Бърз поглед към най-добрите щанги за набиране
- Най-добър като цяло: Garren Fitness Maximiza Pullup Bar
- Най-достъпни: Лента за четене на мисли
- Най-добрият монтаж на вратата: Желязната епоха
- Най-добър монтаж на стена: Yes4All, монтирана на стена издърпваща лента
- Най-добър монтаж на таван: Ultimate Body Press Монтирана на тавана щанга за издърпване
- Най-добро свободно стоящо: RELIFE Възстановете своя живот Power Tower
- Най-добър универсален: Ultimate Body Press XL Doorway Pullup Bar & Iron Gym+
- Най-добро тежко натоварване: Yes4All Heavy Duty, монтирана на стена издърпваща лента
Независимо дали искате да развиете домашната си фитнес зала или искате да закупите само едно оборудване за упражнения, щангата за набиране е инвестиция, която си заслужава.
Идеален за набирания и други упражнения с телесно тегло, щангата за набиране помага за изграждане на сила на горната част на тялото, подобряване на силата на захващане и повишаване на цялостната фитнес.
Въпреки това, с толкова много налични опции, изборът на правилната лента за изтегляне може да бъде предизвикателство.
За да ви спестим време, ние съставихме списък с най-добрите пръти за издърпване на пазара. Нашите селекции бяха направени по следните критерии:
- Материали. Всички продукти в този списък са изработени от издръжливи, висококачествени материали.
- Безопасност. Потърсихме продукти, предназначени да ви пазят в безопасност по време на вашата тренировка.
- Разходи. Включихме опции в различни ценови точки, за да посрещнем различни бюджети.
- Отзиви на клиенти. Всички издърпващи ленти в този списък имат предимно положителни отзиви от клиенти.
Ето 9-те най-добри щанги за издърпване на 2022 г.
Изборът на Healthline от най-добрите щанги за набиране
Най-доброто като цяло
Garren Fitness Maximiza Pullup Bar
Цена: $
Изработена от хромирана стомана, тази издърпваща щанга от Garren Fitness е лесна за инсталиране и се вписва в повечето стандартни рамки на вратите с помощта на скоби за завинтване.
Освен че ви предпазват по време на тренировка, множеството му комплекти за монтаж на врата ви позволяват да премествате щангата на различни зони или височини.
Други забележителни характеристики включват удобни ръкохватки, компактен дизайн и 2 тежки стойки за врата, които издържат до 300 паунда (136 кг).
Нещо повече, Garren Fitness предлага пълно възстановяване на сумата, ако не сте доволни от покупката си.
Размери: пасва на врати с ширина 24,6–39,5 инча (62,5–100,3 см)
Най-достъпно
Лента за четене на мисли
Цена: $
Тази издърпваща лента от Mind Reader е достъпна опция, която е лесна за инсталиране.
Не съдържа винтове или хардуер – просто завъртате регулируемата лента, докато прилепне плътно към касата на вратата ви.
Лекият дизайн на щангата лесно се сгъва за удобно съхранение или пътуване, а осемте му позиции на захващане позволяват няколко варианта на издърпване.
Макар че е добър вариант за основни набирания и чипове, Mind Reader Pullup Bar е по-малко гъвкав от другите в този списък и поддържа само до 175 паунда (79 кг).
Размери: пасва на врати с ширина 24,6–39,5 инча (62,5–100,3 см)
Най-добрият монтаж на вратата
Натягане на желязната епоха
Цена: $$
С патентована технология Smart Hook, издърпващата лента на Iron Age просто се закача за рамката на вратата ви – не се изисква електрическа бормашина или хардуер.
Той също така разполага със защитна подплата и компактен сгъваем дизайн, така че е лесен за съхранение.
Тази лента поддържа потребители до 400 паунда (182 кг) и е високо оценена за своята стабилност и издръжливост.
