Кога започва да се появява подутината на вашето бебе?

Кога започвате да се показват с първа бременност?

Може да е изненада, но броят на бременностите, които сте имали, може да повлияе на това колко рано започнете да се показват.

Обикновено обаче няма да имате бебешки подутини през първия триместър – особено ако това е първата ви бременност. Вероятно ще забележите първите признаци на подутина в началото на втория триместър, между 12 и 16 седмици.

Може да започнете да показвате по-близо до 12 седмици, ако сте човек с по-ниско тегло и по-малка средна част, и по-близо до 16 седмици, ако сте човек с по-голямо тегло.

Кога започвате да се показват при втора бременност?

Ако сте били бременна преди, не се изненадвайте, ако започнете да се появявате по-рано. Всъщност не е необичайно да се появи подутина на бебето през първия триместър след първата бременност.

Предишна бременност може да разтегне коремните ви мускули и понякога тези мускули не се връщат към първоначалния си размер. Поради тази промяна бебешка подутина може да се появи по-рано.

Кога започваш да се показваш с близнаци?

Ако очаквате близнаци или близнаци от по-висок ред, може също да започнете да се показват преди края на първия си триместър. Вашата матка трябва да стане по-голяма, за да побере повече от едно бебе. И така, докато някой, който очаква синглтон, може да не се покаже преди 3 или 4 месеца, вие може да се появите още след 6 седмици.

Защо някои хора се показват по-рано?

Независимо дали е първата ви бременност или втората ви бременност, може да почувствате, че се проявявате много по-рано от другите хора, които познавате. Може би напълнявате около 6 до 8 седмици – което според вас е доста рано.

Едно правдоподобно обяснение за ранна подутина обаче може да бъде подуването на корема. Увеличаването на хормоните може да накара тялото ви да задържа течности. Така че това, което смятате, че е изцяло бебешка подутина, всъщност може да е подут корем. Пиенето на много вода, яденето на повече фибри и яденето на по-малки хранения може да облекчи подуването.

Също така, формата на матката ви влияе върху това колко скоро ще започнете да се проявявате. Ако матката ви се наклони към гърба ви, може да отнеме повече време, за да се покаже през тези ранни месеци на бременността. И ако матката ви се наклони напред, може да се появи много по-рано.

Диастазата на ректума е друго възможно обяснение за ранното показване. Това е, когато мускулите в средата на корема се отделят и създават изпъкналост. Тази изпъкналост може да придаде вид на ранна подутина на бебето.

Имайте предвид, че телесното тегло също определя кога се появява бебешка подутина. Някой с по-малка талия вероятно ще се покаже по-рано.

И накрая, може да изглежда, че се показвате рано, ако сте получили неправилна дата на падежа. Ако се притеснявате, че получавате твърде голяма подутина твърде бързо, говорете с Вашия лекар. Може да сте по-далеч в бременността си, отколкото предполагате.

Прогресия на бебешките подутини

Прогресията на бебешките подутини също варира от човек на човек. Като общ график обаче вашето бебе ще бъде с размерите на лимон на 12 седмици. Матката ви става по-голяма, за да се приспособи, така че ще започнете да забелязвате малка подутина, въпреки че може да не е очевидна за другите.

Когато наближите 16-та седмица, вашето бебе може да е голямо като авокадо. И до седмици 20 (банан) и 24 (пъпеш) вероятно ще забележите реални промени.

След като влезете в третия си триместър на 28 седмици, вашето бебе ще бъде с размерите на патладжан и с размер на ананас на 35-та седмица. Когато терминът ви наближи, вашето бебе може да бъде голямо като диня! Имайки предвид, че тялото ви също съдържа околоплодна течност и допълнителни мазнини, необходими за подхранване на бебето, до този момент вероятно ще имате много пълен корем.

Съвети за представяне на неравностите си

Готови ли сте да покажете бебешката си подутина – или искате да я скриете още малко? Така или иначе, ето няколко съвета и трика, за да се приспособите към променящото се тяло.

Скриване на удара

Може да започнете да се показвате добре, преди да сте готови да направите съобщение. За да запазите специалните си новини в тайна по-дълго, най-добре в този момент е да носите широки дрехи, особено рокли, блузи и ризи, които не прегръщат корема ви.

Можете също да носите якета или пуловери, когато сте около хора. Дебелината на материала може да помогне за прикриване на нарастваща подутина.

Справяне с неудобния междинен етап

Докато бебешката ви подутина расте, може да попаднете в неудобна фаза. И ако сте на етап, в който все още не пасват панталони за бременни, но и обикновените ви панталони не стават, използвайте държач за конска опашка или гумена лента на копчето и затваряне на примката, за да си осигурите малко повече място в панталони.

