Защо изпражненията ви са кафяви и какво може да причини промени в цвета?

Какво прави изпражненията кафяви?

относно 75 процента от изпражненията ви се състои от вода. Останалите 25 процента са смес от:

• несмлени въглехидрати и фибри
• дебел
• протеин
• бактерии
• слуз
• стари червени кръвни клетки
• секрети от червата ви
• химикали от черния ви дроб, включително жлъчката

Кафявият цвят на изпражненията се дължи най-вече на жлъчката и билирубина.

Жлъчката, която има жълтеникаво-зелен цвят, играе много роли в процеса на храносмилане. Вашият черен дроб прави около 500 до 600 милилитра (17 до 20 fl. oz.) жлъчка всеки ден, която се съхранява в жлъчния ви мехур.

Когато ядете, жлъчният ви мехур се свива, за да изпрати жлъчка в дванадесетопръстника, първата част на тънките черва. Една от основните задачи на жлъчката е да разгражда мазнините от храните, които ядете.

Друг фактор, който допринася за кафявия цвят на изпражненията, е билирубинът. Това е жълто оцветено вещество в кръвта ви. Образува се, след като червените кръвни клетки се разпадат и се екскретират през черния дроб и жлъчния мехур и в храносмилателния тракт.

Когато смесите усвоената храна с жълтеникаво-зелена жлъчка и жълто оцветен билирубин, резултатът е кафяв. Може да варира от тъмнокафяв до бледокафяв. Но понякога, по различни причини, изпражненията могат да бъдат с различен цвят.

Какво може да накара изпражненията да бъдат други цветове освен кафяви?

Повечето нюанси на кафяво, дори зеленикаво-кафяво, се считат за нормални и здравословни за изпражненията. Нюансите на кафявото могат да варират от ден на ден, в зависимост от храните, които ядете, и количеството жлъчка във вашата система.

Но ако цветът на изпражненията ви е значително по-различен от нормалното кафяво, това може също да е причинено от здравословно състояние или лекарства. Нека да разгледаме какво могат да означават различните цветове.

зелено

Зелените изпражнения могат да бъдат резултат от няколко причини. Например, яденето на много тъмнозелени зеленчуци, като броколи или зеле, може да доведе до зеленикав цвят на изпражненията. В този случай няма здравословен проблем или причина за безпокойство.

Други причини за зелени изпражнения могат да се дължат на:

• Антибиотици. Антибиотиците могат да убият бактериите, които помагат да оцветят изпражненията ви в кафяво. Това обикновено е временно състояние. След като спрете да приемате лекарствата, изпражненията ви трябва да се върнат към нормалния си цвят.
• Бактериални инфекции. Някои бактерии, като салмонела, които обикновено не се намират в червата ви, могат да променят цвета на изпражненията от кафяв в зелен или други цветове. Вирусните инфекции и паразитите могат да направят същото. При сериозна инфекция ще имате и други симптоми, като коремна болка, треска или диария.
• Стомашно-чревни нарушения. Състояния като болестта на Crohn и цьолиакия могат да причинят зелени изпражнения, в зависимост от това, което сте яли.

Черен

Когато изпражненията ви почернеят, това може да е знак, че има кървене в горна част на храносмилателния си тракт. Това може да се дължи на стомашна язва или друг проблем с кървене. Смесването на кръв с жлъчка и други храносмилателни течности може да направи изпражненията ви черни и катранени.

По-малко сериозните причини за черни изпражнения могат да се дължат на:

• приемане на добавки с желязо
• яденето на големи количества черна или тъмна храна, като женско биле
• прием на Pepto Bismol, който съдържа активната съставка бисмутов субсалицилат, за който е известно, че причинява черни или сивкави изпражнения

Ако имате повтарящи се изхождания на черни, катранени изпражнения, важно е да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро.

жълт

Жълтите изпражнения могат да имат много причини. Нарушенията, които засягат черния дроб, жлъчния мехур или панкреаса, могат да играят роля в жълтите изпражнения. Това е така, защото състоянията, които засягат тези органи, могат да попречат на количеството жлъчка, която се използва за храносмилането.

