Причини за остеопороза

Костно ремоделиране

Костта е жива тъкан с дупки вътре. Вътрешността има вид на пчелна пита. Костите, засегнати от остеопороза, имат по -големи дупки и са по -крехки.

Разбирането на остеопорозата започва с разбирането как се правят костите. Многократно поставяте изисквания към костите си. Поради тези изисквания костите ви постоянно се ремонтират.

Костното ремоделиране протича в две фази. Първо, специални костни клетки, наречени остеокласти разграждат костите. След това се наричат ​​други костни клетки остеобласти създаване на нова кост.

Остеокластите и остеобластите могат да се координират добре през по -голямата част от живота ви. В крайна сметка тази координация може да се разпадне и остеокластите започват да отстраняват повече кости, отколкото остеобластите могат да създадат.

Когато сте млади, тялото ви създава много кости. В средата на 20-те години костната ви маса е на максималното ниво. След това започвате да губите костна маса бавно, тъй като тялото ви разтваря повече кости, отколкото се възстановява.

Ключове за баланса на костите

Паратиреоидният хормон (PTH) е важен фактор за процеса на костно ремоделиране. Високите нива на PTH могат да активират остеокластите и да причинят прекомерно разрушаване на костите. Калцият в кръвта ви предизвиква освобождаването на PTH.

Ниските нива на калций в кръвта или хипокалциемията могат да причинят високи нива на PTH. Това може също да накара собствената ви кост да отдели калций, за да сте сигурни, че имате достатъчно калций в кръвта си.

Нуждаете се от калций за:

• здраве на сърцето
• съсирване на кръвта
• мускулна функция

Тялото ви ще копае костите ви за калций, ако нямате достатъчно в кръвта си. Получаването на достатъчно калций през целия ви живот е важно, за да се предотврати изтъняването на костите.

В тийнейджърските и ранните си години вие изграждате кости. Достатъчният прием на калций по това време гарантира здрави кости по -късно. С напредването на възрастта консумацията на достатъчно храни, богати на калций, помага за намаляване на количеството на разграждането на костите.

Витамин D е от съществено значение за поддържане на калция в костите ви. Витамин D ви помага да усвоите калция през червата.

Много възрастни хора не получават достатъчно витамин D. До 50 процента от възрастните хора с фрактури на бедрената кост имат много ниски нива на витамин D, според Национални здравни институти.

Без достатъчно витамин D вашият кръвен поток няма да поеме правилно калция в млякото, калциевите добавки или други източници.

Ниските нива на витамин D също ще предизвикат поредица от събития, които водят до активиране на остеокласти. Това също води до повишено производство на PTH, което създава още повече остеокласти.

Въздействието на хормоните

По -вероятно е остеопорозата да засегне по -възрастните жени, особено белите и азиатските жени, отколкото мъжете. Една от причините за това е влиянието на спадащите нива на естроген след менопаузата. Постоянното ниво на естроген е важно за поддържане на ритъма на костното ремоделиране.

Ако нивата на естроген намаляват, това променя нивата на някои химикали за съобщения, които спомагат за поддържането на здравословен баланс между производството и разграждането на костите. След това остеокластите стават по -активни без естроген и тялото ви разгражда повече кости.

Някои медицински състояния и някои лекарства могат да ускорят процеса на остеопороза. Това се нарича вторична остеопороза. Това се случва най -често в резултат на прием глюкокортикоидни стероиди.

Стероиди като кортизол и преднизон директно забавят остеобластите и ускоряват остеокластите. Те затрудняват усвояването на калция от тялото ви и също така увеличават количеството калций, което губите с урината.

Приемането на хормони на щитовидната жлеза също може да увеличи риска от изтъняване на костите. Хормоните на щитовидната жлеза ускоряват процеса на костно ремоделиране. Това увеличение на скоростта води до увеличен шанс за дисбаланс между остеобласти и остеокласти.

Злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето и хранителните разстройства са допълнителни рискови фактори за остеопороза. Те пречат на способността ви да усвоявате необходимите хранителни вещества, като калций и витамин D.

Outlook

Сложните взаимодействия между PTH, калций и витамин D поддържат баланса между клетките, които правят костите и костите, разрушаващи.

Някои здравословни състояния и лекарства могат да повлияят на процеса на костно ремоделиране и да доведат до изтъняване на костите. Поддържането на необходимите нива на калций и витамин D е от ключово значение за намаляване на риска от развитие на остеопороза.

Прочетете тази статия на испански.