Можете ли да предотвратите спонтанен аборт?

Какво причинява спонтанен аборт?

Трудно е да се определи точната причина за спонтанен аборт. В повечето случаи причината е нещо, което не бихте могли да предотвратите, което означава, че не бихте могли да предотвратите и спонтанен аборт.

Рядко лекарите са в състояние да открият проблем, който увеличава риска от спонтанен аборт. В този случай лечението на проблема може да помогне за предотвратяване на бъдещ спонтанен аборт.

Първо тримесечие

Около 80% от спонтанните аборти се случват през първия триместър. Първият триместър се отнася до времето между 1 и 13 седмици.

Честите причини за спонтанен аборт през първия триместър включват:

• Генетични аномалии. Повече от половината от всички спонтанни аборти в първия триместър са резултат от проблеми с хромозомите на плода. Ако тялото ви открие, че плодът има увреждане или липсващи хромозоми, това ще прекрати бременността.
• Кръвни съсиреци. Състояние, наречено антифосфолипиден синдром (APS), причинява кръвни съсиреци, които могат да сложат край на бременността. Това състояние може да се лекува с лекарства, за да се предотврати спонтанен аборт.
• Извънматочна бременност. Този потенциално сериозен, но рядък тип бременност настъпва, когато плодът започне да се развива извън утробата. Извънматочната бременност не може да бъде спасена и представлява спешна медицинска помощ, изискваща незабавно лечение.
• Проблеми с плацентата. Ако плодът и плацентата не са съвместими, бременността може да бъде загубена. По същия начин, дефектите на матката, включително ненормална форма, също могат да причинят внезапния край на бременността.

Втори триместър

Спонтанен аборт в този по-късен етап от бременността, седмица 13 до 24, е много по-рядко срещан. Ако се случи, причината вероятно е свързана с външни здравословни условия или проблеми със здравето на майката.

Тези проблеми от втория триместър, които могат да доведат до загуба на бременност, включват:

• Инфекция. Инфекциите в матката или шийката на матката могат да доведат до спонтанен аборт. По същия начин заболяванията, причинени от храна, могат да изложат на риск жената от спонтанен аборт.
• Хронични състояния. Хроничните състояния като диабет или високо кръвно налягане увеличават риска за жената от спонтанен аборт. Рискът е по-висок, ако състоянието не се лекува или управлява правилно.
• Заболяване на щитовидната жлеза. Нелекуваните състояния на щитовидната жлеза увеличават риска от спонтанен аборт.
• Автоимунни състояния. Лупусът, както и други автоимунни състояния, могат да доведат до спонтанен аборт.
• Проблеми с матката или шийката на матката. Миома или ненормално оформена утроба могат да причинят спонтанен аборт.
• Фактори за начина на живот. Пушенето, пасивното пушене, консумацията на алкохол и употребата на наркотици могат да попречат на развитието на плода. Високата консумация на кофеин също може да бъде проблематична.
• Фактори на околната среда. Излагането на определени химикали или опасности може да причини спонтанен аборт. Те включват живак, разтворители, разредители за боя, пестициди и тежки метали.

Трети триместър

В този късен етап от бременността спонтанният аборт по-често се нарича мъртво раждане. Същите проблеми, които могат да причинят спонтанен аборт през първите два триместъра на бременността, също могат да бъдат отговорни за загубата на бременност през третия триместър. Но разбирането на точната причина често е трудно.

Тези проблеми могат да включват:

• Усложнения по време на бременност. Това включва преждевременно раждане или отделяне на плацентата от утробата.
• Рожденни дефекти. Едно на всеки 10 мъртвородени са резултат от генетичен или структурен вроден дефект.
• Високо кръвно налягане. Прееклампсия се среща при 5 до 8 процента от всички бременности. Докато най-големите рискове от това състояние са за майката, прееклампсия може да прекъсне доставката на кислород и хранителни вещества към плода. Прееклампсията може също да прогресира до еклампсия, много сериозно състояние, което може да бъде фатално за плода и жената.
• Неконтролиран диабет.
• Инфекция. Инфекция в плацентата или в плода може да доведе до края на бременността.
• Проблеми с пъпната връв. Ако тази връв е завързана или притисната, тя може да прекъсне притока на кръв и кислород към плода.
• Проблеми с плацентата. Недостатъчният приток на кръв към плацентата може да завърши със спонтанен аборт.

Съвети за здравословна бременност

Спонтанен аборт не може да бъде предотвратен в повечето случаи. Въпреки това, можете да подобрите шансовете си за здравословна бременност и евентуално да намалите риска от спонтанен аборт с тези съвети.

Вземете фолиева киселина

Изследвания предполага че приемането на 400 микрограма (mcg) фолиева киселина дневно може да намали риска от вродени дефекти, които могат да доведат до спонтанен аборт.

Започнете да приемате този витамин B всеки ден, преди да възнамерявате да забременеете. Продължете да го приемате по време на бременност за най-големи ползи.

Следвайте здравословен начин на живот

Избягвайте нездравословни рискови фактори, като:

• пушене
• вторично пушене
• консумация на алкохол
• употреба на наркотици

Трябва също така да ограничите приема на кофеин до 300 милиграма (mg) или по-малко на ден.

