Наука за сънищата

Добре дошли в Science of Dreams, оригинална поредица на Healthline, където истинските мечти се оживяват като трима експерти, д-р Матю Уокъравтор на бестселъра на NYT Защо спим; д-р Радж Дасгупта, пулмолог и изследовател на съня; и д-р Лори Тайлър, юнгиански психолог, ни водят през мистериите и науката защо сънуваме.

Какво е сънят?

Какво е сънят? Кога в нашия цикъл на съня сънуваме? Нашите трима експерти участват в първия епизод на Healthline от оригиналната поредица Science of Dreams.

Защо мечтаем?

Защо сънуваме през нощта и каква е целта на сънуването? Нашите експерти изследват мистерията на сънищата и как можем да се научим да ги помним.

Какво представляват кошмарите?

Какво представляват кошмарите и как можем да се научим да обръщаме сценария, след като имаме такъв?

Какво представляват осъзнатите сънища?

Как можем да разпознаем една мечта, докато сме в нея? Нашите експерти по съня разглеждат феномена на осъзнатите сънища и науката зад него.

Какво е сънна парализа?

Сънната парализа е смразяващо преживяване за тези, които се сблъскват с нея. Какво се случва, когато умът се събуди, но тялото все още спи?

Защо имаме секс мечти?

Защо имаме сексуални мечти и какво могат да кажат за нас и нашата сексуалност?

Подсилват ли мечтите креативността?

Как нашият свят на мечтите може да информира нашия реален свят? В този епизод тримата ни експерти по съня разясняват как сънищата ни могат да насърчат креативността.

Защо имаме повтарящи се сънища?

Защо имаме повтарящи се сънища и какво могат да ни кажат тези модели за нашия буден живот?