14 ранни признаци на диабет тип 2

1. Често уриниране

Известно също като полиурия, честото и/или прекомерно уриниране е знак, че нивата на кръвната Ви захар са достатъчно високи, за да се „разлеят“ в урината.

Когато бъбреците ви не могат да се справят с количеството глюкоза, те позволяват на част от нея да отиде в урината ви. Това ви кара да уринирате често, включително през нощта.

2. Изключителна жажда

Изключителната жажда е друг често срещан ранен симптом на диабет. Това е свързано с високите нива на кръвната захар и се влошава от честото уриниране. Често пиенето не утолява жаждата.

3. Повишен глад

Силният глад или полифагията също е ранен предупредителен признак за диабет.

Вашето тяло използва глюкозата в кръвта ви, за да храни клетките ви. Когато тази система е нарушена, клетките ви не могат да абсорбират глюкозата. В резултат на това тялото ви постоянно търси повече гориво, причинявайки постоянен глад.

4. Нервна болка или изтръпване

Ако имате диабет тип 2, може да почувствате изтръпване или изтръпване на ръцете, пръстите, краката и пръстите на краката. Това е признак на увреждане на нервите или диабетна невропатия.

Това състояние обикновено се развива бавно. Вероятно ще изпитате това след години живот с диабет, но това може да бъде първи признак за някои.

5. Бавно заздравяващи рани

Има няколко причини раните да зарастват по-бавно, ако имате диабет. С течение на времето високите нива на кръвната захар стесняват кръвоносните ви съдове, забавяйки кръвообращението и ограничавайки достъпа на необходимите хранителни вещества и кислород до раните.

Продължителните високи нива на кръвната захар също увреждат имунната ви система, така че тялото ви по-трудно се бори с инфекцията.

6. Замъглено зрение

Замъгляването на зрението обикновено се появява рано при неуправляем диабет. Това може да бъде резултат от внезапно високи нива на кръвната захар, които засягат малките кръвоносни съдове в очите, причинявайки проникване на течност в лещата на окото. Замъгляването обикновено изчезва. И все пак, посетете незабавно очен лекар.

При продължителни високи нива на кръвната захар ставате изложени на риск от по-сериозни състояния, които могат да доведат до слепота, като диабетна ретинопатия.

7. Тъмни кожни петна

Тъмно, кадифено обезцветяване в гънките на кожата ви се нарича acanthosis nigricans. Това е друг ранен предупредителен знак за диабет тип 2. Най-често се среща в областта на подмишниците, шията и слабините. Кожата в засегнатата област също става удебелена.

Това се дължи на излишък на инсулин в кръвта. Това е често срещано при хора с диабет тип 2, тъй като инсулиновата резистентност е основният предшественик на диабет тип 2.

8. Чести инфекции

Всеки може да получи бактериална, гъбична или гъбична инфекция, но хората с диабет тип 2 са склонни да ги получават по-често.

Когато кръвната ви захар е твърде висока, за да могат бъбреците ви да я филтрират добре, захарта се озовава в урината. Това може да причини инфекции на пикочните пътища, както и гъбични инфекции. Инфекциите на венците и кожата също са чести.

Бактериални инфекции. Често можете да ги лекувате сами у дома, но може да се нуждаете от антибиотик, предписан от лекар. Честите бактериални инфекции при хора с диабет включват:

• ядки (в или близо до клепачите)

• кипи на повърхността на кожата или карбункули по-дълбоко

• инфекции на космените фоликули, наречени фоликулит
• инфекции около ноктите

Гъбични инфекции. Хората с диабет най-често получават гъбична инфекция, причинена от Candida albicans. Това е гъбичка, подобна на дрожди, която причинява сърбящи червени обриви, заобиколени от малки мехури и люспи. Тези инфекции се срещат най-често в топли, влажни гънки на кожата, като:

• под гърдите
• около слабините
• във вагината
• около ноктите
• между пръстите на ръцете и краката

9. Сърбеж на кожата

Сърбежът по кожата често се причинява от диабет и понякога е един от първите симптоми. Може да бъде причинено от различни състояния, свързани с диабет, включително:

• дрожди или гъбична инфекция
• суха кожа
• лошо кръвообращение, често в долната част на краката

10. Сухота в устата

Сухота в устата е един от най-честите симптоми в устата на диабет, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDKD).

