Направете бърза разходка навсякъде, където хората разкриват ръцете си, и със сигурност ще видите някои допълнителни гънки кожа и тъкан или това, което някои хора наричат мазнина под мишниците.
Хората с всякакво тегло, възраст и размери могат да имат допълнителни мазнини около гърдите и подмишниците. Тесните дрехи също могат да избутат кожата нагоре от гърдите, създавайки вид на мазнини в подмишниците.
Каквато и да е причината, мазнините в подмишниците са напълно нормални.
Прочетете, за да научите за причините за мазнините под мишниците и какво можете да направите, за да намалите появата им, ако това е нещо, което ви притеснява.
Какви са причините за мазнините в подмишниците?
Мазнината в подмишниците може да се появи при хора от всякакъв пол. Изглежда, че се среща по-често при жените, отколкото при мъжете.
Горнища или сутиени, които са прекалено стегнати, могат да причинят разливане на кожата между гърдите и подмишниците.
Но освен избора на дрехи, мазнините в подмишниците имат много причини. Ето само някои от най-честите причини.
Генетика
Разпределението на телесните мазнини до голяма степен се определя от наследствеността и генетичните фактори.
едно
Ако имате роднини, които имат мазнини в подмишниците, може да е по-вероятно и вие да ги имате.
Тегло
Ако сте с наднормено тегло, мазнините могат да се отлагат в или под мишниците ви. До голяма степен зависи от генетиката къде се съхраняват излишните мазнини.
Ако имате наднормено тегло, подкожната мазнина може да се отложи в областта на подмишниците. Повишаването на теглото също може да направи областта на гърдите и подмишниците по-голяма.
Отслабването чрез хранителна диета и упражнения може да помогне за намаляване на мазнините в подмишниците. Но
Хормони
Тъканта на гърдата е много чувствителна към хормоналните промени, свързани с пубертета, както и бременността, менструацията и менопаузата.
Промените в производството на естроген и прогестерон могат да причинят подуване на гърдите. По време на бременност пролактинът, друг хормон, увеличава гърдите, докато се подготвят да произвеждат мляко.
Тези видове хормонални промени могат да увеличат вида на излишната кожа или мазнини в областта между гърдите и подмишниците.
Аксиларна гръдна тъкан
Излишната гръдна тъкан може също да се маскира като мазнини в подмишниците. Това състояние е известно като аксиларна гърда или допълнителна гърда.
Аксиларната гърда се причинява от развитието на гръдна тъкан извън нормалната област на гърдата. Най-вероятно е да се появи в аксилата или подмишницата.
Аксиларните гърди не са често срещани.
Както всяка тъкан на гърдата, аксиларната тъкан на гърдата реагира на хормонални колебания. Промяната в нивата на естроген и прогестерон може да накара мазнините в подмишниците да изглеждат по-дебели или по-гъсто по време на бременност или точно преди менструация.
Лимфедем (подути лимфни възли)
Лимфните възли са жлези, които могат да бъдат намерени в цялото тяло. Лимфедемът се появява, когато жлезите в подмишниците (аксиларните лимфни възли) се подуят.
Подутите лимфни възли могат да бъдат причинени от инфекция, както и от нараняване на ръката или ръката. Ракът на гърдата и лимфомът са други потенциални причини.
Поза
Лошата стойка може да не причини мазнини в подмишниците, но може да я направи по-очевидна.
Ако имате търкаляща се напред раменна стойка, изправянето може да помогне за намаляване на външния вид на допълнителната кожа на подмишниците.
Какво можете да направите, за да намалите мазнините в подмишниците?
Ето няколко начина, по които можете да помогнете за премахване или намаляване на появата на мазнини в подмишниците:
- Отслабнете за да помогне за намаляване на мазнините в подмишниците, както и на мастните запаси в цялото ви тяло.
- Изградете мускулна маса в гръдната стена и горната част на ръцете. Мазнините в подмишниците могат да бъдат устойчиви на упражнения, включително упражнения за съпротива или тежести специално за тази цел. Изграждането на гръдна мускулна маса и тонизирането на горната част на ръцете може да помогне за стягане на зоната, намалявайки вида на мазнините в подмишниците. Изграждането на мускули също изгаря калории, така че помага при загуба на тегло.
- Носете подходящо бельо. Нов сутиен може да помогне за намаляване на появата на мазнини в подмишниците. Много хора не осъзнават, че носят тесни бельи, които могат да избутат кожата и мазнините около страните на гърдите ви нагоре.
- Попитайте Вашия лекар за хирургично отстраняване. Ако имате аксиларна тъкан на гърдата, която засяга качеството на живот, Вашият лекар може да препоръча липосукция, за да я премахнете. Липосукцията е често срещан вид пластична хирургия, която премахва меката мастна тъкан от целевите зони на тялото. Може да се препоръча отворена ексцизия, ако има голямо количество аксиларна гръдна тъкан.
Кога трябва да видя лекар?
Мазнините в подмишниците обикновено не са причинени от медицинско състояние и обикновено не са причина за безпокойство.
Ако забележите промяна в подмишницата си, като подуване или бучка, посетете лекар. Вие също трябва да потърсите медицинска помощ, ако имате ограничена или намалена подвижност на ръката си. Това понякога може да бъде причинено от прекомерна аксиларна тъкан на гърдата.
Ако изпитвате стрес от външния си вид и искате да обсъдите възможностите си за премахване на мазнините от подмишниците, не се колебайте да потърсите медицинска помощ.
Мазнината в подмишниците е често срещано явление при възрастни. Често се причинява от наднормено тегло, но хормоните и генетиката също могат да играят роля.
В някои случаи мазнините в подмишниците всъщност могат да бъдат състояние, наречено аксиларна гърда. Аксиларната гърда е гръдна тъкан, която расте в или близо до подмишницата.
Говорете с лекар, ако излишната тъкан на гърдата нарушава живота ви.
Discussion about this post