Стомашните главоболия, които се появяват заедно със стомашно-чревни симптоми като киселинен рефлукс, са изследвани от древни времена и все още се изучават без категорични отговори за тяхната причина.
Вече знаем, че комуникацията се осъществява между червата и мозъка чрез път, обикновено наричан ос черво-мозък. Този път се състои главно между чревната нервна система в стомашно-чревния тракт и централната нервна система, включваща мозъка и гръбначния мозък.
Не е ясно дали самият киселинен рефлукс причинява главоболие или главоболието може да причини киселинен рефлукс. Но и двата симптома често придружават стомашно-чревни състояния и други здравословни проблеми.
Научете лечението и основните причини за главоболие от киселинен рефлукс, включително промени в диетата и начина на живот, които могат да облекчат симптомите ви.
1. Опитайте с лекарства за контролиране на киселините
Лекарствата без рецепта, използвани за лечение или премахване на киселини, включват:
- антиациди: Тези лекарства обикновено се използват за облекчаване на киселини чрез неутрализиране на стомашната киселина.
- хистаминови антагонисти (H2 блокери): Тези лекарства се свързват с хистаминовите рецептори в стомашно-чревния тракт и намаляват производството на киселина от клетките в стомашната лигавица.
- инхибитори на протонната помпа (ИПП): ИПП спират стомашните клетки да изпомпват киселина в стомашно-чревния тракт.
2. Опитайте лекарства за главоболие
Ацетаминофенът (Tylenol и други марки) е лекарство без рецепта, което не дразни стомаха.
Внимавайте колко Tylenol приемате и следвайте внимателно инструкциите за дозиране. При високи дози ацетаминофенът може да бъде токсичен за черния дроб.
3. Не се накланяйте след вечеря
Стоенето в изправено положение може да помогне за задържането на киселина в стомаха ви, вместо да й позволи да пътува нагоре в хранопровода.
Дайте си поне 3 часа след хранене, преди да си легнете. Това ще помогне за намаляване на киселинния рефлукс, както и произтичащата от това умора от главоболие.
Яденето на по-малки хранения, особено през нощта, също може да помогне за ускоряване на храносмилателния процес, намалявайки киселинния рефлукс.
4. Намалете или избягвайте никотина
Никотиновите продукти, като цигари и продукти за вейпинг, могат да отпуснат долния мускул на езофагеалния сфинктер, позволявайки на киселината да тече нагоре.
Намаляването или елиминирането на никотина от начина ви на живот може да помогне за намаляване на киселинния рефлукс и главоболието.
5. Намалете или избягвайте алкохола
Употребата на алкохол е друга потенциална причина както за киселинен рефлукс, така и за главоболие.
Пиенето на алкохол може да предизвика киселини. Алкохолният махмурлук може да причини главоболие, гадене и повръщане, както и рефлукс.
6. Променете диетата си
Вашата диета може също да доведе до главоболие от киселинен рефлукс.
Яденето на пикантни храни или храни с високо съдържание на мазнини може да влоши ГЕРБ. Също така може да ядете големи ястия, особено през нощта.
Намалете или елиминирайте тези видове храни или всякакви храни, които забележите, че водят до киселинен рефлукс или главоболие, след като ги ядете.
7. Повдигнете горната част на тялото си по време на сън
Спането на наклон може да помогне за премахване на ГЕРБ.
Това може да стане чрез използване на щрангове на леглото в главата на леглото. Клин от пяна или твърда висока възглавница също може да помогне.
8. Отслабнете
Когато сте с наднормено тегло, мускулите и коремната структура, които помагат да се поддържа затворен долния езофагеален сфинктер, се раздалечават. Това позволява на мускула на сфинктера да се отваря по-лесно, което води до киселинен рефлукс.
Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, загубата на тегло може да помогне за намаляване на рефлукса.
9. Наблюдавайте лекарствата си
Лекарствата, отпускани с рецепта, могат да раздразнят стомаха или да отпуснат езофагеалния сфинктер, включително:
- блокери на калциевите канали
- противозачатъчни
- перорални антибиотици
В някои случаи приемането на лекарства с голяма чаша вода или с храна може да е достатъчно, за да намали дразненето. При други преминаването към рецепта с обвити хапчета може да помогне.
Внимателно наблюдавайте страничните ефекти на всяко лекарство, което приемате редовно, и говорете с Вашия лекар за алтернативни лечения.
Какви са някои медицински лечения за главоболие от киселинен рефлукс?
Ако промените в начина на живот и лекарствата без рецепта не са достатъчни за премахване на киселинен рефлукс и главоболие, Вашият лекар може да предпише лекарства, като:
- H-2 рецепторни блокери
- инхибитори на протонната помпа
- лекарства за мигрена
- лекарство против гадене
Какви са възможните причини за главоболие от киселинен рефлукс?
Установено е, че няколко състояния на стомашно-чревния тракт имат главоболие като симптом. Те включват:
- диспепсия
- гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- синдром на възпаление на червата (IBS)
- Инфекция с H. Pylori (helicobacter pylori).
Склеродермията, автоимунно състояние, има широк спектър от симптоми, които могат да включват ГЕРБ и свързана с ГЕРБ умора плюс главоболие.
Какво казва изследването?
Макар и ограничени, няколко проучвания отбелязват връзката между главоболието и киселините.
А
Проучването Head-HUNT, голям напречен анализ, базиран на въпросник на близо 44 000 души, отбелязва по-високи нива на главоболие при лица, които също имат значителен рефлукс, както и запек и гадене.
Тези симптоми също изглежда се появяват със същата честота при хора с мигрена, както и при тези с немигренозно главоболие.
умора
В допълнение към главоболието, хората с ГЕРБ могат да изпитат нарушение на съня от киселинен рефлукс, което води до умора от липса на качествен сън.
ГЕРБ се причинява от обратния поток на стомашна киселина в хранопровода. Усещането за парене, както и горчивия вкус на киселина, могат да събудят хората дори от дълбок сън, което води до умора или изтощение.
мигрена
Мигрена и стомашно-чревни симптоми понякога могат да се появят заедно. Това може да включва киселинен рефлукс, гадене и повръщане.
Едно проучване, базирано на проучване на над 1800 души с мигрена, установи, че почти половината имат както ГЕРБ, така и
Друг
Няколко проучвания са установили, че киселинен рефлукс и главоболие или мигрена могат да се появят заедно.
Няколко стомашно-чревни състояния, включително IBS и диспепсия, могат да проявяват и двата симптома.
Промените в начина на живот и лекарствата без рецепта може да са достатъчни за премахване на киселинен рефлукс и главоболие. Ако това не е достатъчно, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства и за двата симптома.
Discussion about this post