Не искам да омаловажавам проблемите – има много. Но погледът от светлата страна ме доведе до някои неочаквани предимства на пандемична бременност.
Като повечето бъдещи жени, имах доста ясна визия за това как искам да протече бременността ми. Без усложнения, минимално сутрешно гадене, приличен сън преди бурята и може би педикюр от време на време. Вярвате или не, тази визия не включваше пандемия.
Откакто се появи новината, че страната ни влиза в блокиране, всичките ми групи за бъдещи майки в социалните медии избухнаха от безпокойство. И с право.
Ню Йорк започна нещата, като дори не позволи на партньорите да се присъединят към родилките в родилната зала и дори когато това беше отменено, повечето болници ограничаваха раждащите партньори до един и ги изпращаха у дома само след няколко часа след раждането.
Като майка за втори път, която е правила това преди, аз наистина разчитах дулата ми и съпругът ми да ме изкара отново през раждането. Освен това едва успях да проумея идеята да се налага да се възстановявам от трудно раждане, докато се занимавам с крещящо бебе в обща тясна болнична стая за една нощ без съпруга ми до мен.
Имаше и притеснението кога родителите ни ще видят новото си внуче или безопасността да се облегнат на тях, за да помогнат с моя 2-годишен син през седмиците след раждането.
Докато бременността се предполага, че е вълнуващо време, изпълнено със снимки от майчинство и бюлетини, които ни напомнят с какъв плод е сравнимо нашето бебе по размер, понякога съм била толкова заета с притеснения, че забравям кога имам термин.
За да ми помогна да се усиля през следващите седмици на несигурност, положих допълнителни усилия, за да търся изненадващите предимства на това странно преживяване, което наричаме пандемична бременност.
Не трябваше да крия корема си
Знаеш ли какво беше наистина хубаво? Да мога да позволя на моя (бързо) растящ първи триместър да се блъсне в света (добре, това е само моята къща), без да чувствам нужда да го притискам в Spanx или да го крия под нелицеприятни пуловери, докато не съм готова да разкажа на света за бебето по пътя.
За разлика от първата ми бременност, през целия първи триместър можех да нося дрехи, които всъщност бяха удобни за моето растящо тяло, и да не се притеснявам, че хората ще започнат да правят тайни залози дали очаквам или просто ям твърде много пица.
Никой не подозира поведението ми
Знаете ли какво също като цяло е досадно на работното място и първия триместър? Трябва постоянно да измисляте извинения защо не вдигате тост за повишението на колега или опитате суши, когато сте поканени на работни партита и функции.
Имам предвид, не да отпиеш любимото си вино или да отидеш за онази втора чаша кафе, която наистина искаш да изпиеш, е сама по себе си борба за бременност, поне в живота на COVID-19. Не е нужно да бъда заобиколена от изкушение (и принудена да лъжа) всеки път, когато съм около приятели или колеги, за да пазя бременността си в тайна.
Можех да повръщам в собствения си дом (много ви благодаря)
О, сутрешното гадене… Това, което е достатъчно неудобно преживяване, става още по-уморително, когато се случи на бюрото ви.
Можете да фалшифицирате „хранително отравяне“ толкова много пъти, така че беше хубаво да мога да се мотая близо до собствения си порцеланов трон, докато симптомите отминат.
Спането и дрямките през делничните дни всъщност могат да се случат
Не знам дали става въпрос за работа от вкъщи и родители и малко дете, или е просто нормално изтощение от бременността, но изглежда не мога да спя достатъчно. Сериозно, получавам солидни 9 часа и съм все още по същество нефункциониращ ленивец до вечеря.
Тъй като тялото ми работи извънредно, за да отглеждам човек, не мога да кажа, че съм луд от идеята да работя в по-„гъвкави“ часове у дома, без да се включват ранни аларми за час по въртене в 5 сутринта или едночасово пътуване до работното място.
Няма нужда от скъпи дрехи за бременни
Анталонни панталони? Проверете. Тениските на съпруг? Проверете. Домашни пантофи? Двойна проверка. Представяме ви новата ви униформа за работа от вкъщи.
