Общ преглед
Тамоксифен се използва за лечение на рак на гърдата и за предотвратяване на рецидив след лечение. Понякога се използва и за предотвратяване на рак на гърдата при хора с висок риск от заболяването.
Доказано е, че е ефективен при рак на гърдата с положителен хормон-рецептор.
Лекарството принадлежи към клас лекарства, известни като селективни модулатори на естрогенните рецептори (SERMs). Тези лекарства действат, като се прикрепят към естрогенните рецептори в клетките на гърдата, за да сведат до минимум ефектите на естрогена върху гръдната тъкан.
Тамоксифен се предписва предимно на жени, но и на някои мъже.
Един проблем с тамоксифен е възможността за промени в теглото.
Странични ефекти на тамоксифен
Както при всяко лекарство, тамоксифенът има риск от странични ефекти, които варират от досадни до сериозни.
В листовката на опаковката увеличаването на теглото е посочено като възможен страничен ефект. Научните доказателства обаче са слаби, така че не е ясно дали тамоксифенът причинява наддаване на тегло.
Потенциалните странични ефекти на тамоксифен включват:
- кръвни съсиреци
- умора
- депресия
- горещи вълни
- нередности на менструалния цикъл, включително зацапване (при жени)
Промените в теглото се съобщават като по-рядко срещан страничен ефект от няколко здравни организации, но с противоречива информация.
Някои, като напр
Наддаване на тегло след рак
Много проучвания сочат други причини за наддаване на тегло при хора, които приемат тамоксифен, и може да има повече от една причина.
Други възможни причини за наддаване на тегло включват:
химиотерапия
Химиотерапията е свързана със значително наддаване на тегло при жени с рак на гърдата.
В
Хормонални промени след менопаузата
Ако приемате тамоксифен по време на перименопауза или менопауза, има вероятност увеличаването на теглото да е от хормонални промени, а не от лекарството.
Бездействие
Ракът и свързаните с него лечения могат значително да намалят енергийните ви нива и да повлияят на ежедневните ви рутини. Това може да означава по-малко активни дни и намаляване на упражненията.
Промени в диетата
Лечението на рак може да повлияе на апетита ви и дори да промени видовете храни, за които жадувате. В резултат на това може да се случи постепенно наддаване на тегло, особено ако започнете да ядете повече рафинирани въглехидрати, сладкиши и преработени храни.
Други недиагностицирани здравословни състояния
Ако наддаването на тегло не е от нито едно от горните, може да има друг основен здравословен проблем, който се нуждае от диагностициране, като заболяване на щитовидната жлеза или диабет.
Повишеният стрес може също да доведе до наддаване на тегло.
6 съвета за управление на теглото си
Поддържането на теглото ви може да бъде трудно по време и след лечение на рак. Това е вярно, независимо дали приемате лекарства, които влияят на апетита или теглото ви, или ако други физически или емоционални фактори причиняват наддаване на тегло.
Ето шест начина, по които можете да помогнете да управлявате теглото си след рак:
1. Яжте правилните храни
Намаляването на количеството храни, задействащи инсулина, които приемате, може да помогне.
Когато ядете кафяв ориз вместо бял ориз, например, въглехидратите причиняват по-малко скокове на кръвната захар, следователно по-малко инсулинов скок. По-високите нива на инсулин могат да означават повече съхранение на мазнини.
2. Не разчитайте само на броене на калории
Когато става въпрос за загуба на тегло, както и за цялостно здраве, яденето на пълноценни храни трябва да се набляга пред броенето на калории.
Диета с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и преработени храни ще ви остави гладни и уморени. Изберете непреработени храни, пълни с протеини и пресни продукти.
3. Проследявайте какво ядете
Можете да следите какво ядете, без да броите калории. Вероятно е да ядете повече, отколкото осъзнавате, или повече преработени храни, отколкото сте мислили.
Воденето на дневник може да ви помогне да наблюдавате хранителните си навици и да разкривате възможности за подобрение.
4. Постепенно започнете да се движите отново
След лечението може да не успеете да отидете във фитнес залата за тренировка с висока интензивност. Вместо да се отказвате напълно от упражненията, постепенно увеличавайте нивото на активност.
Градинарството, разходките, танците и тай чи са добри възможности. Тези видове дейности също могат да подобрят настроението ви.
5. Разгледайте медитацията
Упражненията за дълбоко дишане могат да помогнат за управлението на хормоните на стреса, които допринасят за увеличаване на теглото. Може също да помогне при фокусиране, сън, депресия и др.
Дори няколко минути на ден могат да направят разлика във вашата перспектива. Опитайте приложение за медитация или вземете клас в местния йога център.
6. Бъдете търпеливи
И накрая, не забравяйте, че загубата на тегло може да отнеме време. Това е особено по-предизвикателно, когато остареете.
Ако все още имате затруднения да управлявате теглото си, въпреки промените в начина на живот, говорете с Вашия лекар за възможни медицински интервенции.
За вкъщи
Наддаването на тегло е често срещано по време на лечението на рак на гърдата, но няма достатъчно доказателства, които да докажат, че това е страничен ефект от тамоксифен.
Повечето хора приемат тамоксифен в продължение на 5 или 10 години. Ако смятате, че тамоксифен причинява наддаване на тегло, говорете с Вашия лекар. Може да успеете да преминете към друг тип SERM.
Вие и Вашият лекар ще трябва внимателно да прецените рисковете и ползите.
Намерете подкрепа от други, които живеят с рак на гърдата. Изтеглете безплатното приложение на Healthline тук.
Discussion about this post