Можете ли да промените формата на носа си с упражнения?

Най-често срещаният начин, по който хората променят формата на носа си, е операция, наречена ринопластика, по-известна като „работа на носа“.

Според Американското дружество на пластичните хирурзи, повече от 207 000 операции по ринопластика са извършени в Съединените щати през 2019 г.

Ринопластиката обикновено е козметична хирургия за хора, които не са доволни от външния вид на носа си. Операцията се използва и за:

ремонт на наранявания на носа
коригиране на вродени дефекти
подобряване на проблемите с дишането

Операцията може да промени размера, формата или пропорциите на носа ви.

Напоследък много уебсайтове популяризират упражненията за нос като ефективна алтернатива на хирургията. Въпреки че твърдят, че тези упражнения могат да помогнат за оформяне и изостряне на носа ви, няма доказателства, че тези упражнения са ефективни.

Нека да разгледаме какво казва науката за упражненията за нос. Ще разгледаме и други нехирургични и хирургични възможности за промяна на формата на носа.

Работят ли упражненията за нос?

Няма научни доказателства, че упражненията за нос или „йога за носа“ могат да променят формата на носа ви.

Пример за упражнение за нос, което се популяризира на много уебсайтове, е прищипването на носа, докато разширяте ноздрите си.

Формата на основата на носа ви, където се прикрепя към лицето ви, се определя преди всичко от формата на костта ви. Върхът на носа ви е оформен предимно от мекия хрущял, който му придава гъвкавост.

Няма доказателства, че упражненията за нос могат забележимо да повлияят на формата на някоя от тези тъкани.

Упражненията за нос работят върху малките мускули около носа, които използвате, за да правите изражения на лицето. Тези мускули не играят съществена роля във формата на носа ви.

Можете ли да направите носа си по-малък с паста за зъби?

Някои уебсайтове разпространяват слух, че прилагането на паста за зъби може да направи носа ви по-малък.

Отново формата на носа ви се определя основно от формата на костите и хрущялите. Пастата за зъби няма да повлияе на размера на нито една от тези тъкани.

Също така няма доказателства, че други домашни средства, които включват съставки като ябълков оцет, джинджифил или чесън, също ще имат някакъв ефект върху размера или формата на носа ви.

Как да промените формата на носа си по естествен начин

Следните два метода могат да ви помогнат да промените външния вид на носа си без операция.

Контуриране и грим

Гримът няма да промени размера на носа ви, но може да помогне за промяна на външния вид. Има много уроци онлайн, които обясняват различни стратегии за контуриране на носа.

Ето основните стъпки за контуриране на носа:

Очертайте двете страни на носа си с бронзант, който е с два нюанса по-тъмен от кожата ви.
Маркирайте моста на носа си с матов хайлайтър.
Манипулирайте сенките и акцентите с помощта на блендер за красота.

В следващото видео, гримьорът Уейн Гос показва как да използвате грим за контуриране на различни видове носове.

Дермални филъри

Нехирургичната ринопластика е процедура, при която дермален филър се инжектира под кожата ви, за да промените формата на носа ви. Процедурата се нарича още „течна работа с носа“ или „15-минутна работа на носа“.

По време на процедурата лекарят ще инжектира гелообразен дермален филър под кожата ви. Те могат да използват филър с хиалуронова киселина (като Juvederm) или калциев хидроксилапатит (като Radiesse), наред с други.

Процедурата може да отнеме по-малко от 15 минути и много хора се връщат на работа в деня след процедурата.

Резултатите от нехирургичната ринопластика не са толкова драматични, колкото тези от традиционната процедура, но този метод може да помогне за изглаждане на неравностите и да направи носа ви да изглежда по-тънък или прав.

Нехирургичната ринопластика предлага няколко предимства пред традиционната хирургия на носа:

Няма анестезия или шини.
Има бързо време за възстановяване.
Няма да имате подуване или синини.
Много по-евтино е.

Процедурата не е постоянна, но резултатите могат да продължат до около 6 месеца.

Хирургически средства

Следните хирургични опции могат да ви помогнат да преоформите носа си.

Ринопластика

Най-честата козметична операция за промяна на формата на носа е ринопластиката. Тази операция може:

преоформете ноздрите си
изправете носа си
преоформете носа си

Има няколко варианта на процедурата по ринопластика, но двете основни категории са отворена ринопластика и затворена ринопластика.

Отворена ринопластика

Отворената ринопластика обикновено се извършва за голямо преоформяне. По време на този вид хирургия, хирургът прави разрез на парчето кожа между ноздрите ви, за да получи достъп до вътрешността на носа ви.

Тази операция има потенциал да остави забележим белег. Въпреки това, повечето хора, които се подлагат на тази операция, съобщават, че белегът им е невидим или едва видим.

Затворена ринопластика

Затворената ринопластика обикновено се използва за малки процедури. В носа се правят разрези, за да се избегнат белези.

Септопластика

Септопластиката е операция, която изправя костите и хрущялите между ноздрите. Тази част от носа ви се нарича преграда. Когато преградата ви е изкривена, това се нарича отклонена преграда.

Отклонената преграда обикновено причинява симптоми като:

запушване на носа
главоболие
лицева болка
проблеми с миризмата
течение от носа
хъркане

За вкъщи

Упражненията за нос са популярна интернет мода. Малко вероятно е те да окажат някакъв ефект върху формата на носа ви.

Формата на носа ви се определя основно от костите и хрущялите и не може да бъде променена без операция.

Ако не сте доволни от носа си, най-евтиният и лесен вариант е да използвате грим, за да го очертаете.