Ето какво да направите: Оставете горното копче на панталоните си (или дънките) незакачено. Завъртете единия край на държача за конска опашка около копчето и след това прокарайте другия край през отвора от другата страна на панталоните.

След като издърпате другия край през отвора, завъртете и него около бутона. По този начин можете удобно да носите обикновените си панталони поне още няколко седмици. Просто носете дълга риза, за да прикриете факта, че не сте закопчали панталоните си.

Друг вариант е да оставите панталоните си разкопчани и да поставите a коремна лента около талията.

Когато станете по-големи, спането и навеждането също може да стане неудобно. Когато се навеждате, хванете се за стол или маса, за да се поддържате, и след това клекнете с колене. Това улеснява вземането на предмети и избягвате падането назад.

Ако сънят се превърне в проблем, опитайте да спите на една страна с възглавница за бременност. Тези възглавници са с мека и извита форма и могат да помогнат за облекчаване на болката и поддържане на нарастваща подутина.

Позитивно усещане за нарастваща подутина

Колкото и да сте развълнувани, нарастващото бебешко подуване може също да ви накара да се чувствате самоуверени. Ето няколко съвета за повишаване на увереността ви:

• Не се претегляйте. Ако сте наясно с теглото си, постоянното претегляне може да ви накара да се почувствате по-зле. Борете се с желанието да се качите на кантара. Ако се изкушавате, отървете се от него. Редовното претегляне в кабинета на вашия акушер ще информира вашия лекар, че всичко е на път — и не е нужно да знаете номера, ако не искате!

• Не пренебрегвайте модата за майчинство. Нека бъдем честни: Често се чувстваме добре, когато изглеждаме добре. Затова вместо да се спрете на стил за бременни, състоящ се от стари широки дънки и стари, износени тениски, поглезете се с шикозни, но достъпни дрехи за бременни. Прегърнете бебешката си подутина и вътрешната си модница.

• Направете си косата и грима. Наред с прегръщането на модата за майчинство, може да се почувствате по-добре с малко глезотии. Подарете себе си и красивата си коса за бременност (която често става по-гъста през това време) с професионален стил и покажете този блясък на бременността!

• Вярвай на другите, когато ти кажат, че си красива. Това не са комплименти за съжаление. Така че дори и да не се чувствате най-красивите, вярвайте на тези, които казват обратното.

• Упражнение. Тренировката не е само засилване на енергията и подуване на корема – тя може също да освободи ендорфини, които са хормони за добро настроение. Това може да подобри умствената ви перспектива, да повиши увереността ви и да ви помогне да се почувствате по-добре в променящото се тяло. (Да не говорим, че подходящото упражнение е здравословно за вас и бебето по време на бременност.)

Имайте предвид, че в даден момент по време на бременността други хора може да докоснат корема ви без покана, включително непознати.

Може да нямате проблем със семейството да докосва растящото ви бебешко подуване. Но за да обезкуражите другите, дръжте голяма чанта или яке точно пред стомаха си. С покрит корем те може да са по-малко склонни да посегнат към него.

Или ако подозирате, че някой ще докосне корема ви, дискретно отстъпете няколко крачки назад или отвърнете тялото си от него. Ако това не работи, няма нищо лошо в това да сте честни и да кажете, че ви е неудобно да ви докосват.

Ами ако не се показваш и се чувстваш така, както трябва?

Въпреки че всяка жена е различна, може да имате притеснения, ако все още не се показвате. Разбираемо е, че искате да имате здраво бебе и бременност. Но показването малко по-късно обикновено не означава проблем.

Не забравяйте, че позицията и формата на матката, размерът на рамката и нивото на фитнес преди бременността могат да допринесат за това, когато се показвате. А някои хора просто никога не изглеждат „много“ бременни. Ако това сте вие, може да чувате страшни коментари от други – коментари, които не трябва да търпите. Доверете се на насоките на вашия акушер, а не на това, което виждате в огледалото, когато става въпрос за здравето на вашата бременност.

Възможно е също така просто да имате по-малко бебе, макар и да е здраво. Ако обаче имате някакви притеснения, говорете с Вашия лекар.

Свързани: Познайте какво? Бременните нямат нужда от вас да коментирате техния размер

Преминаването от без бебешки подутини към голям корем може да бъде вълнуващо, но на моменти малко неудобно. Важното, което трябва да запомните, е, че всеки започва да се показва по различно време. Подутините могат да се развият по-късно при първа бременност и по-рано при втора бременност или ако очаквате близнаци.

Ако имате някакви притеснения относно прогресията на подутината, посетете Вашия лекар. И се насладете на променящото се тяло – както много родители ще ви кажат, това е специално време, което в ретроспективен поглед минава толкова бързо.

За повече насоки за бременност и седмични съвети, съобразени с термина ви, абонирайте се за нашия бюлетин Очаквам.