Сериозно обаче, по време на първата си бременност похарчих малко състояние за сладки рокли, панталони и ризи, подходящи за неравности. Но в карантина мога да премина от нощното си облекло за свободното време към дневното си облекло за свободното време и никой няма да бъде по-мъдър.
Освен това не ми се налага да притискам подутите си възпалени крака в сладки обувки, подходящи за офиса. ДА!!
Мога да изглеждам като горещата каша, която се чувствам
Не знам къде е този мистичен блясък на бременността, който хората продължават да споменават, но това бебе определено накара лицето ми да избухне и не съм си направила труда да го прикрия с коректор от повече от месец.
По същия начин косата ми се мие точно веднъж седмично (преди видеоконферентен разговор, разбира се) и корените ми изглеждат по-скоро скунс опашка, отколкото омбре-шик.
А ноктите ми? О, момче. Направих грешката да си взема скъп шеллак манипулатор седмица преди блокирането и просто реших да разтърся силно напукани кестеняви върхове на пръстите и обрасли кожички оттогава.
Преди COVID, неохотно бих се нахвърлил, но се чувствам добре, че имам лукса да изглеждам толкова гадно, колкото се чувствам.
По-бързи посещения при лекар
При първата ми бременност често чаках до 2 часа след назначения час, за да видя моя акушер. Сега? Всичко е съобразено с минутата, така че да ме видят моменти след като седна (във физически/социално отдалечената чакалня). БОНУС.
Без служебно пътуване!
Нека изясним едно нещо – отне ми седмици, за да скърбя за загубата на слънчевото пътуване на семейството ми в Калифорния в средата на март, така че много обичам да пътувам. Но за работа? Трудно подаване.
Няма нищо забавно в това да летиш два пъти за един ден без семейството или приятелите си, само за да кацнеш някъде (изтощен), за да свършиш работа. И това дори не е като се има предвид подуването и дехидратацията, които придружават бременните полети. Добре съм, че тези работни задължения трябва да бъдат отложени за неопределено време.
Без докосване на корема или коментари по тялото
Дори ако това е очаквана, нормална и невероятна част от бременността, гледането на тялото ви да се променя толкова бързо може да бъде неудобно и дори да провокира тревожност за много жени.
Макар че би се считало за табу и грубо да се коментира напълняването на жената – нищо че всъщност ГЛАВАЙТЕ корема й – по всяко друго време от живота, по време на бременност, по някаква причина, хората правят точно това!
Дори когато коментарите очевидно са добронамерени и опипванията по корема са уж симпатични, те могат да ви накарат да почувствате самосъзнание AF.
Не мисля, че осъзнавах колко често хората ще коментират растящото ми тяло, докато просто не спрях да виждам хора в реалния живот и когато ъгълът на FaceTime или Zoom ме отряза под гърдите, хората просто не го споменаха.
Колко е хубаво хората да не ме проверяват при всяка възможност и да гледат лицето ми, а не стомаха, когато говорим!
По-малко нежелани съвети за родителство
Добре, толкова сигурно, свекърва и майка ти са определено тепърва ще ви разказват защо са кърмили, раждането им без наркотици или как да повиете бебето чрез FaceTime. Но колкото по-малко човешки взаимодействия имате лице в лице, толкова по-малко време остава за нежелани разговори за нероденото ви дете.
Веднага след като се скрих, спрях да чувам неща като: „О, надявам се това да е момиче!“ или „Трябва да се уверите, че синът ви е добре социализиран в дневните грижи, преди да се появи бебе две!“ Сега, малкото моменти, в които имаме виртуално общуване с колеги, семейство или приятели, са пълни с действителни легитимен има значение (напр. не полът на моето неродено дете).
Бременни или не, можем ли всички да се съгласим, че по-малкото малки приказки е основно предимство на COVID Life?
Без нежелани гости след раждането
Разбира се, за тези от нас, които са родители за втори или трети път, липсата на хора наоколо, които да забавляват нашите малки и по-големи деца, е малко поразителна мисъл. Но ако има нещо добро в социалната изолация, това е, че имате законно извинение да сведете нежеланите посетители до краен минимум.
