4 съвета за справяне с гадене с химиотерапия

Един от най-честите странични ефекти на химиотерапията е гаденето. За много хора гаденето е първият страничен ефект, който изпитват още няколко дни след първата доза химиотерапия. Може да е управляемо за някои, но за други може да е по-голямо предизвикателство.

Няколко аспекта от вашия план за лечение могат да повлияят на риска от гадене. Например, честотата на лечението, дозирането и начина на приложение на лекарството – интравенозно или през устата – може да има значение. Специфичната комбинация от лекарства, използвани за химиотерапия, също може да има ефект.

Има няколко начина за управление на гаденето, свързано с химиотерапията, от лекарства до промени в начина на живот. Ето четири съвета, които могат да помогнат.

Попитайте Вашия лекар за лекарства против гадене

Ако получавате химиотерапия, Вашият лекар най-вероятно ще Ви препоръча да приемате лекарства за контролиране на гаденето. Тези лекарства могат да се дават под формата на хапчета, интравенозни или супозитории.

Химиотерапевтичните лечения се категоризират според вероятността да причинят гадене. Някои имат висок риск от гадене, докато други имат нисък или минимален риск. Видът на лекарствата против гадене, които лекарят ви предписва, ще зависи от режима на химиотерапия, който следвате.

Лекарствата против гадене се наричат още антиеметици. Те често се дават преди химиотерапия, за да се предотврати гадене. По принцип е по-лесно да управлявате гаденето, като го предотвратите, преди да започне.

Ако се появи гадене, то може да бъде последвано от повръщане. Това може да затрудни спирането на приема на лекарства, приемани през устата. В този случай, интравенозни лекарства или супозитории за лекарства могат да бъдат опция.

Ако изпитвате гадене, говорете с вашия екип за лечение на рак. Много различни лекарства могат да се използват за предотвратяване или лечение на гадене. Вашият лекар може да предпише лекарство против гадене или да промени плана Ви за лечение.

Опитайте с акупунктура

Акупунктурата се използва като допълнителна или алтернативна терапия. Американското дружество на клиничните онколози (ASCO) отбелязва, че акупунктурата изглежда е безопасно допълнително лечение, което може да помогне за управление на някои странични ефекти, включително гадене.

По време на сесия на акупунктура обучен професионалист вкарва тънки акупунктурни игли в определени точки на тялото.

Няколко проучвания са изследвали използването на акупунктура за лечение на гадене, свързано с химиотерапия. едно проучване установи, че използването на акупунктура в комбинация с топлинна терапия, наречена моксибуция, намалява гаденето при хора, лекувани със специфично лекарство за химиотерапия.

В друг малък проучване, хората, получаващи радиационно и химиотерапевтично лечение, които са използвали акупунктура, са имали по-леко гадене и са приемали по-малко антиеметици, отколкото контролна група, която е използвала фалшива форма на акупунктура.

ASCO отбелязва, че хората с рак, които имат нисък брой на белите кръвни клетки, не трябва да опитват акупунктура, защото имат по-висок риск от инфекция. Важно е да говорите с вашия екип за лечение на рак, преди да опитате каквато и да е допълнителна терапия, включително акупунктура.

Яжте малки, чести хранения

Много хора ядат три големи хранения на ден. Но клиниката Mayo предлага периодично да се ядат по-малки хранения, за да се намали гаденето от химиотерапия.

Пропускането на хранене обаче не се препоръчва. Ако се чувствате добре, обикновено е добре да ядете преди химиотерапия, освен ако Вашият лекар не Ви каже друго. Всъщност може да помогне за предотвратяване на гадене, ако ядете лека храна в рамките на няколко часа преди лечението с химиотерапия.

Най-добре е да избягвате храни, които могат да влошат гаденето или повръщането, като пържени, мазни, мазни или сладки храни. Избягвайте всяка храна с миризма, която ви кара да се чувствате гадени.

Гаденето и повръщането увеличават риска от дехидратация. Освен че се храните добре, направете всичко възможно да останете хидратирани чрез питейна вода, спортни напитки, плодов сок и билкови чайове. Някои хора намират плосък джинджифилов ейл за полезен при гадене. Избягвайте алкохол и напитки с високо съдържание на кофеин, като кафето.

Практикувайте техники за релаксация

Според Американско дружество за борба с рака (ACS).

Тези техники са неинвазивни и често могат да се извършват сами. Те могат да работят, като ви помогнат да се чувствате по-спокойни и контролирани, или като ви разсейват.

ACS отбелязва, че тези техники са били използвани за намаляване или предотвратяване на гадене:

прогресивна мускулна релаксация, техника, която
учи ви да напрягате и отпускате различни мускулни групи
биофидбек, подход, който ви позволява да
влияят на определени физически реакции в тялото ви
направлявани образи, вид медитация
музикална терапия, допълваща терапия, водена от
обучени професионалисти

Други техники, които могат да помогнат за управление на поведението и тревожността, свързани с гаденето, включват самохипноза и терапия за десенсибилизиране.

Много онкологични центрове предлагат достъп до услуги, където можете да научите тези подходи. Търсенето на местни курсове и независими практикуващи е друга възможност. Попитайте екипа за лечение на рак дали имат препоръки.

Вземането за вкъщи

Гаденето от химиотерапия може да бъде предотвратено и лекувано. Най-вероятно Вашият лекар ще препоръча лекарства с рецепта като отправна точка.

Допълнителни подходи, като акупунктура, модификация на диетата и техники за релаксация, също си струва да се обмислят. Говорете с вашия екип за лечение на рак, за да видите кои опции са най-добри за вас.