8 начина за предотвратяване на ХИВ

Съвети за превенция

За сексуални контакти

Вие сте уязвими от заразяване с ХИВ, ако обменяте телесни течности с друг човек. Това включва следното, което може да се споделя по време на секс:

• сперма
• вагинални течности
• други вещества

Има няколко начина за предотвратяване на свиването и предаването на ХИВ чрез сексуални контакти. Ето няколко неща, които трябва да имате предвид.

1. Използвайте бариерен метод по време на секс

Презервативите представляват вид бариерен метод за предотвратяване на предаването на ХИВ и други ППИ.

Латексните презервативи за хора с пениси осигуряват бариера между сексуалните партньори, за да се избегне споделянето на телесни течности. Предлагат се и презервативи за хора с вагини.

Трябва да използвате презервативи или други бариерни методи, когато пенисът на някой влезе в тялото ви. Разменяте течности по всяко време по време на сексуален контакт, а не само когато някой еякулира.

Ако използвате презерватив, нанасянето на смазка върху него може да намали вероятността презервативът да се счупи или да падне. Смазката трябва да е на водна или силиконова основа. Освен това се уверете, че носите презервативите правилно, за да намалите неизправностите.

Можете също да използвате допълнителни методи за контрол на раждаемостта, за да предотвратите бременност.

2. Избирайте разумно своите сексуални партньори

В някои случаи шансовете ви за заразяване или предаване на ХИВ могат да се увеличат с броя на сексуалните ви партньори.

Всеки един от вашите сексуални партньори има сексуална история, която може да включва други партньори. Тези партньори може да са предали ХИВ или други ППИ на настоящия ви сексуален партньор.

Моногамните връзки може да са безопасни двойки, ако сте сексуално активни. Това означава, че вие ​​и вашият партньор ще правите секс само един с друг.

Използвайте презервативи или други бариерни методи, за да намалите шансовете си за заразяване или предаване на ХИВ.

3. Помислете за интимни дейности, които не включват обмен на телесни течности

Имате шанс да се заразите с ХИВ само ако споделяте телесни течности с друг човек. Има и други сексуални дейности, в които можете да участвате, които не включват тези обмени.

Вагиналният, анален и орален секс без бариерни методи може да увеличи шансовете ви за заразяване или предаване на ХИВ.

4. Тествайте се редовно за ХИВ и други ППИ

Можете да си правите редовни тестове за ХИВ и ППИ, за да поддържате здравето си, както и да намалите предаването на тези състояния на други хора.

Тестването заедно с нов сексуален партньор(и) може да гарантира, че не предавате ХИВ и ППИ един на друг, когато започнете сексуалната си връзка.

5. Избягвайте злоупотребата с наркотици и алкохол

Злоупотребата с алкохол или наркотици може да попречи на вземането на решения. Това може да ви накара да участвате в определени поведения, които могат да увеличат шансовете ви за заразяване или предаване на ХИВ, включително да правите секс без бариерен метод.

Избягвайте ситуации, в които може да злоупотребявате с наркотици и алкохол и да се окажете с по-голям шанс да направите лош избор относно сексуалните контакти.

6. Приемайте лекарства, които могат да ви предпазят от ХИВ

Има лекарства, които можете да вземете, за да намалите шансовете си за заразяване с ХИВ преди и след сексуални контакти.

Предекспозиционната профилактика (PrEP) е лекарство, което приемате ежедневно през устата, за да намалите шанса си да се заразите с ХИВ. Това може да е желателно, ако:

• партньор с някой, който живее с ХИВ
• са сексуално активни, но не са в моногамна връзка
• инжектирайте си лекарства с нестерилизирани или общи игли

Има и лекарство, което можете да вземете след сексуален контакт, ако сте загрижени за заразяване с ХИВ. Това се нарича постекспозиционна профилактика (PEP).

Трябва да приемете първоначалната доза от това лекарство в рамките на 72 часа след сексуалния си контакт и след това да продължите с допълнителни дози в продължение на 28 дни.

За интравенозни (IV) лекарства или други срещи с игли

Споделянето на игли с други хора или използването на нестерилизирани игли за приемане на незаконни или IV лекарства може да увеличи шанса ви да се заразите с ХИВ и други състояния като хепатит.

Ето няколко метода за намаляване на шанса да се заразите с ХИВ, ако инжектирате игли в себе си.

7. Не споделяйте игли

Никога не споделяйте игли с друг човек. Можете да се заразите с ХИВ дори като направите това само веднъж.

8. Използвайте стерилизирани игли

Трябва да се инжектирате само със стерилизирани игли. Има полезни начини да се уверите, че вашите игли са чисти. Уверете се, че вашите игли са:

• нов
• от реномирани източници като аптеки или медицински доставчици
• дезинфекциран с белина

Какво да не се прави

Има няколко основни положения, които да ви помогнат да избегнете заразяването с ХИВ, ако имате голям шанс да се заразите с това състояние. не правете:

• правете секс без бариерен метод
• споделяйте игли
• злоупотреба с инжекционни лекарства
• злоупотреба с алкохол и други наркотици

Ако имате ХИВ

Може да имате ХИВ и сте загрижени за предаването му на други хора. Има няколко начина, по които можете да предотвратите предаването на ХИВ:

• Получавайте лечение за вашето състояние и приемайте предписани лекарства като антиретровирусни. Те намаляват количеството на вируса в кръвта ви, което ще намали шансовете ви да го предадете на други хора. Количеството на ХИВ в кръвта Ви може да достигне неоткриваеми нива, ако продължите да използвате антиретровирусни лекарства. Това може да направи секса с други хора безопасен и вирусът да не се предава.
• Използвайте презервативи или други бариерни методи, когато правите секс.
• Не злоупотребявайте с незаконни инжекционни наркотици и не споделяйте игли.

Кога да се тества

Важно е да се тествате за ХИВ, ако подозирате, че сте били изложени на него или ако участвате в поведение, което ви излага на висок шанс да се заразите с вируса.

Можете да получите безплатни тестове за ХИВ, ако сте осигурени, или можете да потърсите местна клиника, която предоставя безплатни или евтини тестове на всеки неосигурен.

Познаването на вашия ХИВ статус е важно по няколко причини. Ако резултатът от вашия ХИВ тест е положителен, това може да бъде полезно, защото можете:

• започнете лечението веднага
• избягвайте предаването на ХИВ
• свържете се с всеки, който може да е бил изложен

Долния ред

Има много начини за предотвратяване на ХИВ и практикуването на всички от тях ще намали вероятността да се заразите с вируса. Не забравяйте, че можете да заразите ХИВ само чрез размяна на телесни течности с човек.

Правете тестове редовно, ако подозирате, че сте изложени или имате голям шанс да се заразите с ХИВ. Ранното лечение на ХИВ може да подобри перспективите ви и да намали шансовете за предаването му на други хора.

Прочетете тази статия на испански.