Колко скоро след менструацията можете да забременеете?
Сперматозоидите могат да живеят в матката ви до пет дни след полов акт, а бременността може да настъпи само ако има сперматозоиди в матката или фалопиевите тръби, когато овулирате.
За много жени овулацията настъпва около 14-ия ден от цикъла ви. Въпреки това, незащитен секс по време на менструацията или извън очаквания период на плодовитост не е гаранция, че няма да забременеете.
За жени с по-кратък цикъл – средната продължителност е 28 до 30 дни – все още има вероятност да настъпи бременност, ако правите секс по време на менструацията. Например, ако правите секс към края на менструацията и овулираш рано, можеш да забременееш. Използването на контрол на раждаемостта, презервативи или друг метод за защита винаги е най-сигурният начин за предотвратяване на бременност.
Прочетете, за да научите повече за това как да определите времето за секс и други начини за предотвратяване на бременност.
Как протичат овулацията и бременността?
Овулацията настъпва, когато зряла яйцеклетка се освободи от яйчника. Около веднъж месечно една яйцеклетка узрява и се освобождава във фалопиевата тръба. След това се насочва към чакаща сперма във фалопиевите тръби и матката.
Яйцеклетката е жизнеспособна между 12 и 24 часа след като напусне яйчника. Сперматозоидите могат да останат живи до пет дни след полов акт. Имплантирането на яйцеклетка, което се случва след оплождането, обикновено се извършва 6 до 12 дни след овулацията.
Можете да забременеете веднага след менструацията. Това може да се случи, ако правите секс към края на цикъла си и наближавате фертилния си прозорец. От друга страна, вероятността да забременеете точно преди менструацията е ниска.
Ако проследявате овулацията и изчакате 36 до 48 часа след овулацията, шансът да заченете е малък. Вероятността за бременност намалява колкото по-далече в месеца, в който сте от овулацията.
Ако бременността не настъпи, маточната лигавица ще се отдели и менструалният ви период ще започне.
Проследяване на вашия плодороден прозорец
Проследяването на вашия фертилен прозорец е начин да определите вашето „оптимално“ време за забременяване. Освен това може да помогне за предотвратяване на бременност, ако не се опитвате да забременеете. Като метод за надежден контрол на раждаемостта, може да отнеме няколко месеца на записване на месечния ви цикъл, за да разберете вашия плодовито прозорец.
Как да проследите вашия плодороден прозорец
Следният метод ще ви помогне да разберете вашия плодороден прозорец.
- За 8 до 12 месеца запишете деня, в който започвате менструалния си цикъл, и пребройте общия брой дни в този цикъл. Имайте предвид, че първият ден на пълен поток от менструацията е първият ден.
- След това запишете най-дългия и най-краткия брой дни от месечното си проследяване.
- Разберете първия ден от вашия фертилен прозорец, като извадите 18 дни от продължителността на най-краткия си цикъл. Например, ако най-краткият ви цикъл е бил 27 дни, извадете 18 от 27 и запишете ден 9.
- Разберете последния ден от вашия плодороден прозорец, като извадите 11 от дължината на най-дългия цикъл. Например, ако беше 30 дни, ще получите ден 19.
- Времето между най-краткия и най-дългия ден е вашият плодороден прозорец. В горния пример това би било между 9 и 19 дни. Ако се опитвате да избегнете бременност, бихте искали да избегнете незащитен секс през тези дни.
Как да използвате фертилния си прозорец като контрол на раждаемостта
Овулацията ще настъпи един ден по време на вашия фертилен прозорец. Освободеното яйце е жизнеспособно за 12 до 24 часа. Това не означава, че можете да забременеете всеки ден през този прозорец. Но ако се опитвате да предотвратите бременност, трябва да се въздържате от незащитен секс през целия период на плодородие.
Инструменти за проследяване на вашия цикъл
За да проследите цикъла си, маркирайте първия ден от менструалните си цикли в календара или в дневния си плановик. Правете това в продължение на няколко месеца. Можете също да използвате приложение за плодовитост, като Glow Ovulation или Clue Period Tracker, за да ви помогне да следите.
Ефективен ли е плодородният метод?
Ако имате много последователни цикли, познаването на вашия плодовито прозорец може да помогне за предотвратяване на бременност. Но имайте предвид, че дните на цикъла ви все още могат да се променят всеки месец. Фактори като стрес, диета или тежки упражнения могат да повлияят на броя на дните във вашия цикъл. Денят на овулация също може да се променя всеки месец.
Проследяването на овулацията е по-ефективен начин да ви помогне да забременеете. Ако се опитвате да избегнете бременност, говорете с Вашия лекар за най-добрия контрол на раждаемостта за Вас.
Други методи за осъзнаване на плодовитостта
Проследяването на овулацията е друг ефективен метод за осъзнаване на плодовитостта. Общите начини за проследяване на овулацията включват:
- проследяване на базалната ви телесна температура
- проверка на цервикалната слуз
- използване на комплекти за предсказване на овулация
Базална телесна температура
Базалната ви телесна температура е вашата температура, когато сте напълно в покой. След овулация леко се повишава. За да проследите базалната си телесна температура, ще ви трябва специален термометър за базална температура.
Използвайки термометъра, вземете и запишете температурата си, когато за първи път се събудите сутрин, преди да станете от леглото. Можете да го начертаете на хартия или в приложение. Температурата ви ще се повиши леко, около 0,5°F (0,3°C), по време на овулация.
Тъй като този метод ви помага да разберете кога е настъпила овулация, той работи по-добре за предотвратяване на бременност, като изчакате за незащитен секс до няколко дни след скока на температурата.
Цервикална слуз
Някои жени забелязват увеличаване на цервикалната слуз близо до овулацията. Това е така, защото нивата на естроген се повишават през това време, което кара шийката на матката да произвежда повече слуз.
Тази слуз ще бъде бистра и разтеглива. Консистенцията ще бъде подобна на яйчен белтък. Вашето тяло може да е най-плодородно в дните, когато забележите увеличаване на цервикалната слуз.
Комплекти за прогнозиране на овулация
Ако се опитвате да забременеете, може да искате да закупите комплект за прогнозиране на овулация. Те изследват урината ви за скока на лутеинизиращия хормон (LH).
LH се повишава 24 до 48 часа преди овулацията. Избягвайте да правите незащитен секс по това време, ако се опитвате да предотвратите бременност. Тъй като сперматозоидите могат да оцелеят в матката до пет дни, вие също така бихте искали да избягвате незащитен секс за петте дни преди този скок, което може да бъде по-трудно да се предвиди предварително.
Други форми на контрацепция
Има няколко варианта за ефективни форми на контрацепция. Популярните избори включват:
- противозачатъчни
- вътрематочни устройства
- контрацептивни инжекции като Depo-Provera
Тези опции са над 99 процента ефективни срещу бременност, ако следвате внимателно инструкциите.
Презервативите са друга ефективна форма на контрол на раждаемостта и също така предпазват от полово предавани инфекции.
За вкъщи
Правенето на незащитен секс по време на менструацията намалява вероятността от бременност. Но не е гаранция.
Проследяването на овулацията и определянето на вашия фертилен прозорец може да намали шанса ви да забременеете всеки месец. Естественото семейно планиране има около a
Discussion about this post