.
Налични изследвания
Мащабни тестове за точност не са правени на часовници за измерване на кръвно налягане или на фитнес тракери, които съдържат функция за отчитане на кръвното налягане.
Няколко малки проучвания разглеждат точността на конкретни модели часовници с неравномерни резултати. А
Одобрение на FDA срещу одобрение от FDA
Някои часовници за измерване на кръвно налягане се продават като медицински устройства, одобрени от FDA. Одобрението на FDA не е същото нещо като одобрението на FDA.
За разлика от медицинските устройства от клас III, които поддържат или поддържат живота, мониторите за китката се категоризират като медицински устройства с нисък риск от клас I или клас II. Медицинските изделия с нисък риск не изискват одобрение от FDA, за да бъдат пуснати на пазара. FDA не гарантира резултатите от закупения от вас часовник.
Въпреки това, тези часовници все още имат предимства. Те могат да дадат точни или почти точни резултати, които предоставят ценна информация – например, ако имате високо кръвно налягане по време на бременност. Те могат също да предоставят информация за това как кръвното ви налягане реагира на упражненията.
Просто не разчитайте на часовниците като единственото ви устройство за измерване на кръвното налягане. Това може да е особено важно, ако имате хипертония (високо кръвно налягане) или приемате лекарства, които ви правят предразположени към хипотония (ниско кръвно налягане).
Часовниците за измерване на кръвно налягане могат да предоставят точни показания, въпреки че това не е доказано в мащабни проучвания.
За да получите най-точните и последователни резултати, може да има смисъл да изберете часовник, създаден специално за тази цел, а не фитнес тракер, който включва тази функция.
Часовниците за измерване на кръвно налягане може да са от полза за хората, които искат да тестват показанията си няколко пъти на ден.
Фитнес тракерите с тази функция може да имат стойност за хора, които искат да проследяват кръвното си налягане и сърдечната честота преди и след тренировка.
Ако имате здравословно състояние като хипертония, не разчитайте на монитори на китката изключително за вашите показания. Никой часовник не замества наблюдението от медицински специалист.
Discussion about this post