Размери: пасва на врати с ширина 27,56–36,22 инча (70–92 см) и дълбочина 8,27 инча (21 см)
Най-добрият монтаж на стена
Yes4All Chinup Bar за стенен монтаж
Цена: $
Изработена от тежка стомана, тази здрава щанга за издърпване предлага три позиции на захващане, за да побере различни упражнения за горната част на тялото.
Той също така разполага с подплатени дръжки за комфорт по време на вашата тренировка и може да се използва с аксесоари от Yes4All, като асистирани ремъци за корем и ролкова система.
Тази издърпваща лента издържа до 300 паунда (136 кг) и се предлага с целия хардуер, необходим за монтаж. Въпреки това, няколко клиенти препоръчват вместо това да използвате болтове от неръждаема стомана, за да направите шината по-сигурна.
Размери: 40,5 × 7,25 × 3,2 инча (103,4 × 18,4 × 8,1 см)
Най-добрият монтаж на таван
Ultimate Body Press Пръчка за монтиране на таван
Цена: $$
Като се монтира на тавана, тази щанга за издърпване от Ultimate Body Press ви дава много място за упражнения, които изискват голям обхват на движение.
Лентата разполага с подплатени дръжки за комфорт и множество позиции на захващане за насочване към по-голямо разнообразие от мускулни групи.
Инсталирана с електрическа бормашина и предлагаща тегло от 300 паунда (136 кг), тази лента е здрава и безопасна опция.
Само имайте предвид, че монтираните на тавана пръти могат да натоварят тавана ви, което може да бъде особено проблематично в по-старите къщи.
Размери: пасва на 16- и 24-инчови (40,6- и 61-см) таванни греди с 14 инча (35,6 см) просвет на главата
Най-добър свободно стоящ
RELIFE Възстановете своя живот Power Tower
Цена: $$$
RELIFE Rebuild Your Life Power Tower е чудесна алтернатива, ако не искате да монтирате щанга на стената, тавана или рамката на вратата.
Тази самостоятелна кула има девет опции за регулиране на височината и е проектирана за комфорт, стабилност и издръжливост.
В допълнение към щангата за набиране, тя е оборудвана със станция за потапяне за упражнения като лицеви опори, коремни повдигания и трицепс.
Въпреки че е по-гъвкав от традиционната издърпваща лента, кулата заема повече място и е по-трудна за сглобяване от много други опции в този списък.
Клиентите отбелязват, че инструкциите за сглобяване са ясни и лесни за следване, което не е случаят с много други части от оборудването за тренировка.
Кулата издържа до 330 паунда (149 кг) и се предлага с 1-годишна гаранция за рамката и доживотна гаранция за частите.
Размери: 26,4 × 35,4 × 58,5–89 инча (67,1 × 90 × 148,6–226,1 см)
Спортна станция Power Tower Dip
Цена: $$$
С повече от 4000 5-звездни оценки, Sportsroyals Power Tower Dip Station е друга страхотна свободно стояща опция.
Кулата е оборудвана с регулируема издърпваща лента, подплатена станция за потапяне и наклонени подлакътници, за да не се изплъзват лактите ви.
Освен това е проектиран с оглед на безопасността, тъй като основата включва осем опорни точки с противоплъзгащи се капаци за повишаване на стабилността.
Рецензентите отбелязват, че кулата е сравнително лесна за сглобяване, въпреки лошо написаните инструкции.
Кулата издържа до 400 паунда (181 кг) и се предлага с 1-годишна гаранция за рамката и 90-дневна гаранция за частите.
Размери: 26,6 × 43,2 × 64,56–88,18 инча (67,6 × 109,7 × 164–224 см)
Най-добър универсален
Ultimate Body Press XL Doorway Pullup Bar
Цена: $$
Тази издърпваща лента от Ultimate Body Press е перфектна, ако търсите универсална опция, която не заема твърде много място.
Освен че е лесен за инсталиране, той може да бъде преместен на пода за упражнения като коремни преси, лицеви опори и потапяне.
