Поглезването на лицето е един от малките луксове на живота. Но тъй като пандемията принуждава спа центровете в цялата страна да се затворят и рискът от развитие на COVID-19 все още се очертава, домашният масаж за лице е следващият най-добър избор.
За щастие, множеството продукти и устройства за грижа за кожата на пазара превръщат крачките по лицето у дома в разходка в парка.
Нощта е чудесно време за начало. „През деня кожата е в по-защитен режим, но през нощта кожата е по-спокойна и започва да се възстановява, така че може лесно да приеме допълнителна любов“, казва Рене Руло, знаменит естетикът и основател на едноименната й линия за грижа за кожата.
Ето как можете да се поглезите с Направи си сам.
Независимо дали става дума за изпитан и истински режим за грижа за кожата, колко често миете косата си или козметиката, която ви интересува, красотата е лична.
Ето защо разчитаме на разнообразна група от писатели, преподаватели и други експерти, за да споделят своите съвети за всичко – от начина, по който приложението на продукта варира до най-добрата маска за вашите индивидуални нужди.
Ние препоръчваме само нещо, което наистина обичаме, така че ако видите връзка към магазин към конкретен продукт или марка, знайте, че е проучена задълбочено от нашия екип.
Стъпка 1: Почистете
За да увеличите максимално всяка стъпка, идеята е да започнете с чист лист. Общото правило е, че ако носите грим, първо трябва да използвате почистващ лосион или масло. След това почиствате отново с леко разпенващ се гел или ексфолиращ почистващ препарат, за да премахнете остатъците.
„Емолиентите, използвани в грима, се отстраняват по-ефективно с други омекотители“, казва Руло.
Започнете, като първо масажирате лосиона или маслото върху суха кожа. След това намокрете върховете на пръстите си и го масажирайте втори път.
За изплакване Дженифър Суишър, естетик в SkinCeuticals SkinLab от д-р Рот в Тексас, препоръчва използването на кърпа от микрофибър, за да осигурите повдигащо действие и да се уверите, че всичко ще се отдели.
След това почистете отново с несъдържащ сулфат, нископенещ гел с подхранващи компоненти. Тези компоненти няма да изсушат кожата ви.
„Вашата кожна бариера е генетично кодирана да произвежда определено количество масло. Ако го премахнете напълно, изпращате грешно послание към кожата си, за да произвежда повече масло, и тогава създавате дисбаланси в кожата си“, казва Стиви МакКорд, естетик и основател на Urban Alchemy Lab в Тексас.
Ако имате мазна кожа, може да изберете почистващ препарат, напр Farmacy Clean Bee Ultra Gentle почистващ препарат за лице, който помага за премахване на излишното масло.
За суха кожа, Почистваща емулсия с витамин Renée Rouleau почиства, без да оголва кожата.
И за нормална кожа, CeraVe Renewing SA Cleanser нежно ексфолира, като същевременно отстранява мазнините и замърсяванията.
Стъпка 2: Ексфолирайте
Ексфолирането помага за премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата ви и помага да се уверите, че останалите продукти, които прилагате, се абсорбират правилно.
Има няколко различни вида ексфолианти:
- Физическите ексфолианти включват продукти като ексфолианти за лице, инструменти за микродермабразио у дома или ножчета за рендосване на дермата.
- Химическите ексфолианти се отнасят до киселини, като млечна или гликолова, които помагат за разтварянето на мъртвите кожни клетки.
За идеалната грижа за лицето у дома, Rouleau препоръчва използването и на двете физически и химически ексфолианти, като се започне първо с киселинен ексфолиант (опитайте Drunk Elephant TLC Sukari Babyfacial AHA + BHA маска)
След като го остави за около 10 минути, тя препоръчва да го последвате с физически скраб, „за да сте сигурни, че действително премахвате мъртвите клетки на кожата“. Опитайте Tata Harper Регенериращ почистващ препарат или Микроексфолиращ скраб SkinCeuticals.
Можете също така да направите едно или друго, в зависимост от вашия тип кожа.
„Някой с по-мазна кожа може да се размине с ексфолиране четири или пет пъти седмично“, казва МакКорд. „Някой с по-суха кожа трябва да ексфолира много по-малко, около веднъж седмично.“
Стъпка 3: пара
Сега, когато работите с прясно ексфолирана кожа, можете да приготвяте пара с уред за пара у дома, като напр. Dr. Dennis Gross Skincare Pro Facial Steamer или LONOVE Нано йонен уред за пара за лице.
Приготвянето на пара предлага няколко предимства.
„Той загрява вътрешната температура на кожата и леко разширява порите. Това кара втвърдените масла в порите (известни още като черни точки) да се стопят малко, което прави екстракциите по-лесни за извършване“, казва Руло. „Той също така увеличава притока на кръв към кожата и е много хидратиращ, защото носи много влага на кожата.“
Упътвания
- Напълнете купа с топло или горещо – но не вряща вода.
- Поставете кърпа върху главата си и задръжте курсора на купата, на около 6–8 инча.
- Насладете се за 5-10 минути, преди нежно да подсушите лицето си, да направите екстракции и да последвате овлажняваща маска за лице.
Като се има предвид това, ако парите, важно е бързо да продължите с овлажняващи продукти, като маска или екстракция (повече за това по-долу).
