Как да разпознаем и лекуваме пристрастяването към мета

Какви са страничните ефекти от употребата?

Мет е много мощен, дори в малки количества. Ефектите му са подобни на тези на други стимуланти, като кокаин и скорост. Страничните ефекти включват:

настроение:

• чувстваща се развълнувана
• чувствайки се уверени и овластени
• еуфория
• притъпени или „притъпени“ емоции
• повишена сексуална възбуда
• възбуда

поведенчески:

• приказливост
• повишена общителност
• повишена агресия
• странно поведение
• липса на социално съзнание

физически:

• повишена бдителност и будност
• повишено кръвно налягане
• повишена телесна температура (хипертермия)
• повишено дишане
• липса на апетит
• препускане или по друг начин неравномерен сърдечен ритъм
• повишена физическа активност и нервност

психологически:

• липса на задръжки
• объркване
• заблуди
• халюцинации
• параноя

Зависимостта е същото нещо като пристрастяването?

Зависимостта и пристрастяването не са едно и също.

Зависимостта се отнася до физическо състояние, в което тялото ви е зависимо от лекарството. При зависимост от лекарства се нуждаете от все повече и повече от веществото, за да постигнете същия ефект (толерантност). Вие изпитвате психически и физически ефекти (оттегляне), ако спрете приема на лекарството.

Когато имате зависимост, не можете да спрете употребата на наркотици, независимо от негативните последици. Пристрастяването може да възникне със или без физическа зависимост от лекарството. Въпреки това, физическата зависимост е а обща черта на пристрастяване.

Какво причинява пристрастяване?

Пристрастяването има много причини. Някои са свързани с вашата среда и житейски опит, като например да имате приятели, които употребяват наркотици. Други са генетични. Когато приемате лекарство, определени генетични фактори могат да увеличат риска от развитие на пристрастяване.

Редовната употреба на наркотици променя химията на мозъка ви, засягайки начина, по който изпитвате удоволствие. Това може да затрудни простото спиране на употребата на лекарството, след като сте започнали.

Как изглежда пристрастяването?

Признаците на пристрастяване могат да варират в зависимост от това кое вещество се използва. Въпреки това има общи предупредителни признаци за пристрастяване, независимо от веществото. Признаците, че имате пристрастяване, могат да включват следното:

• Вие използвате или искате да използвате веществото редовно.
• Има желание за използване, което е толкова силно, че е трудно да се мисли за нещо друго.
• Трябва да използвате повече от веществото, за да постигнете същия ефект (толерантност).
• Вие приемате повече от веществото или го приемате за по-дълъг период от време от предвиденото.
• Винаги поддържате запас от веществото.
• Вие харчите пари за веществото, дори когато парите са проблем.
• Прекарва се много време за получаване на веществото, използването му и възстановяване от неговите ефекти.
• Развивате рисково поведение, за да получите веществото, като кражба или насилие.
• Вие участвате в рисково поведение, докато сте под въздействието на веществото, като шофиране или незащитен секс.
• Вие използвате веществото независимо от риска, който представлява, или проблемите, които причинява.
• Опитвате се и не успявате да спрете да използвате веществото.
• Изпитвате симптоми на отнемане, след като спрете да използвате веществото.

Как да разпознаем пристрастяването у другите

Вашият любим човек може да се опита да скрие пристрастяването си от вас. Може да се чудите дали това е употреба на наркотици или нещо друго, като например стресираща работа или време в живота им.

