Какво причинява прекомерно прозяване и как да се лекува

Какво е прозявка?

Прозяването е предимно неволен процес на отваряне на устата и дълбоко вдишване, запълване на белите дробове с въздух. Това е много естествен отговор на умората. Всъщност прозяването обикновено се предизвиква от сънливост или умора.

Някои прозявки са къси, а някои продължават няколко секунди преди издишване с отворена уста. Сълзене на очите, разтягане или чуване на въздишки могат да съпътстват прозяването.

Изследователите не са съвсем сигурни защо се случва прозяването, но често срещаните причини са умората и скуката. Прозявките могат да възникнат и когато говорите за прозяване или виждате или чувате някой друг да се прозява.

Смята се, че заразното прозяване може да има нещо общо със социалната комуникация. В допълнение, проучване от 2013 г., публикувано в International Journal of Applied and Basic Medical Research, показва, че прозяването може да помогне за охлаждане на температурата на мозъка.

Прекомерното прозяване е прозяване, което се случва повече от веднъж в минута. Въпреки че прекомерното прозяване обикновено се дължи на сънливост или отегчение, това може да е симптом на основен медицински проблем.

Някои условия могат да причинят вазовагална реакция, която води до прекомерно прозяване. По време на вазовагална реакция има повишена активност във блуждаещия нерв. Този нерв преминава от мозъка надолу до гърлото и в корема.

Когато блуждаещият нерв стане по -активен, сърдечната честота и кръвното налягане намаляват значително. Реакцията може да показва всичко – от нарушение на съня до сериозно сърдечно заболяване.

Причини за прекомерно прозяване

Точната причина за прекомерното прозяване не е известна. Това обаче може да възникне в резултат на:

• сънливост, умора или умора
• нарушения на съня, като сънна апнея или нарколепсия
• странични ефекти на лекарства, които се използват за лечение на депресия или тревожност, като например селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs)
• кървене в или около сърцето

Макар и по -рядко, прекомерното прозяване може също да показва:

• мозъчен тумор
• сърдечен удар
• епилепсия
• множествена склероза
• чернодробна недостатъчност
• неспособността на тялото да контролира температурата си

Говорете с Вашия лекар, ако сте забелязали внезапно увеличаване на прозяването, особено ако сте се прозявали често без видима причина. Само Вашият лекар може да определи дали прекомерното прозяване възниква в резултат на медицински проблем.

Диагностициране на прекомерно прозяване

За да установи причината за прекомерното прозяване, Вашият лекар може първо да Ви попита за навиците Ви на сън. Те ще искат да се уверят, че спите достатъчно. Това може да им помогне да определят дали прекомерното ви прозяване се случва в резултат на умора или нарушение на съня.

След като изключи проблемите със съня, Вашият лекар ще извърши диагностични тестове, за да открие друга възможна причина за прекомерно прозяване.

Електроенцефалограма (ЕЕГ) е един от тестовете, които могат да се използват. ЕЕГ измерва електрическата активност в мозъка. Това може да помогне на Вашия лекар да диагностицира епилепсия и други състояния, засягащи мозъка.

Вашият лекар може също да назначи ядрено -магнитен резонанс. Този тест използва мощни магнити и радиовълни, за да произведе подробни изображения на тялото, което може да помогне на лекарите да визуализират и оценят телесните структури.

Тези снимки често се използват за диагностициране на заболявания на гръбначния мозък и мозъка, като тумори и множествена склероза. ЯМР сканирането също е полезно за оценка на функцията на сърцето и откриване на сърдечни проблеми.

Лечение на прекомерно прозяване

Ако лекарствата причиняват прекомерно прозяване, Вашият лекар може да препоръча по -ниска доза. Не забравяйте да обсъдите това с Вашия лекар, преди да правите каквито и да било промени в лекарствата си. Никога не трябва да спирате приема на лекарства без одобрение от Вашия лекар.

Ако прекомерното прозяване възникне в резултат на нарушение на съня, Вашият лекар може да Ви препоръча лекарства за сън или техники за по-спокоен сън. Те могат да включват:

• с помощта на дихателен апарат
• упражнения за намаляване на стреса
• спазване на редовен график за сън

Ако прекомерното прозяване е симптом на сериозно медицинско състояние, като епилепсия или чернодробна недостатъчност, тогава основният проблем трябва да се лекува незабавно.