В допълнение към избягването на рискове, може също да успеете да подобрите здравето на бременността си чрез:

• редовно упражняване
• получаване на адекватен сън
• да ядете здравословна, добре балансирана диета през трите триместъра

Поддържайте здравословно тегло

Наднорменото тегло, затлъстяването или поднорменото тегло може да увеличи риска от усложнения по време на бременност. Това включва спонтанен аборт.

Вземете предпазни мерки срещу инфекции

Мийте ръцете си често. Това може да ви помогне да избегнете заболявания като грип и пневмония, които лесно се разпространяват.

Уверете се, че всичките ви имунизации също са актуални. Говорете с Вашия лекар за всякакви други имунизации, от които може да се нуждаете по време на бременност, включително ваксината срещу грип.

Управлявайте хроничните състояния

Ако имате здравословен проблем, като високо кръвно налягане, диабет или автоимунно заболяване, работете с Вашия лекар, за да го лекувате или управлявате правилно. Това може да помогне за предотвратяване на спонтанни аборти, когато забременеете.

Практикувайте безопасен секс

Някои полово предавани болести (STD) могат да доведат до усложнения по време на бременност. Направете тестове, преди да се опитате да забременеете. Ако вече сте бременна, направете тест възможно най-скоро.

По време на бременност, използвайте правилно бариерните методи при всеки сексуален контакт, включително орален или анален секс, за да намалите риска от полово предавани болести.

Признаци на спонтанен аборт

Най-честите признаци на спонтанен аборт включват:

• зацапване, което продължава повече от три дни

• кървене, което може да включва съсиреци или тъкани
• лека до силна болка и спазми в гърба и корема
• отслабване
• отделяне на течност или слуз от влагалището
• намаляване на признаците на бременност, като чувствителност на гърдите, гадене и повръщане

Ако смятате, че изпитвате признаци на спонтанен аборт, потърсете спешно лечение. Вашият лекар може да извърши физически преглед, за да определи причината за симптомите.

Можете ли да спрете спонтанен аборт, след като е започнал?

В повечето случаи не можете да спрете спонтанен аборт, след като той е започнал, независимо от триместъра, в който се намирате в момента. Симптомите на спонтанен аборт обикновено показват, че бременността вече е приключила.

В някои случаи симптомите може да са признак на състояние, наречено заплаха от спонтанен аборт. Това може да се случи при хора, които са бременни по-малко от 20 седмици. Може да изпитате силно кървене и да предположите, че бременността ви приключва.

Въпреки това, ако сърдечният ритъм на плода все още е налице, бременността може да продължи, въпреки това, което изглежда като признаци на предстоящ спонтанен аборт. Важно е обаче да работите с Вашия лекар, за да предотвратите пълен спонтанен аборт.

Лечението на застрашен спонтанен аборт включва:

• почивка на легло
• избягване на полов акт
• лечение на всякакви основни състояния, които могат да причинят кървенето
• инжекция на хормона прогестерон
• инжекция на Rh имуноглобулин, ако вашето бебе има Rh-положителна кръв и имате Rh-отрицателна кръв

Факти за спонтанен аборт и погрешни схващания

Не липсват недоразумения и митове за неочаквания край на бременността. Тук научете повече за няколко често срещани погрешни схващания за спонтанен аборт и истината зад тях.

Мит: Спонтанен аборт е рядък

Истината: Спонтанните аборти не са рядкост. Около 10 процента от известните бременности завършват със спонтанен аборт, въпреки че броят на общите спонтанни аборти вероятно е по-висок. Това е така, защото много хора имат спонтанен аборт много рано по време на бременността, преди да разберат, че очакват и погрешно приемат спонтанния аборт за менструалния си период.

мит: Упражнението може да причини спонтанен аборт

Истината: Упражнението няма да доведе до спонтанен аборт. Всъщност редовните упражнения по време на бременност са важни. Въпреки това, може да се наложи да вземете предпазни мерки, за да не се нараните.

Говорете с Вашия лекар за най-здравословния начин да продължите да се движите, докато очаквате.

Мит: Кървенето винаги означава, че имате спонтанен аборт

Истината: Зацапването е често срещано в ранните седмици на бременността. Ако имате кървене, говорете с Вашия лекар какво е нормално и какво е възможен признак за спонтанен аборт.

Мит: За спонтанен аборт е виновна майката

Истината: По-голямата част от спонтанните аборти се случват в началото на бременността и са резултат от хромозомна аномалия. Това не е вина на нито един от родителите.

Мит: Някои храни могат да причинят спонтанен аборт

Истината: Ако очаквате, има определени храни, които трябва да избягвате, защото може да съдържат вредни бактерии, които могат да увеличат риска от спонтанен аборт, като напр. Листерия и салмонела. Храната, която трябва да избягвате, включва:

• миди
• сурова риба (като суши)
• недоварено или сурово месо
• преработени меса (като хот-дог и обяд)
• непастьоризирано мляко и сирене
• сурови яйца

Outlook

В почти всеки случай спонтанен аборт не може да бъде предотвратен. Най-вероятно това е резултат от хромозомна аномалия, която пречи на плода да се развива правилно.

Повтарящите се спонтанни аборти не са чести. Само около един процент от хората ще имат втори спонтанен аборт след първи. Ако се установи конкретна причина за спонтанен аборт, Вашият лекар може да Ви помогне да лекувате състоянието, за да предотвратите бъдеща загуба на бременност.

Грижата за себе си и опитите за поддържане на здравословна бременност чрез диета, упражнения и редовни пренатални прегледи могат да помогнат за намаляване на риска от спонтанен аборт.