Докато някои посетители знаят неизказаните правила за посещения на новородени (напр. носете храна, 30 минути или по-малко, измийте ръцете си и не докосвайте бебето, освен ако не ви е казано, че можете), други просто нямат представа и в крайна сметка са много работа да забавлявам.
Без натиска да приемате посетители, може да получите повече време да се свържете с малкото си дете, повече време за дрямка или просто почивка, по-малко задължение да се обличате, къпете си или да си сложите „щастливото лице“ и дори може да имате по-плавно кърмене опит (ако това е в плановете ви).
$avings!!
Така че, на първо място, признавам огромната си привилегия да все още имам работа, когато толкова много други по света не го правят. Никакви стратегии за бюджетиране не могат да се сравнят с огромната загуба, с която много от моите колеги са изправени в момента.
Но ако се опитваме да се съсредоточим единствено върху положителното, аз имат спести много пари в карантина, които могат да бъдат използвани срещу загуба на доходи на домакинството и разходите за раждане на друго дете.
Облеклото за бременни, пренаталните масажи, терапията на тазовото дъно, която застраховката ми не покрива, да не говорим за обичайния ми режим на „красота“ — всичко това възлиза на стотици добавени долари всеки месец.
И докато сметките ми за хранителни стоки се увеличават, общите ми разходи за храна са изключително намалени, тъй като не съм забавлявала клиенти, не съм излизала за обяд през уикенда или съм гледала как мъжът ми поръчва маркирана бутилка червено в събота вечер.
Отново тези несериозни разходи са абсолютно не е достатъчно, за да надхвърли финансовите загуби на семейства, уволнени от работа, но намирам утеха във фантазиите за малките неща, които могат да помогнат.
Получавам повече време със сина ми, преди семейството ни да расте
Трябва да ви кажа, макар че да бъда вкъщи всеки ден по цял ден без дневни грижи, приятели по работа, срещи за игра или програми беше огромно предизвикателство за всички нас (включително моя син), чувствам, че допълнителното време с мама и татко му е помогнал да расте.
Откакто се заключихме, речникът на сина ми експлодира и неговата независимост наистина ме изненада. Също така беше толкова хубаво просто да прекарам това допълнително време в любов към моето малко тричленно семейство, преди да преминем към натоварено четиричленно семейство.
Същото може лесно да се каже и за моите приятели-майки за първи път. Може да пропуснете срещите си в ресторант с партньора си, но ако карантината вероятно ви е осигурила нещо, това е по-качествено прекарване един на един с вашето малко семейство.
Слушайте, нетният ефект на COVID-19 върху бъдещите жени вероятно не е толкова блестящ. Бременността вече е особено чувствителен период за тревожност, депресия, несигурност, финансово напрежение, тестове за взаимоотношения и изтощение и не мога да кажа, че съм не борейки се с всичко това и още. Нормално и валидно е да се чувстваме тъжни, че това беше несправедливата ръка, която ни разпределиха, така че никога не бих искал да намаля това преживяване.
Но също така осъзнах, че това е нашата (нещастна) реалност за малко по-дълго и докато бушуващите хормони я правят предизвикателство, ние можем (понякога) да избираме къде да насочим мислите си. аз съм тук опитвайки адски трудно да впрягам малко допълнителна надежда всеки ден и да насочвам енергията си към малките неща, които правят тази ситуация малко по-ярка.
Ако имате затруднения по време на бременността си, под карантина или не, за да намирате малко радост всеки ден, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за получаване на някаква (виртуална) помощ.
Аби Шарп е регистриран диетолог, телевизионна и радио личност, хранителен блогър и основател на Abbey’s Kitchen Inc. Тя е автор на Готварска книга Mindful Glow, готварска книга без диети, предназначена да вдъхнови жените да възобновят връзката си с храната. Наскоро тя стартира група за родители във Facebook, наречена Ръководство на хилядолетната майка за внимателно планиране на хранене.
Discussion about this post