Лекарите не знаят точно защо сухотата в устата или ксеростомията се появява при диабет. Те вярват, че това е свързано с висока кръвна захар или хипергликемия, която е свързана с диабет.

Някои симптоми на сухота в устата включват:

• устата е постоянно суха
• проблеми при дъвчене, преглъщане или говорене
• сухи, напукани устни
• рани или инфекции в устата
• груб, сух език

11. Умора

Изключителната умора е един от отличителните симптоми на диабета. Понякога се нарича синдром на умората при диабет. Изследователи не знам точно защо се случва. Има много проучвания за умората и диабета, но нито едно не е определило напълно причинно-следствената връзка.

Най-често срещаното обяснение е, че умората, свързана с диабета, се причинява от колебания в нивата на кръвната захар, които не доставят достатъчно глюкоза, която тялото да използва за енергия. Изследователите също така признават трудността при изучаването на връзката между диабета и умората.

Много съпътстващи състояния могат да причинят умора, както и фактори на начина на живот, включително:

• дехидратация
• лошо качество на съня
• липса на физическа активност
• затлъстяване
• дефицитна диета
• психологически проблеми
• хормонални дисбаланси

12. Нежелана загуба на тегло

Ако отслабвате, без да се опитвате, това може да е предупредителен знак за диабет. Това също може да е признак на други състояния, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да се изследвате.

Ако имате диабет тип 2, в тялото ви циркулира толкова много допълнителна глюкоза, че отива в урината ви. Това може да ви накара да отслабнете, дори докато ядете все повече и повече, за да задоволите глада си.

Изследователи са установили, че хората, които изпитват непреднамерена загуба на тегло преди диагнозата диабет, са по-склонни да развият диабетни усложнения по-късно, включително диабетна ретинопатия (заболяване на очите) и диабетна нефропатия (бъбречно заболяване).

13. Раздразнителност

Раздразнителност или промени в настроението могат да бъдат признак на диабет тип 2. Има много други медицински състояния, които могат да причинят промени в настроението. Така че не предполагайте, че имате диабет, ако изведнъж се почувствате малко капризни.

Промените в настроението, които са свързани с диабет тип 2, обикновено се появяват с други признаци на диабет, а не сами. Нарастващо количество от изследвания показва корелация между настроението ви и промените в кръвната ви захар, които характеризират диабета.

Високите и ниските нива на кръвната захар са тясно свързани със симптоми на психично здраве като:

• раздразнителност
• тревожност
• тревожи се

14. Преддиабет

Хората почти винаги развиват преддиабет преди диабет тип 2. Вашите нива на кръвната захар на ниво предиабет са високи, но все още не са достатъчно високи, за да оправдаят диагноза диабет. При преддиабет може да изпитате някои симптоми на диабет, а може и да не.

Ако знаете или вярвате, че живеете с преддиабет, ето кръвните нива, които ще покажат трите основни типа тестове за диабет:

• A1C от 5,7 до 6,4 процента

• кръвна захар на гладно от 100-125 милиграма на децилитър (mg/dl)

• OGTT 2-часова кръвна захар от 140 mg/dl – 199 mg/dl

Какво да направите, ако имате ранни признаци на диабет

Ако смятате, че може да изпитвате някой от тези ранни признаци на диабет тип 2, най-добре е незабавно да говорите с Вашия лекар.

Тестът за диабет често е прост кръвен тест и ще разберете резултатите доста бързо. Възможно е всъщност да не живеете с диабет – много от ранните симптоми на диабет имитират тези на други състояния.

Диабетът е лечимо състояние, особено когато се открие рано. Ранната диагноза и бързото лечение могат значително да намалят риска от по-късни усложнения.

Промените в начина на живот, свързани с диетата и упражненията, могат да доведат до дълъг път в управлението на диабета. Може да не се нуждаете от лекарства, но ако имате нужда, най-добре е да започнете рано.