Изпитвал съм мигрена с аура, откакто бях на 6. В различни моменти от живота ми светът ми се върти около това кога или ако мигрената се случи в неподходящи моменти.
Мигрените в по-голямата си част са неконтролируеми. Може да минете месеци (или дори години), без да имате такъв и тогава изведнъж ще забележите лека промяна в зрението, слуха, обонянието или налягането в главата си. Просто знаеш, че идва един.
Симптомите и тежестта на мигрената се различават от човек на човек. За мен светът спира в момента, в който знам, че идва мигрена. В рамките на 20 до 30 минути ще изпитам мъчителна болка.
Ето девет неща, които ще разберете твърде добре, ако получите и мигрена.
1. Светлината е врагът
Случвало ли ви се е да погледнете слънцето и след това бързо да отместите поглед, защото сте се чувствали заслепени? Няколко минути след това вероятно сте забелязали голяма точка с размерите на слънцето във вашето зрение.
Точно това е, когато започне мигрена с аура, само че не е само една голяма точка. Това е поредица от малки черни точки и криволичещи линии, които изпълват визията ви.
Моля, разберете, че всичко, наподобяващо задържани точки в зрението ни, ни изплашва. Ще направим всичко по силите си, за да избегнем дори и най-малкото усещане, че мигрена ще започне.
2. Моите слънчеви очила са всичко
Дори навън да е облачно, забравянето на слънчевите очила е почти краят на света.
Защо? Вижте точка № 1 по-горе. Тези от нас с мигрена наистина ще направят всичко, за да избегнат слънчевата светлина.
Благодаря ви, г-н Мауи Джим, за моите двойно поляризирани нюанси!
3. Виждате ли точки?
Известно е, че обикалям с бял лист хартия пред лицето си в опит да определя дали има точки във визията ми.
Ако приятел, който получава мигрена, ви попита дали виждате точки върху нещо, успокойте го и му дайте правдив отговор.
4. Хм, каква е тази миризма?
Мигрената прави обикновените миризми отвратителни. Случвало ли ви се е да усетите аромат, който моментално да ви накара да се почувствате зле? Добре дошли в нашия свят.
5. Гаденето при мигрена не е шега
Прекарах първите 17 седмици от бременността си прегърбена над тоалетната. Все още мога с увереност да кажа, че нищо не може да сравни гаденето, което ви промъква, когато започне мигрена.
6. Съжалявам, не те чувам
По-рано тази година присъствах на конференция, която очаквах с нетърпение от месеци. Щях да се срещна с много потенциални нови клиенти, така че да направя добро първо впечатление беше изключително важно.
В рамките на пет минути след пристигането си на събитието в слънчев Сан Диего почувствах началото на мигрена. Разбира се, оставих слънчевите си очила вкъщи, така че се надявах, че това е просто отражение, а не истинска аура.
За съжаление сгреших. Доста скоро зрението ми стана замъглено. Звуците станаха далечни. Нарастващият натиск в главата ми прекъсна способността ми да общувам. Хората започнаха да се представят (имахме етикети с имена) и аз трябваше да се наведа неудобно близо и да обяснявам на висок глас, че не ги виждам или чувам толкова добре.
Моля, разберете, не сме решили това внезапно, така че не се наложи да говорим с вас. Честно казано, не можем да те видим или чуем много добре.
7. Тъмната стая не винаги помага
Когато бях дете, училищната медицинска сестра винаги казваше на майка ми да ме заведе вкъщи и да ме сложи в тъмна стая. Всеки път пъшках в знак на протест. Знам, че е противоинтуитивно, но за мен седенето в тъмна, тиха стая кара болката да се увеличи само с 1000 процента.
8. Добре е, че очните ни ябълки са прикрепени
Ако изпитвате мигрена с аура, знаете, че след като зрението и слуха ви се върнат, вие само сте надраскали повърхността. Ако очните ни ябълки не бяха прикрепени, щяхме да се страхуваме, че ще изскочат от главите ни от натиска.
9. Не, в момента не мога да ходя по права линия
Мигрената не само нарушава зрението, слуха и обонянието, но и нарушава равновесието ви. Има смисъл, нали? Ако не виждам или чувам много добре, как очаквате да вървя по права линия?
В крайна сметка
Следващия път, когато се окажете около някого с мигрена, бъдете мили. Предложете им да намерите лекарството им, ако приемат такива, дайте им чаша вода или им помогнете да седнат, докато успеят да възвърнат отново равновесието си.
Моника Фроз е майка, съпруга и бизнес стратег за майки предприемачи. Тя има MBA степен по финанси и маркетинг и блогове в Предефиниране на мама, сайт, който помага на майките да изграждат процъфтяващ онлайн бизнес. През 2015 г. тя пътува до Белия дом, за да обсъди политиките на работното място, подходящо за семейството, със старшите съветници на президента Обама и беше представена в няколко медии, включително Fox News, Scary Mommy, Healthline и Mom Talk Radio. Със своя тактически подход за балансиране на семейния и онлайн бизнеса, тя помага на майките да изграждат успешен бизнес и да променят живота си в същото време.
Discussion about this post