Защо имам чувството, че слепоочията ми се притискат и как да го лекувам?

Общ преглед

Усещате натиск в слепоочията си? Не си сам. Натискът в слепоочията ви може да бъде резултат от напрегнати мускули, причинени от:

• стрес
• напрягайте очите си
• стискане на зъби

Това също е често срещан симптом на тензионно главоболие, което е най-често вид главоболие. Понякога натискът в слепоочията ви може да е знак за по-сериозен проблем.

Научете повече за това какво може да причини слепоочния натиск и кога трябва да посетите лекар.

Причини за натиск в слепоочията

Следват някои възможни причини за натиск в слепоочията ви.

Главоболие от напрежение

Тензионното главоболие може да причини лека до умерена болка и да се чувствате сякаш имате стегната лента около главата си. Тъпата болка в главата може да се почувства сякаш се разпространява към или от врата и раменете ви. Въпреки че причината не е добре разбрана, стресът е често срещано задействане.

Епизодичните главоболия тип напрежение обикновено продължават само няколко часа, но могат да продължат няколко дни. Те се считат за хронични, ако се появяват повече от 15 дни в месеца.

мигрена

Мигренозното главоболие варира от умерено до тежко и причинява пулсираща или пулсираща болка от едната или двете страни на главата. Чести симптоми са:

• гадене
• повръщане
• чувствителност към светлина, звук и миризми

Има няколко известни причини за мигрена, включително:

• липса на сън
• стрес
• промени във времето
• червено вино
• физическо натоварване, което също може да влоши симптомите

Цервикогенно главоболие

Цервикогенното главоболие е главоболие, което идва от проблем в шийния ви гръбначен стълб, който включва шията и основата на черепа ви. Това може да включва наранявания или дегенеративни състояния, като остеоартрит. Изпъкнал диск е най-честата причина.

Този тип главоболие често се бърка с мигрена, тъй като симптомите са сходни. Наред със симптоми на мигрена като гадене и чувствителност към светлина, може да изпитате и:

• световъртеж
• ограничен обхват на движение във врата
• болка във врата, раменете или ръката

Темпоромандибуларни ставни и мускулни нарушения (TMJ)

Нарушенията на темпоромандибуларната става, известни като TMJ, са състояния, които причиняват болка и дисфункция в ставата и мускулите, отговорни за движението на челюстта. TMJ засяга повече от 10 милиона американци. Понякога болката в челюстта не е сериозна и обикновено е временна, но някои хора развиват дългосрочни проблеми.

Симптомите на TMJ включват:

• болка и натиск в слепоочията
• излъчваща болка в някой от мускулите, участващи в дъвченето, включително лицето, челюстта или шията
• скованост на челюстта или болезнено щракане или пукане
• промяна в начина, по който зъбите ви прилягат един към друг

Проблеми със синусите

Инфекция на синусите, алергии и други проблеми, засягащи синусите ви, могат да причинят натиск в слепоочията ви. Може също да почувствате натиск около челото, очите и бузите, както и болка в горните зъби.

Синусовата инфекция обикновено също причинява неразположение и често е придружена от треска, умора и хрема. Навеждането напред може да влоши болката и натиска.

Състояние на ушите

Проблеми с ушите ви, като натрупване на ушна кал или ушни инфекции, могат да причинят натиск в слепоочията и други части на главата ви. Ушите ви също може да се чувстват запушени. Проблемите със средното ухо също могат да причинят световъртеж. Тези състояния обикновено засягат едната страна на главата ви, но могат да засегнат и двете.

Менингит

Менингитът е подуване на защитните мембрани, които покриват мозъка и гръбначния мозък. Въпреки че ракът, травмата и някои лекарства могат да причинят менингит, най-честите причини са бактериална или вирусна инфекция. Симптомите на менингит варират в зависимост от причината, но общите от всички видове включват:

• главоболие
• схванат врат
• внезапна треска
• умора
• гадене
• раздразнителност
• объркване

Вирусният менингит обикновено се подобрява в рамките на 7 до 10 дни без лечение. Бактериалният менингит може да бъде фатално и трябва незабавно да се лекува с антибиотици.

Травматично мозъчно увреждане (TBI)

Травматично мозъчно нараняване (ЧМТ) се получава, когато ударите главата си или нещо причинява силно сътресение или треперене на главата ви, като падане, автомобилна катастрофа или контакт с предмет. Тези наранявания могат да варират от леки до сериозни и могат или не могат да доведат до загуба на съзнание. Сътресение, дори леко, се счита за TBI.

