Уважаеми проблеми с тъканите,
Аз съм в агония. Постоянно. Преди няколко години паднах и оттогава гърбът ме боли всеки ден. Не мога да работя и дори не мога да стигна до училище през половината време. Не трябва да се чувствам така! Аз съм на 17, не е честно.
Родителите ми (най-вече баща ми) няма да ме водят на изследвания, сканиране и други неща, така че нямам представа какво не е наред, освен че ме боли. Баща ми казва, че съм просто мързелив и с наднормено тегло. Да, малко съм с наднормено тегло, но това е защото в семейството ми има проблеми с щитовидната жлеза и обещавам, че не съм мързелив! Баща ми винаги казва, че си измислям и какво, ако съм? Какво да правя? — Омръзна ми от това
Скъпи, болно от това,
Много съжалявам, че преминаваш през това. То е несправедлива! Имате пълното право да бъдете разстроени, ядосани и разочаровани.
Как ми се иска да мога да размахам вълшебната си пръчка и да накарам родителите ти да те приемат сериозно. Но уви, аз съм просто колонист за интернет съвети.
Въпреки това, аз имам полза от ретроспективното наблюдение, като самият бивш тийнейджър. Направо казано: да си тийнейджър е гадно. Аз съм на 34 и не можеш да ми платиш да бъда отново на 17.
Гимназията беше ад за мен. Борех се с депресия и хронична болка и не се разбирах с родителите си. Но най-трудната част беше липсата на агенция. Чувствах се толкова напълно безсилен в годините в гимназията.
Нямаше значение колко съм бил умен или колко съм работил, бях непълнолетен, което означаваше, че родителите ми имаха крайна власт над живота ми. Възмущавах се, че имам толкова малък контрол върху собствения си живот и усещам същото (абсолютно оправдано) негодувание във вашето писмо.
Така че нека да говорим за решения.
Проблеми с тъканите: Как мога да накарам жена си да се отнася сериозно към здравето си?
Проблеми с тъканите: Моят приятел ме влачи надолу
Проблеми с тъканите: „Писна ми от непоискана помощ. Как да им кажа да се изгубят?
Споменахте, че най-вече баща ви е този, който ви затруднява. Какви са отношенията ти с майка ти? Може би бихте могли да я седнете, когато баща ви е извън къщата, и да имате сърце с нея.
Имате ли система за подкрепа извън вашите хора? Братя и сестри, братовчеди, приятели, родители на приятели, учители и/или терапевт? Някой, на когото да се доверите? Ако е така, моля, свържете се с това лице.
Искам да имаш място, което да изпускаш, без да се притесняваш, че ще се върне при родителите ти.
Въпреки че не знам какво точно се случва в тялото ви, знам това: болката ви е истинска.
Съчувствам на склонността да се съмнявате, особено когато някои дни са по-лоши от други.
Въпреки че имам диагноза, която обяснява симптомите ми, все още имам дни, в които си мисля, че преувеличавам или че всичко е в главата ми.
Трябва да си напомня, че не се оплаквам или в леглото, защото е забавно, а защото всъщност ме боли! Наистина вярвам, че и при теб е така.
Моля, чуйте ме и ми повярвайте, когато казвам, че борбата ви е истинска и няма от какво да се срамувате.
Много страдащи от хронична болка се фокусират върху лазера върху получаването на диагноза. Те вярват, че обяснението ще позволи на симптомите им да придобият смисъл. Със сигурност си мислех, че всичките ми проблеми ще бъдат решени, когато генетик ме информира, че имам EDS.
Макар че познаването на причината за болката ми наистина беше полезно, това не промени факта, че почти не можех да ставам от леглото през повечето дни. Трябваше сама да измисля как да стана от леглото.
Дори и да получите диагноза и да намерите невероятни лекари, по-голямата част от вашето изцеление ще се случи извън лекарския кабинет.
Лекарите могат да бъдат полезни – и често са необходими – за ефективно лечение, но те не са с вас в ежедневния ви живот.
Така че нека продължим така, сякаш има нещо, което е „изключено“ в тялото ви, но все още не знаем какво.