Следните могат да бъдат признаци на пристрастяване:

• Промени в настроението. Вашият любим човек изпитва драстични промени в настроението или депресия.
• Промени в поведението. Те могат да развият потайност, параноя или агресивно поведение.
• Физически промени. Вашият любим човек може да има червени очи, да е загубил или напълнял, или да е развил лоши хигиенни навици.
• Здравословни проблеми. Те могат да спят твърде много или недостатъчно, да имат липса на енергия и хронични заболявания, свързани с употребата на наркотици.
• Социално оттегляне. Вашият любим човек може да се изолира, да има проблеми в отношенията или да развие нови приятелства с хора, които употребяват наркотици.
• Лоши оценки или работно представяне. Може да имат липса на интерес към училище или работа. Те могат да претърпят загуба на работа или да получат лоши прегледи на работата или отчетни карти.
• Парични или правни проблеми. Вашият любим човек може да поиска пари без логично обяснение или да открадне пари от приятели или семейство. Може да изпаднат в правни проблеми.

Какво да направите, ако смятате, че любим човек има зависимост

Първата стъпка е да разпознаете всички погрешни схващания, които може да имате относно употребата на вещества и пристрастяването. Важно е да запомните, че продължаващата употреба на наркотици променя структурата и химията на мозъка. Това прави все по-трудно простото спиране на приема на лекарството.

Научете повече за рисковете и страничните ефекти от нарушенията при употреба на вещества, включително признаците на интоксикация или предозиране. Разгледайте възможности за лечение, които да предложите на любимия си човек.

Трябва да помислите внимателно за най-добрия начин да споделите притесненията си. Ако обмисляте да организирате интервенция, не забравяйте, че тя няма да гарантира положителен резултат.

Въпреки че една интервенция може да мотивира любимия ви човек да потърси лечение за пристрастяване, тя може да има и обратен ефект. Интервенциите в стил конфронтация понякога могат да доведат до срам, гняв или социално отдръпване. В някои случаи незаплашителният разговор е по-добър вариант.

Уверете се, че сте подготвени за всички възможни резултати. Вашият любим човек може да отрече изобщо да има проблем или да откаже да потърси помощ. Ако това се случи, помислете за търсене на допълнителни ресурси или намерете група за подкрепа за членове на семейството или приятели на хора, живеещи със зависимост.

Откъде да започнете, ако вие или вашият любим човек искате помощ

Искането за помощ може да бъде важна първа стъпка. Ако вие – или вашият любим човек – сте готови да се лекувате, може да ви е полезно да привлечете подкрепящ приятел или член на семейството си. Те могат да ви помогнат да започнете пътя към възстановяване.

Много хора започват, като си запишат час при лекар. Вашият лекар може да оцени цялостното ви здраве, като извърши физически преглед. Те също могат да ви насочат към център за лечение и да отговорят на всички въпроси, които може да имате.

Как да намерите център за лечение

Говорете с лекар или друг медицински специалист за препоръка. Можете също да търсите център за лечение в близост до мястото, където живеете. Опитайте локатора на услуги за поведенческо здравно лечение. Това е безплатен онлайн инструмент, предоставен от Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве.

Какво да очакваме от детоксикацията

Продължаващата употреба на мет може да доведе до леки до тежки симптоми на отнемане, след като спрете да приемате лекарството.

Симптомите на отнемане на метан могат да включват:

• тревожност
• копнежи
• червени, сърбящи очи
• намалено сексуално удоволствие
• депресивно настроение
• затруднения със съня
• повишен апетит
• липса на енергия и умора
• липса на мотивация
• параноя
• психоза

Изследвания показа, че отнемането на метамфетамин следва предвидим модел. Симптомите се появяват за първи път в рамките на 24 часа след последната доза. Тези симптоми достигат пик след 7 до 10 дни абстиненция. След това те изчезват в рамките на 14 до 20 дни след въздържание.

Детоксикацията (детокс) е процес, целящ да ви помогне да спрете приема на метамфетамин възможно най-безопасно и възможно най-бързо. Детоксът също може да помогне за облекчаване на симптомите на отнемане.

Преди да започнете детоксикация, ще се подложите на първоначална оценка и скринингови тестове за други медицински състояния. Вашият лекар ще използва тази информация, за да сведе до минимум риска от лекарствени взаимодействия или други усложнения по време на детоксикация.

