Смята се, че близо 80 процента от жените ще изпитат болезнен секс (диспареуния) в даден момент. Това се описва като парене, пулсиране и болка преди, по време или след полов акт.
Основните причини варират, но варират от неволно свиване на вагиналните мускули по време на проникване до вагинална сухота, причинена от спад на естрогена по време на менопаузата.
Болезненият секс понякога преминава от само себе си. Когато състоянието продължава или пречи на сексуалното здраве, е време да проведете разговор с Вашия лекар.
Разбираемо е, ако се чувствате неудобно да разглеждате тази тема с Вашия лекар. Вместо да живеете с болка, ето няколко съвета за обсъждане на тази чувствителна тема (и други) с Вашия лекар.
1. Бъдете честни с Вашия лекар
Може да се поколебаете да започнете разговор за болезнен секс с приятелите или близките си, защото се смущавате или чувствате, че те няма да разберат.
Въпреки че може да не повдигате темата с приятели или семейство, това е тема, която трябва да обсъдите с Вашия лекар. Вашият лекар е тук, за да ви помогне, а не да ви съди. Никога не се чувствайте неудобно или срамно да повдигнете здравословен проблем с Вашия лекар.
2. Говорете с лекар, с когото се чувствате комфортно
Може да имате повече от един лекар. Например, може да посетите семеен лекар или общопрактикуващ лекар за ежегодни медицински прегледи и други заболявания, които се появяват. Може също да имате гинеколог за проблеми, специфични за здравето на жените.
Гинекологът е отличен избор за обсъждане на темата, но не се колебайте да се консултирате с вашия общопрактикуващ лекар, ако имате по-добри отношения с него. Ако се смущавате от болезнен секс, може да ви помогне да обсъдите проблема с лекаря, с когото се чувствате най-добре.
Някои общопрактикуващи лекари имат значителна подготовка за здравето на жените, така че могат да дават препоръки и да предписват лекарства, за да направят секса по-малко болезнен.
3. Използвайте портали за онлайн съобщения преди срещата си
След като насрочите срещата си, обикновено можете да намерите портал за онлайн съобщения, за да предоставите повече информация за това защо насрочвате среща. Например, можете да изпратите съобщение до медицинската сестра или лекаря, за да ги уведомите за вашите болезнени сексуални симптоми.
Изпращането на вашите притеснения преди време, вместо да ги обсъждате на срещата си, може да ви накара да се почувствате по-комфортно. И с тази предварителна информация Вашият лекар може да дойде на срещата, подготвена да Ви помогне.
4. Репетирайте какво да кажете
Ако не е наличен портал за онлайн съобщения, репетирайте какво искате да кажете преди срещата си. Това може да помогне за облекчаване на нервността. Ще извлечете максимума от назначаването си, ако успеете да се обясните ясно и задълбочено на Вашия лекар.
5. Уведомете Вашия лекар, че сте нервен
Добре е да се притеснявате от отварянето на Вашия лекар, особено с чувствителен проблем като болезнен секс. Също така е добре да признаете, че сте нервен и неудобен от темата.
Можете да започнете дискусията, като кажете на Вашия лекар: „Малко ме е неудобно да кажа това“ или „Никога не съм споделял това с никого преди“.
Уведомяването на Вашия лекар, че това е чувствителна тема, ще му помогне да ви насочи да се отворите. Колкото по-комфортно се чувствате с Вашия лекар, толкова по-добър разговор ще имате. Това, че сте спокойни, също улеснява обясняването на проблеми със сексуалното ви здраве.
6. Бъдете готови да отговорите на лични въпроси
Стигането до дъното на това, което причинява болезнен секс, изисква известна лична информация. Бъдете готови да отговорите на въпроси, свързани с вашия сексуален живот и други лични проблеми.
Трябва да сте отворени и честни с Вашия лекар, за да може той да Ви даде правилното лечение.
Вашият лекар може да ви попита кога боли. Болката започва ли преди, по време или след секс? Усещате ли болка само в началото на проникването или болката става по-силна при натискане?
Вашият лекар може дори да попита вашите чувства относно секса. Харесва ли ти? Прави ли ви страх или нервност? Тези въпроси могат да определят дали болезненият секс се дължи на състояние като вагинизъм, което е неволно свиване на вагиналните мускули, често причинено от страх от интимност.
Ако проблемът е започнал наскоро, Вашият лекар може да зададе въпроси, за да прецени дали сте преживели някакво нараняване, травма или инфекция в тази област.
Вашият лекар може да попита за вашия менструален цикъл, ако сте на 40 или 50 години. Ако вашите цикли са станали нередовни или са спрели напълно, болезненият секс може да бъде причинен от състояние, свързано с менопаузата, известно като вулварна и вагинална атрофия. Това причинява сухота и изтъняване на вагиналните стени, предизвиквайки болезнен секс.
7. Повдигнете темата в началото на срещата
Ако ви е неудобно да говорите за болезнен секс, може да отложите обсъждането. Въпреки това, повдигането на темата в началото на срещата ще даде на Вашия лекар повече време да Ви зададе въпроси относно симптомите Ви.
Повдигнете темата рано, за да сте сигурни, че вашият лекар има време да оцени проблема ви и да предложи правилното лечение.
8. Носете емоционална подкрепа
Започването на разговор с Вашия лекар относно болезнения секс може да бъде по-удобно, когато имате подкрепа. Ако сте обсъждали този проблем с вашия партньор, брат или сестра или близък приятел, помолете този човек да ви придружи до вашата среща.
Наличието на познато лице в стаята може да ви успокои. Освен това този човек може да задава свои собствени въпроси относно състоянието и да води бележки вместо вас.
Болката, паренето или пулсирането с проникване могат да станат толкова интензивни, че да избегнете интимността. Ако болезненият секс не се подобри с лубрикация без рецепта (OTC) или домашни средства, говорете с Вашия лекар. Може да е трудно да се говори за сексуални проблеми, но ще трябва да идентифицирате основната причина, за да може да бъде лекувана.
Discussion about this post