Приблизително 85 процента от главоболието, причинено от TBI, са от тип на напрежение. Болката обикновено е тъпа болка и натиск, който може да се усети в слепоочията, по челото, задната част на главата и шията или по цялата глава. Други симптоми могат да включват замаяност, сънливост и объркване.

Тумор

Рядко налягането в слепоочията може да бъде причинено от мозъчен тумор. Мозъчният тумор е растеж на анормални клетки в мозъка. Мозъчните тумори могат да бъдат ракови или неракови и съществуват няколко вида.

Усещането за натиск е често срещан симптом на мозъчен тумор, който може да се влоши с растежа на тумора. Други симптоми зависят от местоположението и размера на тумора и могат да включват:

• главоболие, които стават по-чести и тежки
• проблеми със зрението
• необяснимо гадене или повръщане
• проблеми с баланса или координацията
• затруднения в речта
• промени в личността или необичайно поведение
• припадъци

Натиск в слепоочията и други симптоми

Ако налягането ви в слепоочията е придружено от други симптоми, ето вижте какво може да бъде.

Натиск без болка

Ако натискът в слепоочията ви е единственият ви симптом, има вероятност мускулите на лицето, шията или челюстта ви да са напрегнати. Това може да е от стрес или тревожност, умора или дори лоша стойка.

Налягане и световъртеж

Натискът в слепоочието и виене на свят може да са резултат от проблем със средното ухо, сътресение или друго мозъчно нараняване или проблем с шийния ви гръбначен стълб, като например изпъкнал диск.

Натиск в слепоочията и ушите

Натрупването на ушна кал или ушна инфекция може да ви накара да почувствате натиск в слепоочията и ушите. Възпаление на синусите от алергии или инфекция на горните дихателни пътища също може да причини тези симптоми, заедно със запушен нос.

Натиск в слепоочията и челюстта

TMJ е най-вероятната причина за натиск в слепоочията и челюстта. Проблемите със синусите и зъбите също могат да причинят болка и натиск.

Лечение на натиск в слепоочията

Лечението ще зависи от това, което причинява натиска.

Главоболие от напрежение

Управлението на стреса, получаването на достатъчно сън и здравословния начин на живот могат да помогнат за предотвратяване на главоболие от напрежение. Болкоуспокояващите (OTC) без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, също могат да облекчат натиска и болката.

Покупка ацетаминофен или ибупрофен онлайн сега.

мигрена

Проследяването и избягването на тригерите на мигрена може да помогне за предотвратяване на мигрена или за намаляване на честотата и тежестта. Предлагат се и лекарства за облекчаване на болката или предотвратяване на мигрена OTC формуляр или по рецепта от Вашия лекар.

Цервикогенно главоболие

Лечението включва лечение на източника на болката, като хирургия или лекарства за изпъкнал диск или остеоартрит. Физическата терапия и правилната стойка също могат да помогнат за облекчаване на симптомите.

TMJ

Може да успеете да облекчите симптомите, като отпуснете челюстта си и ядете меки храни за няколко дни. OTC болкоуспокояващите могат да ви помогнат, ако имате болка в главата, лицето или челюстта. Вашият зъболекар може да препоръча специален предпазител за уста, за да предотврати стискане на челюстта или скърцане със зъби насън.

Проблеми със синусите

Назалните спрейове, лекарствата за алергия и настинка и деконгестантите могат да помогнат за облекчаване на възпалението и налягането на синусите. Ако имате инфекция на синусите, лекарят може да предпише антибиотици.

Проблеми с ушите

Често срещани проблеми с ушите, като ушни инфекции и натрупване на кал, могат да се лекуват у дома с помощта на зехтин или OTC капки за уши. Посетете лекар, ако имате загуба на слуха или симптомите ви не се подобрят с домашно лечение.

Кога да отидете на лекар

Други причини, включително менингит, мозъчни наранявания и тумори, изискват медицинска помощ. Незабавно посетете лекар, ако подозирате, че имате някое от тези състояния. Бактериалният менингит е сериозен и може да причини смърт за броени часове, ако не се лекува с антибиотици. Травмата на главата и мозъчните наранявания винаги трябва да бъдат оценени от лекар веднага.

Посетете лекар, ако налягането в слепоочията ви се появи след нараняване на главата или е придружено от признаци на инфекция, като температура и неразположение. Всяко ново главоболие или промени в моделите на главоболие след 50-годишна възраст също трябва да бъдат оценени от лекар.

За вкъщи

Натискът в слепоочията е доста често срещан и често се причинява от стрес или напрегнати мускули на челюстта, главата или шията. OTC болкоуспокояващи, подобряване на стойката ви и управление на стреса може да са всичко, от което се нуждаете. Посетете Вашия лекар, ако се притеснявате или имате други симптоми.