Уелнес на работното място: 5 основни неща за грижа за кожата, които да държите на бюрото си

1. Разпръснете лицето си, без да объркате грима си

Овлажнителите са бърз начин да вкарате малко влага в кожата си в средата на деня, без да разваляте грима си.

Потърсете задържащи водата съставки като глицерин, хиалуронова киселина и гликоли, за да възстановите водния баланс на кожата си. Термална изворна вода Avène ($9) и Heritage Store Rosewater и Glycerin ($10,99) са фантастични за доставяне на така необходимата вода на кожата ви през целия ден.

Може да опитате и антиоксидантен спрей като Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11,50) за неутрализиране на вредните свободни радикали от градското замърсяване, което кожата ви е поела по време на сутрешното ви пътуване.

2. Забавете най-големия признак на стареене с крем за ръце

Един от издайнически признаци на възраст е сбръчкани ръце. Кожата на ръцете ви също често остарява по-бързо от кожата на лицето, тъй като е по-тънка, улавя много слънце и често се игнорира.

L’Occitane Крем за ръце с масло от ший ($12) и Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($5,45) са бързо попиващи, немазни опции, които са идеални за поддържане до клавиатурата. Използвайте крем за ръце всеки път, когато си миете ръцете и кожата ви ще ви благодари.

3. Поддържайте очите си мокри и без дразнене с капки

Търкането на очите се казва, че е вредно за вашето здраве. Докато гледането в ярко осветен компютърен екран може да раздразни очите ви, сухият въздух в офиса също няма да помогне. Според д-р Марк Мифлин, който говори с The Scope (Радио за здравни науки на Университета на Юта), хроничното триене на очите може да доведе до загуба на еластичност на клепача. Не забравяйте, че единственият натиск, който трябва да оказвате върху очите си, е нежното потупване.

Дръжте капки за очи като Systane Ultra лубрикант капки за очи ($9,13) или Clear Eyes Redness Relief ($2,62) на ръка, за да намалите сухотата. Те също така ще ви помогнат да избегнете вълната на летаргия след обяд или да изглеждате с червени очи по време на срещата си. Не забравяйте да спазвате и правилото 20-20-20, за да предпазите очите си по време на работа.

4. Освежете слънцезащитния крем, преди да излезете навън

Добра идея е да освежите слънцезащитната си защита, преди да излезете за обяд или когато се приберете вкъщи в края на деня, ако все още е светло. Слънцето е основната причина за стареене на кожата при хора със светла кожа и проучване за употребата на слънцезащитен крем установи, че ежедневните потребители на слънцезащитни продукти не са имали повишени признаци на стареене през четирите години, когато са наблюдавани.

SPF мъгли като Supergoop! Слънцезащитната мъгла ($12) е чудесна за допълване на вашата UV защита, без да нарушава грима ви, докато пудри като Четка върху слънцезащитен крем Block Mineral Powder ($13,55) може да се използва за попиване на допълнително масло в края на деня.

5. Пийте много вода през целия ден

Ако все още не сте имали възможност да грабнете тези продукти, не забравяйте да си почивате очите на всеки 20 минути, да си стичате кръвта от време на време с дескърцизи и да останете хидратирани!

едно Проучване от 2015 г предполага, че високата консумация на вода може да повлияе положително на физиологията на кожата ви и пиенето на по-малко вода, отколкото ви е необходимо, ще доведе до промени в кожата. Лесно е да забравите за хидратацията, когато не се изпотявате, но средната жена трябва да пие 11,5 чаши на ден. Мъжете трябва да пият 15,5 чаши. Ако имате нужда от стимул да пиете вода, вземете бутилка с плодов инфузор ($11,99) за по-вкусна хидратация.

Мишел обяснява науката зад продуктите за красота на Lab Muffin Beauty Science. Тя има докторска степен по синтетична медицинска химия. Можете да я последвате за научно обосновани съвети за красота Instagram и Facebook.