По отношение на усещането за по-добро, ще ви насоча към поредицата, която пиша за хроничната болка. Това включва 5 действия, които можете да предприемете, за да се почувствате по-добре днес. Този има нежни упражнения, които можете да правите у дома за облекчаване на болката. Това са някои евтини продукти, които можете да опитате да облекчите болката си. А ето и част за това как приех хроничното си заболяване и продължих живота си.
Насърчавам ви да ги прочетете и да видите дали нещо ви говори. Тогава опитайте това нещо! В началото ще бъде трудно, но както повечето неща, ще става по-лесно, колкото повече го правите.
Имате ли ежедневна рутина? Ето едно парче, което написах за създаването на такъв! Една рутина може да ви помогне да заземите, особено след като предполагам, че пандемията означава, че сте останали много у дома.
Можете ли да се ангажирате да правите едно мило нещо за тялото си всеки ден тази седмица? 5 минути пеша около вашия квартал? Кратка медитация? Дневник? Ако помага, страхотно! Продължавай така. Ако не стане, поне сте опитали и можете да преминете към следващото нещо.
Можете също така да опитате да напишете на родителите си писмо или имейл, които очертават вашите притеснения.
Може да е полезно да извадите чувствата си без заплахата от прекъсване от баща ви.
Фокусирайте се върху „аз“ изявленията (т.е. „мъча се да стана от леглото, защото гърбът ме боли толкова много“), вместо върху обвинения, които могат да накарат хората ви да се защитят (т.е. „Никога не ме слушате“).
Изпращането на имейл им дава възможност да обработят информацията, преди да говорят с вас за нея. Помислете какво искате от хората си. Да отидеш на лекар? За да потвърдите вашите чувства/болка?
Можете дори да извадите всичките си чувства, като напишете първата чернова, пълна с гняв, обвинения и бъркотия. Просто не изпращайте този!
Писането на писмо, което не изпращате, е класическо терапевтично упражнение. Може да се почувствате по-добре, след като сте извадили тези чувства, и тогава ще ви стане по-ясно какво искате от тях.
Обещавам ти, животът става по-добър, когато си възрастен и трябва да се отдалечиш от семейството си.
Не е задължително да става по-лесно, но е по-поносимо, защото имате повече право на думата в ежедневния си живот.
Няма да се нуждаете от разрешение, за да си запишете час при лекар, няма да се борите с ехидни забележки от баща си относно теглото си и няма да бъдете наблюдавани или съдени 24/7.
Вие сте на 17, така че сте много близо до това да станете възрастен. Ако родителите ви откажат да ви помогнат сега, трябва да вземете изцелението си в свои ръце.
Надявам се някои от парчетата, които свързах, да осигурят малко облекчение. Хроничната болка трябва да се лекува хронично – тоест ежедневно и често.
Родителите ви може да отговарят за вас, но вие в крайна сметка отговаряте за собственото си тяло. Те не могат да ви попречат да правите упражнения у дома, да водите дневник, да медитирате или да намирате онлайн общности за поддръжка.
Почакай там. Не те познавам извън писмото ти, но наистина вярвам в теб. Вярвам във вашата издръжливост и вашата сила.
Вярвам също, че болката ти е истинска и че все още има надежда за теб.
До 18-ия ви рожден ден може да изглежда много години, но е по-малко от година. Нямам търпение да излезеш от къщата на родителите си и да отговаряш за живота си. Не е лесно, но можете да започнете да се чувствате по-добре с малко работа и много постоянство. Можеш да го направиш, скъпа моя.
Моля, актуализирайте ме след няколко месеца, ако ви е удобно. И знай, че дърпам за теб. Ще се справиш.
клатещ се,
пепел
Аш Фишър е писател и комик, живеещ в Портланд, Орегон. Светлината на живота й е нейният корги Винсент. Научете повече за нея на нейния уебсайт.
Проблеми с тъканите: Как мога да накарам жена си да се отнася сериозно към здравето си?
Проблеми с тъканите: Моят приятел ме влачи надолу
Проблеми с тъканите: „Писна ми от непоискана помощ. Как да им кажа да се изгубят?
Discussion about this post