Ако наскоро сте били диагностицирани с HSV-1 или HSV-2 (генитален херпес), може да се почувствате объркани, уплашени и вероятно ядосани.
Въпреки това и двата щама на вируса са много чести. Всъщност се смята, че повече от
Какво да правите, когато сте диагностицирани с херпес
Може да бъде шокиращо да чуете думата „херпес“ в лекарския кабинет. Ако сте хванати неподготвени или претоварени, може да не регистрирате това, което вашият доставчик на медицински услуги ви казва, казва д-р Navya Mysore, семеен лекар и доставчик на първична медицинска помощ.
Mysore казва, че гениталния херпес може да бъде причинен от HSV-1 (херпес симплекс вирус) или HSV-2. „HSV-1 най-често е свързан с херпес, който има голяма част от населението. Въпреки това, HSV-1 може да бъде и вирусът, който причинява генитален херпес (чрез орален секс), а HSV-2 може да бъде вирусът, който ви причинява херпес“, казва тя.
Докато сте в лекарския кабинет, не се страхувайте да зададете всички въпроси, които може да имате, и не забравяйте да поискате разяснение, ако нещо не разбирате.
Какви са първите стъпки, които трябва да предприемете след диагнозата?
Една от първите стъпки, които повечето хора предприемат след диагноза, е да се запитат за възможностите за лечение. Докато
Той казва, че предотвратяването на огнище на херпес може да включва приемане на антивирусни лекарства веднъж или два пъти дневно, а лечението на активни огнища включва локално лечение, антивирусно лекарство, а понякога и болкоуспокояващо. „Поддържането на последователен график за приемане на лекарства е ключът към успешното управление на херпеса и предотвратяването на активни огнища“, обяснява той.
Тъй като тази новина може да дойде като шок, може да е трудно да се обработи цялата информация за диагнозата и лечението в една среща. Ето защо Mysore винаги предлага последващо посещение след първоначалната диагноза, за да се види как някой се справя. „Може да бъде емоционално трудно и е важно хората да имат система за подкрепа около себе си, която да им помогне да се справят и да разберат какви са следващите стъпки“, добавя тя.
Между срещите си, създайте списък с въпроси, които имате относно диагнозата си. Така няма да забравите нищо.
Съвети как да кажете на сексуален партньор, че имате херпес
След като имате план за лечение, следващите стъпки изискват от вас да вземете някои трудни решения относно личния си живот и хората, с които сте интимни. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да кажете на сексуален партньор, че имате херпес.
Изпратете съобщението преди да правите секс
Разговорът трябва да се проведе преди секс и да се надяваме, че не в разгара на момента. Александра Харбушка, основател на Life With Herpes и говорител на Meet People With Herpes, казва, че страхотен начин да водите темата е да говорите за сексуалното здраве и на двете страни и да настоявате и двамата да се тествате.
Съсредоточете се върху партньора си
Когато казвате на партньорите си, Харбушка казва, че трябва да създадете разговор около техните нужди. Те ще имат въпроси към вас относно тяхното здраве и ще искат да знаят как могат да избегнат заразяването с вируса.
Изберете езика си разумно
Майсур често предлага пациентите й да избягват да казват „Имам херпес“ и вместо това да опитват нещо като „Аз нося херпесния вирус“. Тя казва, че това ще бъде по-ясно, тъй като не винаги имате огнище.
Бъдете директни, но позитивни, когато въвеждате темата
Харбушка препоръчва да започнете с нещо подобно: „Харесва ми къде са нашите отношения и не съм сигурен накъде са тръгнали, но се вълнувам да отида на това пътуване с вас. Бих искал да направя стъпката и да спя/правя секс (вмъкнете каквато дума ви е удобна), но намирам за важно първо да поговорим за нашето сексуално здраве.”
Обърнете внимание на техния отговор
След като споделите тази информация с партньора си, важно е да видите как реагират и да слушате какво казват.
Обяснете защо сексуалното здраве е важно за вас
След това, казва Харбушка, е чудесно време да разкриете сексуалното си здраве, което би включвало херпес. Препоръчвам и двамата да се тествате.
Съвети за запознанства с херпес
Наличието на херпес вирус не означава, че животът ви на срещи е приключил. Няма причина да не можете да продължите да се срещате и да излизате с хора, стига да сте готови да бъдете откровени и честни с тях относно диагнозата си. Ето няколко съвета за запознанства с херпес.
Бъдете готови да общувате
Диагнозата на херпес не означава край на вашия сексуален живот или живот на срещи“, казва Лазара. Но това изисква известна отговорна поддръжка и комуникация както с вашите сексуални партньори, така и с вашия лекар.
Не се страхувайте да станете емоционално интимни
Откритият и честен разговор за вашата диагноза може да изисква емоционална близост, която може да е страшно да имате в нова връзка. Харбушка казва да се отпуснете и да осъзнаете, че може да бъде секси да общувате с партньора си за секс и други важни интимни теми.
Съвети за безопасна интимност
С правилната информация и адекватна защита все още можете да се радвате на здравословна сексуална връзка. Ето няколко съвета, които да помогнат на вас и партньора ви да останете в безопасност по време на секс.
Признайте, че винаги има риск
Въпреки че повечето хора изхвърлят вируса само за кратък период от време, Mysore казва, че не можете напълно да премахнете риска. Ето защо тя казва, че трябва да използвате защита 100 процента от времето с нови партньори.
Помислете за лекарства
Ежедневният прием на антивирусен препарат може да помогне за потискане на вируса, както и за асимптоматичното отделяне, казва Харбушка. едно
Знайте правилния начин за използване на презерватив
Lazzara подчертава значението на последователната и правилна употреба на презерватив, който може да осигури значителна защита срещу разпространението на херпес. Освен това, избягването на сексуално взаимодействие, докато изпитвате активно огнище на херпес, също ще сведе до минимум риска от предаване. Прочетете нашето ръководство за правилни съвети как да използвате външни и вътрешни презервативи.
Управлявайте стреса си
И накрая, стресът често предизвиква ново огнище на херпес, така че Mysore предлага да имате добри умения за управление на стреса и да водите здравословен начин на живот, което може да помогне при бъдещи огнища и следователно да намали шанса за предаване.
Discussion about this post