„Никога не искате да оставяте кожата гола след парене, защото тя ще се стегне и ще загубите цялата тази влага“, добавя Руло.
Приготвянето на пара може да не е подходящо за хора с кожни проблеми, като мелазма. Ако не сте сигурни дали паренето е най-добрата стъпка за вашата кожа, консултирайте се с дерматолог.
Ако парите у дома, правете го само за 5–10 минути. По-дълго от това рискувате дехидратация.
Стъпка 4: Извличане
Ако обмисляте да извлечете собствените си черни точки, важно е да го направите правилно, за да предотвратите увреждане на кожата и порите.
Упътвания
- Ако използвате инструмент за извличане, следвайте инструкциите на производителя.
- Ако използвате пръстите си, измийте добре ръцете си.
- Увийте пръстите си в кърпа или тоалетна хартия.
- Поставете пръстите си около комедото и стиснете веднъж.
- Променете позицията си, за да предотвратите маркиране на кожата или причиняване на възпаление, и стиснете втори път.
- Ако нищо не излезе, продължете напред.
- Намажете с локално лечение на акне.
Стъпка 5: Маска
Има няколко вида маски, включително:
- гел. Гел маски, като Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, охлажда и успокоява кожата и е подходящ за всички типове кожа – особено за тези със зачервяване и розацея.
- Глина. Маски от глина, като Origins Original Skin Retexturing Mask с розова глина, са особено добри за мазна кожа и запушени пори. Глината помага за изтеглянето на замърсяванията от кожата. „Ако изсъхне и се напука на милион парчета, това означава, че маската е твърде силна“, казва Руло. „Потърсете хидратираща маска, наситена със съставки, които подхранват кожата.
- Крем. Крем маски, като FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, обикновено са с тежка консистенция. Те са чудесни за по-сух тип кожа, които се нуждаят от повече липиди, масла и подхранващи компоненти.
- Листни маски. Листни маски, като Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, обикновено са гел, инфузиран с хидратация на водна основа. Тези маски са чудесни и за суха кожа.
Можете също да си направите страхотна маска у дома със съставки като кисело мляко, мед, овесени ядки, авокадо и папая.
Идеалната маска за вас зависи от вашия тип кожа. Но без значение към кой тип посегнете, оставете го за 10–20 минути, след което го отстранете с влажна кърпа.
Стъпка 6: Лекувайте
Серумите са страхотно целенасочено лечение за специфични кожни проблеми, като бръчки и пигментация. Серумите съдържат активни съставки, като ниацинамид, антиоксиданти, пептиди, витамини А, С и Е и дори локални ретиноли.
За проблеми с пигментацията изберете серум с витамин С като Ole Henriksen Banana Bright Витамин C серум.
За суха, зачервена или лющеща се кожа, опитайте серум с пептиди и ниацинамид, като Lancôme Advanced Génifique Младежки активиращ концентрат.
Що се отнася до бръчките, те са най-добре насочени с ретиноли или фито-ретиноли, като Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum.
Стъпка 7: Овлажняване
След серум, нанесете добър слой от любимия си овлажнител, за да го заключите.
Ако кожата ви е мазна, можете да изберете лек лосион, като Clinique Dramatically Different Хидратиращ лосион.
Ако кожата ви е суха, може да опитате по-тежък крем, като Sunday Riley ICE Ceramide хидратиращ крем или Ултра крем за лице на Kiehl’s.
Стъпка 8: Масаж
Включването на малко масаж в лицето ви не само се чувства страхотно, но също така помага за увеличаване на циркулацията и лимфния дренаж. Това може да доведе до оросен, обезвъздушен тен.
Това може също да намали тъпотата и дразненето на кожата, според Swisher.
Ако искате да използвате пръстите си, можете. Но това също е чудесна възможност да изтриете праха си Тревопасни нефрит ролер за лице или DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool и го съчетайте с хубаво масло за лице за финален цвят (помислете за него като за топ лак за вашия овлажнител).
„Работете от средата навън и винаги се движете нагоре в движение“, казва МакКорд. „Ако ще работите около очите, трябва да сте сигурни, че имате достатъчно продукт около тях. Със сигурност не искате да дърпате тази област, тъй като тъканта около очите е много по-тънка.
Ако кожата ви е по-мазна, може да сте предпазливи да използвате масло върху овлажнителя си, но McCord го препоръчва, „защото всъщност помага за балансиране [your] производство на себум.“
За мазна кожа McCord препоръчва масло от жожоба или сусам, докато маслото от кокос, пореч, шипка или авокадо са чудесни възможности за тези със суха кожа. Ако кожата ви е малко по средата? Никога не можете да сбъркате с масло от тамян или марула.
Не на последно място, нанесете малко околоочен крем, като Fresh Crème Ancienne Околоочен крем, около очите.
Долния ред
С правилните продукти и правилните стъпки в правилния ред, можете да си направите луксозна спа-качество на лицето у дома.
Мелани Перес е редактор на уелнес екипа на Healthline. Когато не покрива всичко за здраве, красота и уелнес, тя може да бъде намерена да прави пици от нулата, да изпробва нова рутинна тренировка, да чете художествени романи, да открива нови песни в Spotify и да пътува по света. Родом от Пуерто Рико, тя прекарва живота си, тананикайки салса песни под носа си и се бори с най-непрестанната нужда да се изправи и да се върти.
Discussion about this post