Когато лекарството е напълно извън системата Ви, Вашият лекар ще Ви помогне да се подготвите за лечение.

Какво да очаквате от лечението

Лечението започва след приключване на детоксикацията. Целта на лечението е да ви помогне да водите здравословен живот, без да използвате метамфетамин. Лечението може да се отнася и до други основни състояния, като посттравматично стресово разстройство (ПТСР) или тревожност.

Има няколко възможности за лечение на пристрастяването към метамфетамин. Понякога се използва повече от един едновременно. Вашият план за лечение може да включва едно или повече от следните:

терапия

Поведенческата терапия се счита за най-ефективното лечение на разположение за пристрастяване към мет. Има два основни типа: когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и интервенции за управление при извънредни ситуации (CM).

CBT се занимава с учебните процеси, лежащи в основата на наркоманията и други вредни поведения. Това включва работа с терапевт за разработване на набор от здравословни стратегии за справяне. Проучвания са установили, че CBT е ефективен за намаляване на употребата на метамфетамин, дори само след няколко сесии.

CM интервенциите за пристрастяване към метамфетамин обикновено предлагат стимули за продължаващо въздържание. Може да получите ваучер или друга награда в замяна на проби от урина без лекарства. Паричната стойност на ваучера се увеличава, колкото по-дълго не използвате метамфетамин.

Макар че изследвания показва, че CM интервенциите намаляват употребата на метамфетамин, не е ясно дали това продължава, след като лечението приключи.

Други често срещани поведенчески терапии включват:

• индивидуално консултиране
• семейно консултиране
• семейно образование
• 12-степенни програми
• групи за подкрепа
• тестване на наркотици

Лекарство

В момента се разработват някои обещаващи медицински лечения за пристрастяване към метамфетамин.

Според данни от ранни клинични проучвания, моноклоналните антитела срещу метамфетамина могат да намалят и забавят ефектите на метамфетамин в мозъка.

Друго лекарство за пристрастяване към метамфетамин, ибудиласт, може да намали някои от приятните ефекти на мет.

Налтрексонът може да бъде полезен и при лечение на пристрастяване към метамфетамин. Това лекарство се използва за лечение на разстройство, свързано с употребата на алкохол. Двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, публикувано в Невропсихофармакология установи, че налтрексонът намалява желанието за метамфетамин и променя реакциите на бившите употребяващи метамфетамин към лекарството.

Каква е перспективата?

Пристрастяването към метан е лечимо състояние. Въпреки че резултатите от лечението са сравними За разлика от други хронични заболявания, възстановяването е непрекъснат процес, който може да отнеме време.

Отнасяйте се към себе си с доброта и търпение. Не се страхувайте да потърсите помощ, ако имате нужда от нея. Вашият лекар може да ви помогне да намерите ресурси за подкрепа във вашия район.

Как да намалите риска от рецидив

Рецидивът е често срещана част от процеса на възстановяване. Практикуването на техники за предотвратяване и управление на рецидив може да помогне за подобряване на шансовете ви за възстановяване в дългосрочен план.

Следното може да ви помогне да намалите риска от рецидив с течение на времето:

• Избягвайте хора и места, които ви карат да жадувате за метамфетамин.
• Изградете мрежа за поддръжка. Това може да включва приятели, семейство и доставчици на здравни услуги.
• Участвайте в значими дейности или работа.
• Приемете здравословен начин на живот, който включва упражнения, балансирана диета и редовен сън.
• Погрижете се първо за себе си, особено когато става въпрос за вашето психично здраве.
• Променете мисленето си.
• Развийте положителна представа за себе си.

• Планирайте за бъдещето.

В зависимост от вашата уникална ситуация, намаляването на риска от рецидив може също да включва:

• лечение на други здравословни състояния

• да посещавате редовно вашия терапевт

• приемане на техники за внимателност, като медитация