При кърмачетата жълтите изпражнения също могат да бъдат знак, че храносмилането се движи твърде бързо и не всички мазнини от храната се усвояват от тялото.

Други потенциални причини за жълти изпражнения включват:

• цьолиакия
• оранжеви или жълти храни във вашата диета
• стрес, който може да ускори храносмилателния процес

червен

Гледката на червени кака може да бъде особено тревожна.

Ако изпитвате диария и изпражненията ви са червени, това може да е знак, че имате вирусна или бактериална инфекция, като инфекция с E. coli или ротавирус, който понякога се нарича стомашен грип или стомашен бъг.

Червеното изпражнение може също да е резултат от кървене в долната част на храносмилателния тракт. Това може да се дължи на:

• дивертикулоза
• възпалително заболяване на червата
• полипи на дебелото черво
• хемороиди
• анални фисури
• чревна инфекция

Хранителните оцветители, като тези, които се намират в плодов пунш, червени бонбони или желе, също могат временно да станат червени.

Бледо или сиво

Бледата изпражнения или изпражненията с цвят на глина обикновено са знак, че тялото ви не произвежда здравословни нива на жлъчка. Това също може да е знак, че има запушвания в жлъчните пътища на жлъчния мехур, черния дроб или панкреаса. Това може да се дължи на условия като:

• билиарна цироза
• холангит
• структурни дефекти във вашата жлъчна система

Бледата или глинеста изпражнения може също да бъде предупредителен знак за:

• вирусен хепатит
• алкохолен хепатит
• камъни в жлъчката
• кисти или тумори в жлъчната система

Лекарства, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), противозачатъчни хапчета, някои антибиотици и анаболни стероиди също могат да причинят блед цвят на изпражненията ви.

Какво прави изпражненията миризливи?

Бактериите и отпадните продукти, които се събират в червата ви по време на храносмилането, причиняват миризма на изпражненията. Но храните, които ядете, особено тези с високо съдържание на сяра, също могат да допринесат за миризмата и да я влошат.

Някои примери за храни с високо съдържание на сяра включват:

• месо
• чесън
• млечни продукти
• броколи
• зеле

Когато акането мирише особено неприятно, това може да е индикация за основен проблем като:

• бактериална или вирусна инфекция
• цьолиакия
• възпалителни заболявания на червата като болест на Crohn или улцерозен колит
• хроничен панкреатит
• кистозна фиброза
• хранителни алергии
• непоносимост към млечни протеини

Приемането на антибиотици или твърде много от определени витамини или мултивитамини също може да причини неприятна миризма.

Кога да посетите лекар

Ако имате едно или две движения на червата с необичаен цвят, това вероятно се дължи на нещо, което сте яли или лекарства, които сте приели.

Ако изпражненията ви все още са с необичаен цвят след множество изхождания или след като сте спрели приема на ново лекарство, добра идея е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги.

Други симптоми, заедно с необичайно оцветени изпражнения, които трябва да накарат посещение при лекаря, включват:

• диария
• запек
• продължаващи изпражнения с неприятна миризма
• кръв в изпражненията ви
• болка в корема
• болка по време на движение на червата
• висока температура

Долния ред

Кафявият цвят на изпражненията се дължи най-вече на жлъчката и билирубина, които и двете са жълтеникави. Когато тези вещества се смесят с вашата смляна храна, чревни секрети, бактерии и стари червени кръвни клетки в храносмилателния ви тракт, те превръщат отпадъците ви в кафяв цвят.

Изпражненията могат да бъдат много нюанси на кафяво, вариращи от тъмно шоколадово кафяво до светло, пясъчно кафяво. Това е напълно нормално. Понякога изпражненията ви може да са с различен цвят, като зелено, жълто, черно или червено.

Ако изпражненията ви продължават да са с необичаен цвят, най-добре е да се консултирате с доставчик на здравни услуги, тъй като това може да е признак на основно здравословно състояние.