Той е проектиран да позволява по-широк обхват на движение и има три позиции на захващане за насочване към различни мускулни групи.
Шината е изработена от здрава, тежка стомана и може да издържи до 300 паунда (136 кг).
Размери: пасва на врати с ширина 24–36 инча (61–91,4 см), с ширина до 3,5 инча (9 см)
Iron Gym+
Цена: $
Iron Gym+ е достъпна опция, която лесно се монтира във вашата врата без използване на електрическа бормашина.
Тъй като е предназначена за тренировка на цялото тяло, тази щанга разполага с три позиции на захващане за ангажиране на различни мускули на ръцете. Освен това може да се премести на пода, за да работи корема и гърдите.
Въпреки ниската си цена, Iron Gym+ е здрав и надежден вариант, който може да издържи до 300 паунда (136 кг).
Размери: пасва на врати с ширина 24–32 инча (61–81,3 см).
Perfect Fitness Multi-Gym Elite
Цена: $$
Perfect Fitness Multi-Gym Elite се откроява със своите извити ергономични дръжки, които предлагат три опции за захващане за набирания с широк, близък и чук.
Дръжките са подплатени за допълнителен комфорт и щангата може лесно да се премести от вратата на пода за упражнения като коремни преси, лицеви опори и спускания на трицепс.
Multi-Gym Elite издържа до 300 паунда (136 кг) и се предлага с 1 година гаранция.
Размери: пасва на врати с ширина до 33 инча (83,8 см) и до 6 инча (15,2 см) дълбочина
Най-доброто тежко натоварване
Yes4All Heavy Duty, монтирана на стена издърпваща лента
Цена: $$$
Тази тежкотоварна издърпваща щанга разполага със здрава стоманена рамка, за да гарантира безопасност и стабилност.
С 30 инча (76 см) просвет от стената, тази щанга ви дава достатъчно място за изпълнение на упражнения, които изискват голям обхват на движение, като рингове и набирания с кипинг.
За още повече възможности за тренировка можете да използвате тази лента с аксесоари от Yes4All, като ремъци за корем, пръстени за фитнес и резистентни ленти.
Шината издържа до 500 паунда (226 кг) и може да се монтира вертикално или хоризонтално с помощта на електрическа бормашина.
Само имайте предвид, че поради размера на лентата, рецензентите препоръчват да имате двама души, за да го монтират безопасно на стената ви.
Размери: 44 × 32,3 × 3,44 инча (111,8 × 82 × 8,7 см)
Как да изберем най-добрата издърпваща лента
Докато щангата за набиране е просто оборудване за упражнения, има много подробности, които трябва да се вземат предвид, включително:
- Тип издърпваща лента. Искате ли бар, който се монтира на стената ви или просто се закача за рамката на вратата ви? Има и свободно стоящи модели, които трябва да имате предвид.
- Предназначение. Търсите обикновена щанга за набирания и чипове или имате нужда от решение за цялото тяло?
- Размер и капацитет за тегло. Важно е да изберете щанга, която се вписва в определеното ви пространство и е достатъчно здрава, за да издържи теглото ви.
- Разходи. Пръчките за издърпване се предлагат на различни ценови точки, така че ще искате да обмислите внимателно бюджета си.
- Инсталация. Ако планирате сами да инсталирате издърпващата лента, уверете се, че имате необходимите умения, инструменти и материали, за да го направите правилно и безопасно.
- Отзиви на клиенти. Използвайте опцията за търсене, за да намерите отзиви на клиенти, които подчертават вашите специфични изисквания или характеристики.
Долния ред
Пръчките за набиране са задължителни за всяка домашна фитнес зала, тъй като предлагат ефективна тренировка за горната част на тялото, без да заемат твърде много място.
Препоръчваме да използвате това ръководство, за да ви помогнем да намерите щанги за издърпване, които са безопасни и издръжливи и отговарят най-добре на вашите фитнес нужди.
Discussion about this post